ヘルスケア(健康管理)

「BE-KIND(R)（ビーカインド(R)）」からミニサイズの2つの新フレーバーが登場

KIND Barsの新作見つけた。 ホワイトチョコレートベースでパッケージとかも女性向けな感じで可愛いですけど、ミニかあ(;'∀')  やっぱりKINDBAR…

相方さんと宅飲み♪おつまみ。テーブルマークのとろ～り冷凍たこ焼

相方さんと家飲み。ビールをGVGV。私のつまみはお味噌汁。相方さんは、このたこ焼+何か他に色々食べました。 食後のデザートにテーブルマークの冷凍たこ焼。これ、…

愛用中の目薬【サンテFXネオ】がセルフメディケーション税制対象になってた件！

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第177回でございます！今日はお金の話ー！！ブログではあまり話してきませんでしたが、自分、節税・節約ってめっちゃ興味あるんですよね。え？知ってた？？そうか、事あるごとに「自分、ケチですからﾄﾞﾔｧ」って言ってるから

【顎関節症】マウスピースせず寝落ちした翌朝の絶望感は異常。

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！顎関節症の人がマウスピースせずに寝落ちしてしまうと恐ろしいことになりますわよ……！だから、しっかり装着してから寝ましょうね☆

当たり前ですが…今！ ”サウナ” が熱い⁉

科学的にもエビデンスレベルが高い研究内容が次々と出てきた ”サウナ” です。心身ともに ”ととのう” 状態にしてくれるようです！

満足しなかった…。ぴえん…

コスパの関係で一本満足バーに浮気中けど怒！！ホワイトチョコ売切れ～かといって探しに他行くのも面倒で妥協した結果 満足しなかった ぴえん これじゃ満足しない。 …

【子宮筋腫持ち】医者から言われた手術で筋腫を取るための『2つの条件』！

 ※こちらの記事は、2022年9/25に投稿した記事の再投稿です。以前から、ブログに書いていますが、子宮筋腫ができてから、拷問級に、生理痛が酷すぎる（↓詳細は…

「風邪ひいたかな」と思った時には漢方薬が最適解！

風邪かなって思ったらまずはためらわずに漢方薬を飲みましょう！自分に合っているかどうか分からない・風邪なのか分からないから飲まないよりは、違ってもいいから飲みましょう！

浮気中…KINDPROTEIN→１本満足バー プロテインホワイト♪このバー美味しいから満足す

何気にお気に入りです！！ すいやせん もう一生KINDPROTEIN だけで良いと言っておきながら 浮気中です →１本満足バー プロテインホワイト♪このバー美…

飽きっぽいわたしが続ける【若返る？健康メソッド3つ】

TVや雑誌の健康特集などで、これは！と思うメソッドを見ると、すぐに試してみます。・簡単・つらくない・リフレッシュできる・短時間で済む・若返り効果ありそういうのが好き。＾＾でも、それをずっと続けられるかというとなかなかむずかしいですね。そんな飽きっぽいわたし

おすすめ映画『さかなのこ』を見ると喜びの感覚に包まれるのは何故？特性を大切にする生き方

『さかなのこ』を見てきました。のん（能年玲奈）さんが見たかっただけなのですが、思いもよらずとても良い映画だったので、大人にも子供にもお勧めしたくなりました。自分らしく生きたい人や、子供の能力を伸ばしてあげたい親御さんに、ぜったい見て欲しいと思いました。映画の中で描かれているさかなクンのお母さんは、ギフテット（高IQ児）の母親たちのと共通点があったので、そのことについても触れたいと思います。ギフテッドに限らず、すべての人間には固有の才能があるし、学校や職場など環境が合わないがために、それが壊されることも多々あり、そのことが気になっていました。 『さかなのこ』喜びの感覚に包まれる みんな才能を開花…

パーム油不使用だから安心のプロテインバー♪パーム油の代わりにココナッツオイル使用♪California Gold Nutrition, Foods、ココナッツアーモンドのチューイーグラノーラバー

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相方さんとスタバで休憩♪アフォガードフラペチーノ…だがしかし…

