健康法

3回目のワクチン接種・その後〜！

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★  アロ〜ハ🌺🤗🌺 3回目のワクチン接種の翌朝、3…

「自律訓練法」始めました！！

3回目のワクチン接種〜！

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★  アロ〜ハ🌺🤗🌺  昨日の午前中、3回目のワクチ…

Amazon新生活セール【3/26～3/29】

Amazon新生活セールが始まりました。 速報をお知らせします。 キャンペーンへのリンクはここから

脳よ、しっかり修復せよ、と言ってみる！堀文子さんの言葉に支えられ。

「ひとりで生きる」。堀文子の言葉。

末期ガンだった母。入院中に訪れた２人の友人。どちらの人間になりたか？と病室の隅で思った中学生の私

＊こちらの記事は、2022年3/26に掲載した記事の再投稿です。 以前、ブログに書きましたが、私の母親は、私が中学３年生の頃に、「ガン」が見つかりました。 ガ…

クドさのない新作のプロテインバー＆キャラメルバー！甘さ控えめでgood◎Fiber One, Protein Bar, Caramel Nut Chewy Bars, 5 Bars

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「生きて死ぬ智慧」に再び出会う。

エプソムソルトは効果効能がありすぎる！「Amazon限定のラベンダーがいい香り」

こんにちは、イノカです(ó㉨ò)♪今回は、入浴剤で人気のエプソムソルトをご紹介します。エプソムソルトは、普通の入浴剤とは

瞑想のムドラ

【ディヤーナ•ムドラ】瞑想の安定した流れに容易に安らぐことで存在の全ての層が自然と統合され 完全な調和が自ずと体感されます。  親指の先と人差し指の先を合わせ…

ヴィーガン晩ごはんと節電と糖尿病

 今夜のヴィーガンごはんはグリーンがいっぱい🥬ポリポリ海藻と蒟蒻とワカメをグリーンリーフにたっぷり乗せて  セロリとオクラの炒め物は岩塩で味付け ほうれん草…

きのうはとても辛かった！！

【味変に】たまには、クランベリーの甘酸っぱいプロテインバー！！California Gold Nutrition, Foods、クランベリー＆アーモンドチューイーグラノーラバー

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楽天ふるさと納税【楽天お買い物マラソン 3/21～3/28】

こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？

きのうはH君の誕生日！元気をいただきました～

マリネスのマッサージボールによる肩凝り解消のやり方について

『マリネス』のマッサージボールで肩凝り解消！

【お得】Amazonファッションタイムセール【3/12～14】

みなさまこんにちは。 さっそくですがAmazonファッションタイムセール、始まりました！ ファッションタイムセール会場はこちら Prime会員になる

シベリアモミ(ロシア産）

以前、約20種の香りを、嗅ぐ前と嗅いだ後で脳波測定をしてもらいました。 私が没入感を感じる香りは断...

【keto diet】前々から気になっていたこのアイテム。Just The Cheese, 熟成チーズバー

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鋼のような背中のコリが楽～になる！

プリード君 最近デスクワークばかりで首や背中がコリ過ぎてつらいパンダ💧 編集長 それならいい物があるよ＾＾ 寝たり、座ったりしているだけで固いコリがほぐれて楽～になるよ！ La-...

6～8日目「40代。持病無し。ワクチン接種２回」の私のコロナ感染の症状。意外に長引く病状。

 ＊こちらのブログは書いている日と投稿している日が１日ズレてますm(__)m＊症状は人それぞれだと思います。あくまでご参考までに。中学２年生の長男に続いて、コ…

【重要】アレについて、現役看護師さんが伝えたいこと動画「拡散希望」子供を守ってください。

この騒動が2年前に始まってから、私もこのブログで騒動についてのことを書いた記事がありましたが、グーグさんから警告がきて、

あすけんダイエット

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ ハロー😁🍓年明け早々健康診断だった関岡〜皆さんから…

きつい日々のなかにも誕生日は来る！！

ケールチップ！オーブンで焼くだけでサクサクパリパリの仕上がりに

オーブン焼きのケールチップは、サクサクパリパリの仕上がりに！

マスクについて一言

JUGEMテーマ：今、気になる商品をメモ！JUGEMテーマ：マスク健康コロナの感染は少しずつ減っているけど高め安定。いつかのような、マスクなしの生活、自由に人と会ったり話したりできる毎日には程遠い。マスクが常態化してから、隠れる顔にメイクを

