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ヘルスケア(健康管理)

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例えば、カロリー計算した食事、適度な運動、ヨガやエクササイズ、瞑想やアロマテラピーなどメンタルヘルスも。ヘルスケア(健康管理)に関することなら、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックやコメントしてください。

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# 食事療法の記録
# スピリチュアルヒーリング
【あさイチ】三科絵理さんが教える簡単な15分ヨガやめい想のやり方など

NHKの情報番組、あさイチで「ヨガ」を特集していました。動画登録数６万を超える人気講師である三科絵理さんが初心者でも出来るポーズ、呼吸法、めい想など、ヨガの基本を教えてくれました。三科絵理さん、YouTubeで動画配信も行ってました。この投稿をInstagramで見る #三角形のポーズ 🧘‍♀️今夜２１時からは、ヨガレッスンのYouTubeライブ配信あります✨ キレイに＆効果を得られ

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また買っちゃいまして～汗何度食べても美味しすぎるのでまた買っちゃいましたプロテインバー♪カリフォルニアゴールドニュートリション 3フレーバープロテインバー♡♡♡

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みーたん

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トマトは種を切るとアミノ酸8割損です！

自粛解除でひさしぶりに本屋さんでゆっくりうろうろ出来た～今まで気付かなかった事がいっぱいあります。幸せっていっぱい身の回りにあるんですねこちらの本が目に留まり購入しました。　その調理、9割の栄養捨ててます！ [ 東京慈恵医科大学附属病院　栄養部 ]価格：154

ジェイ

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2020年06月 (1件〜50件)