相方さんがタンブラー買ってくれた時に、1000円分のドリンク無料券のレシートがもらえたので、その無料券でスタバ行ってきた！ でもさ、1000円分のドリンクしか…

砂糖1g糖質3gなのに、食べ応えも甘さもあって大満足☆彡リピしまくりプロテインクッキー♪美味しすぎて大人買いしたプロテインクッキー☆

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歯の着色汚れが最近になって軽減した理由

最近、歯科衛生士さんから「着色汚れ、ないですね」と言われます。思い当たる理由というと…あれしかない！濃い緑茶、コーヒー、紅茶を飲むのをやめたことです。以前は濃い緑茶を1日2〜3回、ドリップバッグのコーヒーor紅茶を1日1回飲んでいましたが、今はごく薄い緑茶を1日1

【子宮筋腫持ち】慢性的な「貧血」を救ってくれたのは、身近なあの商品！！！貧血改善♪

 以前から、ブログに書いていますが、子宮筋腫ができてから、拷問級に、生理痛が酷すぎる（↓詳細はこちらです）『【子宮筋腫持ち】私の「痛すぎる生理痛」の対処法！薬…

【ポイ活】動画広告中に筋トレしたらズボラ的にめっちゃ捗るんじゃない？

どうもー！コミックバンド闇鍋の丼でございます！！第166回でございます！今日はズボラが運動しようとする話ー！！運動、してますか？自分は、引きこもり始めて約２年半、日々のストレッチ＆FitBoxingと気まぐれにやる太極拳ぐらいでしか運動らしい運動はできておりません。

ひろゆき口調でコミュニケーションされた側の心理とは！？言葉だけで心と体が痛むわけ

「もしかしてこの人、最近ひろゆきの動画にハマってるのかしら?」と思ったことが、最近たて続けにありました。彼のような口調を返してきたからです。他にも、ご主人からひろゆき口調で何かを言われてムカついたわ〜という女性のお話しも耳に入ってきました。論破王といわれる“ひろゆき的” な口調というか、対話中の「返し」はかなり独特です。あなたも最近、ひろゆきさんの様な口調で返してくる人に遭遇したことありませんか！？ この記事は、口癖や口調など断定的コミュニケーションについて、言葉が相手の心や体におよぼす影響についてのお話です。 決して、ひろゆきさんをdisる記事ではありませんので、あしからず。＊（ひろゆきとは…

薬局の待ち時間を短縮するおすすめの方法とは⁉

病院でも数時間待たされ、次は薬局でも待ち時間が…。ということを経験しているひとは多いと思います。患者さん自身の行動によっていくらかは待ち時間を減らす方法を紹介！

サイズダウンっていう水これ↓超お勧め。お腹ぺったんこです。

今日もKINDBarsでーす。赤、赤、青本当は青が2つ欲しかったけど、間違えて買ったみたい。でも美味しっ♪サイズダウンっていう水これ↓超お勧め。お腹ぺったんこ…

お気に入りマスク事情

コロナ禍で生活必需品となったマスク。2年前のマスク不足が解消した今、高機能品からおしゃれなものまで百花繚乱な感じですね。我が家の玄関も、家族別、用途別に何種類ものマスクが並んでおりますよ。その中でも最近のヒットがこちら。猛暑だったこの夏『プ

定期的に食べるやーつ♪のび～るチーズスティック（2本入り）

定期的に食べるやーつ♪外食で定期的に食べるものは、唐揚げとマクドナルドのチキンマックナゲットと、ロッテリアののび～るチーズスティック（2本入り）！！ 今回はの…

満足度高めで、リピ決定です！シンサの塩プレッツエルクリスプバーに似ています♡ サイズはシンサのものより一回り小ぶりで、カロリーは1本170kcal→OOH Snap!,キャラメルプレッツェル

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ベリーダンス ハフラ【初心者さん向け】準備すること5つ

ベリーダンス ハフラとは、身内だけのパーティ感覚のものから 大きいステージで行うこともあったり様々です。 初心者さんが参加するほとんどが小規模のハフラだと思いますが、初舞台の準備はしっかりしておきたいですよね＾＾ そこで今回は、はじめてハフ

虫刺されなら、この対処法なら1分でかゆみを解消

蚊にさされると、あのかゆみがとにかく不愉快ですね。薬を塗ってもすぐにかゆみが止まるなんて事はありません。薬に頼ったとしても、数時間ごとに何度も塗り直す事になります。