【楽天Dyson】春のメガセール【3/2～3/11】

ダイソンのキャンペーンが延長となりました。 特に掃除機・ファンヒーター・扇風機が安くなっています。 ダイソンお買い得キャンペーン 楽天スーパーセールと合わせるとお得です。 楽天スーパーセール エントリーはここから この記事を最後まで読んでくれてありがとうございます。 あなたの ↓ ポチっが私のモチベーションとなります。 よろしくお願いします！ にほんブログ村 にほんブログ村

新型コロナワクチン３回目（交互接種）の気になる話と副反応

我が家はファイザー、ファイザー、モデルナの交互接種。抗体値が一番高くなるのがこのケースだと言いますが、その分副反応も強いと聞きますよね。ということで今回は、「３回目接種で個人的に気になったこと」「３回目を交互接種して副反応はどうだったのか」について書いておこうと思います。

楽天ふるさと納税【楽天スーパーセール 3/4～3/11】

こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？

デパスの断薬。医師に励まされ思わず泣いてしまいました！！

精神浄化の女神のムドラ✨カーリー

第5のチャクラ、ヴィシュッダは喉の位置。 このチャクラの働きは精神の浄化。 真の自己の解放を妨げている自分を縛る思い込みから自由になることでヴィシュッダ•チャ…

【図解】レストランで使えるインドネシア語まとめ【メニュー編】

こんにちは！ GW、夏休み、お正月、新婚旅行でバリ島旅行を考えている人も多いのではないでしょうか？ レストランでメニューを見るともちろん日本語はなく、英語の併記もなかったらどうしよう！と不安になっている方もおられるかもしれません。 今回はメニューに出てくるインドネシア語を紹介します。 【基本単語】 水：Air（アイル） ミネラルウォーター：Aqua（アクア） ビール：Bir（ビル） スープ：Sup（スプ） 鶏：Ayam（アヤム） 牛：Sapi（サピ） 魚：Ikan（イカン） 米：Nasi（ナシ） 豆腐：Tahu（タフ） 麺：Mie（ミ） 揚げる、炒める：Goreng（ゴレン） 焼く：Bakar…

慢性的な眼精疲労と頭痛からオサラバしたい！生活改善のマイルール３箇条が効いている！

本当に、最近、目の疲れが半端ない！取り憑かれてる？呪われている？というくらい疲れが取れない。 以前、ブログに書いたこともあるんですが、頭痛もヒドイ！（↓詳細は…

【Youtube感想】Googleアップデート後のSEO対策【ブログで生き残るには】

こんにちは！ 今日はさんごさんのYoutubeから、Googleアップデート後のSEO対策でブログで生き残る方法を紹介します。 Googleは2020/8月に大幅なアルゴリズムのアップデートがあり、検索システムが変わったことにより、どんな記事が検索の上の方に来るかが変更されました。 ブログ、アフィリエイトで稼ごうと思っている方には、このアルゴリズムを攻略して、検索からブログ読者を増やすこと、つまりSEOが非常に重要です。 SEO対策は無料でできる対策であり、初級者から上級者まで、みなさんが真剣に考えなければならないことだと思います。 *)SEOとはSearch Engine Optimizat…

40代の更年期をどう乗り越え、どう過ごすのか

現在40代後半の私、更年期という時期を過ごしております。この更年期にはホルモンバランスの乱れにより心身の不具合が出やすいので、その不具合が更年期障害と呼ばれていますよね。私は前の会社でひどいパワハラを受けたせいで40代前半に自律神経失調症になってしまい、全身の不調に悩まされており、、、更年期障害（ホルモンバランスの乱れによって自律神経が乱れる）と自律神経失調症（過度のストレスによって自律神経が乱れる）では同じような症状が出るので、全く区別がつきません

しもやけ対策グッズ14選！おすすめハンドクリーム、手袋、靴下は？

しもやけは、かゆい、痛い、水ぶくれ、かさぶたなど、なった人にしか分からない辛い症状があります。かく言う私も、しもやけ体質の一人です。このページでは、経験者が語る「しもやけ対策」について徹底解説しています。 しもやけにおすすめのハンドクリー