ヘルスケア(健康管理)

買物用備忘録

今の日本は、若い人が暗い未来しか描けない社会なのかな...と思わざるを得ない会話をたまたま身近な若者とたて続けにしたので、つらつらと考えていますが、時間がないのであとでゆっくり考えて書こうと思います。今日はとりあえず買物用の商品感想メモ。家

2021年に向けて、世代交代 ー 5G 体への影響

5Gの到来により、特にサイバーセキュリティや個人データの保存・保護に関する倫理的な問題に加えて、健康上の問題も心配されています。 またフランスでは、左翼の政治家や環境保護主義者が、5Gの導入を一時停止するよう政府に求めています。

マットを換えて快適！。

ピラティス教室用にマットを新調したのですが、自宅でのエクササイズには相変わらず年季の入ったマットを使い続けていました。自宅でのエクササイズはB-lifeの4週間プログラム。ハードな動きはないものの膝をつくポーズで膝が痛かったり、足を踏ん張る

【雑記】靴下１週間履いてみた感想。飲む日傘BE‐MAXを飲んでみる

日曜日に買ったtutuannaの「くつした」！実際に１週間履いてみた感想など♪

インフルエンザの大流行に備えて、4つの動画で「免疫の基礎」を学んでおきましょう

内海聡先生のyoutube公式チャンネルですが、こんなにも重要な話をされているにも関わらず、チャンネル登録者はわずか4万人足らずです。

え、すっきりした？これだけのエクササイズでも効果アリ？

朝起きて窓を開けたら『うわ、寒い！』と思ってしまった今朝の最低気温、なんと19.7度まで下がったそうです。つい数日前まで熱帯夜だったのにねえ〜。うれしやうれし♪。夏休み明け以降、暑さに負けて車での送迎が続いていた我家の高校生も久々に自転車で

またひとつ老化を受け入れる。

高校生の頃から近眼です。大学生の半ば頃から会社を退社するまでは毎日コンタクトを使っていましたが、家にいる時間が長くなってからは専ら眼鏡です。近ごろでは、ピラティスや水泳など身体を動かす時だけは1dayの使い捨てコンタクトレンズを使用。そんな

【竹脇まりな】アラサー健康チャンネルの「顔痩せエクササイズ」をやってみました！

ジムに行くのもいいけれど、「宅トレ」も家で出来るので楽ですよね！ 「YouTube」登録者数150万人の竹脇まりなさんのチャンネル、「アラサー健康チャンネル　Marina Takewaki」の動画をチャレンジをして記事にしていきます。 この投稿をInstagramで見る だいたい私のサムネこのポーズ . #両手あげてる #レパートリーがない . 【ハンドクラップ動画が400万再生しました！】 【そ

【病院】みぞおちが痛い…病院(消化器内科)へ！結局原因は不明

体は元気なのに、みぞおちだけが痛すぎの状態。原因は結局わからずでした( ;∀;)

便秘改善＆美ボディーの味方ですってよ、奥さん！。

先日の『ためしてガッテン』は小豆の話でした。食べても消化吸収されない「レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）」が腸の蠕動運動を活発にしたり腸内細菌のエサになってくれることで、便秘改善に繋がるのだそうです。小豆に含まれるでんぷんは、一緒に摂