2022年【トルチャヨガレッスン正直な感想】１ヶ月無料体験

トルチャで1ヶ月無料体験を利用してヨガだけを取り組んだ正直な感想を書きました。トルチャでのヨガ配信がどんなのか？料金は？ライブ配信の内容など詳しくレビューしてます。オンラインヨガサービスどれにしようか迷ってる方ぜひ参考にしてください。

糖分たったの1gなのにめちゃめちゃ甘くて美味しい♪オレオ好きにはたまらない味！全然太らないからリピ確のプロテインバー→Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー

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相方さんに大阪鶴橋徳山冷麺を作ってあげた！

大阪鶴橋徳山冷麺 これが食べたいと相方さんが言ったので、スーパーで買ってキムチとキュウリとチャーシューとゆで卵買って入れてあげた。 料理が超下手な私でも簡単に…

乙女座のアロマ＊フェンネル＊いろいろスッキリしない時の気持ちと思考の整理に

陰陽五行の観点から季節ごとに心と体を整えるアロマをご紹介しています。

【子宮筋腫持ち】私の「痛すぎる生理痛」の対処法！薬の種類とタイミング。備忘録。

  生理痛が酷すぎる！生理1～3日は、生理痛超えて、プチ陣痛。「誰かが、子宮に、漬物石を埋め込んで、握り潰してる」という拷問を受けている感じ ↓数か月前に、薬…

〈敬老の日、何贈る？〉お薦めしたい実用品と、季節を感じる絶品和スイーツ（PR含）

今年は3年半ぶりに遠方の実家に帰省できたわが家。ただ、車での帰省になったので運転疲れを少しでも回避するのに購入したのがこれ。楽天お買い物マラソン・スーパーセールで買って良かったもの☆☆コレ!!買ってよかったよ☆☆車用のシートクッションです。【敬老の日 ポ

相方さんとミスド。エンゼルフレンチがお気に入り♪だいたい、エンゼルフレンチかエンゼルクリーム

相方さんとミスド私は、マックのクーポンのコーヒー、相方さんは、エンゼルフレンチ フードコート内で買って食べたから、飲み物はマックで、おやつはミスドです。これは…

スモア味のプロテインバーって美味しいんですよね～♡Atkins, Protein Meal Bar, S'Mores Bar, 5 Barsこれもその一！

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【迷ってる方必見】オンラインヨガとYouTubeヨガの違いは？

オンラインヨガとYouTube動画のヨガってほとんど同じだと思いませんか？この記事ではオンラインヨガとYouTubeヨガでの違いをまとめました。これからヨガを始めようと思っている初心者さんや中々ヨガを続けられない方！ぜひ読んでください。

ハーブティーで気を失う“効きすぎ体質”はDNAがらみ、ジブンの脆弱なところを晒します

あなたは、ハーブティーを飲んで、気を失った人間を見たことがありますか？今日は、ハーブ効きすぎ、薬効きすぎ、などなど“ 効きすぎ体質" の不思議について思うことを綴ってみたいと思います。効きすぎ体質の理由はDNAと関係があります。最後の章でご紹介します。 ジブンの脆弱なところを晒します ハーブティーで気を失う効きすぎ体質 本来カモミールは良いハーブ 薬が効きすぎてアブナイ お酒が効きすぎる理由 若者とお酒 個人差はDNAによる コーヒーが体に与える影響がこれだけ違う 個人差があるならテーラーメイドがいい ジブンの脆弱なところを晒します 私はわりと体力がある方だと自負しています。それに、風邪はほと…

【買ってよかったもの】友達から「白目が綺麗だね！」と言われた『お手頃価格の目薬』！

 ブログや、YouTube編集で、私の目の疲れは半端じゃないです目の疲れをとるために、色々試してます。ホットアイマスク、飲み薬、ドリンクなど・・。 その中でも…

ベリーダンス初心者さん向け 舞台メイクおすすめコスメ

ベリーダンスの発表会やハフラなど、初心者さんは分からないことがたくさんあると思います。 中でも「舞台メイク」は産まれて初めての経験かもしれませんね＾＾ 教室にもよりますが、発表会やハフラ前にインストラクターが舞台メイクレッスンをしてくれます

