ヘルスケア(健康管理)

不妊鍼灸は実際どうなの？妊活の一環として取り入れるべきもの？

不妊鍼灸を妊活の一環として取り入れるべきか否か迷っている人向けの記事です。小田原で不妊鍼灸に特化した施術をおこなっているプロ、よしかいが現場のリアルを公開します。メリットとデメリットを把握して、はり施術に通うかどうか判断材料にしてください。

体重公開♪＆★チートデイ★チキンマックナゲットの新ソースが美味しすぎて手が止まらない♪　＃マクドナルド　＃チキンマックナゲット　＃チートデイ

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愛するしかない♡・・California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars

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【ボブズレッドミル 】グルテンフリー系プロテインバー♪Bob's Red Mill, Bob's Better Bar, Peanut Butter Jelly & Oats

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1本満足バー プロテイン・ラン ベイクドチーズ を食べてみました♪

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緊急事態宣言：最大限にテレワークを活かす私のルーティーン。

緊急事態宣言は発令されて２日目。 発令される前後はそりゃもう鬼のように忙しかったです。 状況を把握してもらわないといけない他の国のお偉い様たち。 緊急事態宣言…

COVID-19（新型コロナウイルス感染症）の感染対策について当店で実施していること

COVID-19（新型コロナウイルス感染症）の感染対策としてよしかい鍼灸院ではどの様な取り組みをおこなっているのかについてまとめました。具体的におこなっている４つの新型コロナウイルス感染対策について紹介していきます。

一酸化窒素増やしてコロナ感染を防ぐ！？　こんな簡単な方法で！

皆さん、一酸化窒素ってご存知でしたか？　私はあまりよく知らなかったです。一酸化炭素じゃないですよ。１９９８年にルイス・J・イグナロ博士は「私たちの体は循環器疾患から自らを守るために一酸化窒素を産生している」という発見でノーベル賞を受賞しました。一酸化窒素

★チートデイ♪糖質制限外食のお気に入り♪鳥貴族へ行って、大好きなカマンベールチーズコロッケを食べました♪室蘭焼き鳥も♪

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★チートデイ★スタバ♪バタースコッチ コーヒー ジェリー フラペチーノとナッツ＆キャラメルチーズケーキ！！！

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自宅待機だからこそ気を付けたいことは？腸活を意識した生活をしよう！

自宅待機だからこそ気を付けたいことは？腸活を意識した生活をしよう！,忙しい毎日の中では、必要なものやお得なものを見落とします。頭を空っぽにして、なにか新鮮な情報を取り込む時間が必要です。その時の情報提供でお役に立てるブログ作りを目指します。

川商フーズ ノザキのコンビーフ

今回はノザキのコンビーフです。巻き開け式が製造終了になるという話題に便乗して買ってまいりました。しかしてっきりノザキが製造社だと思ってたんですが、川商フーズなんですね。じゃあノザキってなんだ？ブランド名？皆さんは食べたことあります？この鍵で巻き取っていると、缶のフチが糸状に細く切れて、コンビーフに混入してしまうことがあるんですよね。気をつけていないと缶を一緒に食べてしまうことになります。これあるあるだと思うんですけど、どうでしょう。前回も書きましたけど、今季は暖冬で助かりました。僕は冷え性で、それもかなり重度なんですよね。僕はヘルパー２級（初任者研修）の資格を持ってるんですけど、資格を取得するための講座の中で、「介護施設で行うゲームを考えてくる」という課題があったんですね。で、一緒に受講した人が「お互いの手を握...川商フーズノザキのコンビーフ

#stayhome 3秒で首コリに効くストレッチ！と僧帽筋の簡単筋トレ！

ほぼほぼ家にいる私。 ダイニングテーブルでパソコンに向かってる時間が長い・・・ そこで１日２回簡単ストレッチとトレーニングを交互にやっています。 ジムもお休み…

鍼治療後の運動はOK？運動の種類や時間など注意すべきことは？

鍼治療後は運動をしても良いですか？この質問に現役の鍼灸師がお答えします。施術後に運動をして良いものか迷っている方はぜひご一読くださいませ。またそれ以外にも注意すべき点などをまとめたので併せてチェックしてください。

もう一生使います！　最高のまくら！

皆さん、まくらって何年ぐらい使っていますか？素材にもよりますが、耐久性、衛生面などを考えると２，３年ぐらいなんだそうです。私はもう長い間、自分にあったまくらを探し続けていました。　もともと高いまくらは苦手だったのですが、低くてもなかなか満足できるまくら