怖いものはありますか？恐怖からすんなり解放される方法

誰にでも１つや2つ「怖いもの」があります。怖いものの内容は人によって違うけれど、ほとんどの人は子供の頃の体験からはじまっています。そして、大人になってからもまだ引きずっている、というパターンもあるのではないでしょうか。恐怖はストレスへと繋がるもの。できることなら無くなって欲しいです。 //

【今の年齢だからこそ頼りたい】プラセンタ、また飲み始めました（PR）

プラセンタのサプリメント、久しぶりにまた飲み始めています。理由は…40代も半ばになって目に見えてあちこちに衰えを感じるようになったから…。こんなお悩み…はい、あります。特に私は更年期症状？のようなものがよく現れるのでちょっとでも改善できればいいな〜、と

何度もリピしているプロテインクッキー♪190Kcal糖質3g★→Lenny & Larry's, KETO COOKIE（ケトクッキー）、ピーナッツバター美味しかったのでリピしました

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本当に毎日食べてもまた食べたい。全然飽きないし全然太らない。KINDPROTEIN　

水原希子さんのCMのやーつ。青のやーつ。またいつものコレ♪本当に毎日食べてもまた食べたい。全然飽きないし全然太らない。赤と青のやーつ今日も相変わらず食べまっす…

フルーツの正しい食べ方、負のイメージを払拭し美と健康のため果物を食べよう

世界におけるフルーツの消費量についての話を聞いたとき、衝撃を受けました。フルーツの消費量が世界で一番少ない国は、どこだと思いますか！？それは🇯🇵「日本」です。国が推奨している「1日にとるべきフルーツの量」は200gです。しかし、日本人のフルーツ消費量は年々減少していて、なんと1日あたり86g。世界の中でも低いランクに位置づけられています。（厚生労働省/栄養報告2018）日本人がフルーツを食べなくなった原因はいろいろあるでしょうが、私が最も気になっているのは、「フルーツの正しい食べ方が知られていない」ということ。この記事では、美と健康に良いフルーツの食べ方、フルーツ豆知識、フルーツ・ダイエット体…

暑い休日のコーデとグルテン・添加物・農薬できるだけフリー生活　番外編です

夏は【早朝10分散歩】で体がスッキリ

最近始めてみてよかったことをご紹介します。それは、【早朝に10分散歩する】です。おうちヨガ以外には他にスポーツをしていないのでせめて歩くしかないわたしです。毎日5,000歩くらい歩きたいけれど、この暑さではなかなかむずかしくて…ある朝、いつものように6時頃に新聞

ソイジョイではチョコレート一択。

たまにはソイジョイ。ソイジョイではチョコレート一択。絶対1本じゃ足りないから2本買うけど、それでも安いです。あと、ソイジョイは一応血糖値上昇しない低GI低カロ…

iHerbで買えるAtkinsファンがまだ食べたことないアトキンスバーを買ってみた。→Atkins, スナック、ピーナッツバターファッジクリスプバー

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耳石のせいでめまいが起きるって知ってますか？

高校2年の長男が起きてこないので 様子を見にいくとめまいがして起き上がれないという。 天井がグルグル回って見えるし 枕元の目覚まし時計は上下に揺れていて 目を開けると気持ちが悪くなるようだ。 これ

糖質75％オフビールは病院通いをしている夫を満足させた

商品を見る→サントリー 金麦 糖質75％オフ 350ml×48本　6078円 暑い日が続いているので 亭主は帰ってすぐにビールをグビグビ飲むのが 超楽しみで、仕事中にもあと3時間経てば ビールが飲める・・・と思わず時計

このプロテインバーすきぴだなぁ☆KIND Bars, ナッツ&スパイス、ダークチョコレートナッツ&シーソルト

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【密かに筋トレできていた⁈】痩せはしなかったけど、脚が少しだけ見栄えが良くなった話（pr）

夏までには痩せたい、とか言いながら気がつくとすっかり真夏です。う〜ん、こうなったら次は秋かな、とすでに諦めモードだけど。体重が減ったわけではないけれど身体の1箇所だけいつの間にか「あれ？引き締まったかも？？」と思える場所ができていました。それは、脚。