健康法

【新しい健康法！】　疲れやすいアラフォーの、疲れない身体づくり

もともと体力・気力には自信がないんだけど、40歳こえてますます下り坂。とっても疲れやすくなりました。このまま80歳とか90歳まで、日々を過ごして行けるの？って不安になるくらい。夕方には眠くなり、時々夕食の準備前に寝ちゃってます。。ムスメの寝

【貯金崩壊？】倹約家が迷わずお金を使うこと３選

レッサー こんにちは！ 私は、日頃から倹約を心がけています。 その結果、昨年から1年間で、資産が約100万円増加しました。 しかし、価値があると思った時には、迷わずお金を使うようにしています。 そこで今回は、貯金をしてい […]

新学期前にイスラエルで3~16歳の生徒全員に抗原検査キットが配布される

新学期前と大型連休明け前にイスラエルでは幼稚園、小中高の学校で３～16歳を対象に家庭用コロナ抗原検査キットが配られました。抗原検査は家庭で簡単に行え検査結果もたったの15分で判明。イスラエルでの抗原検査の目的子供達の体験レビューをまとめました。

イスラエルでコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種してきた

イスラエルでは8月1日からコロナワクチン3回目のブースター(追加免疫)接種が始まりました。ワクチン2回目の接種が完了してから６か月が経過しましたので、予防効果が低下しているのは明らかなので行ってた体験レビューをまとめました。

アマゾンで買うべき最強の365製品【アウトドア編】

こんばんは！ 今日はMONOQLOのアマゾン特集、「アマゾンで買うべき最強の365製品」から気になったアイテムを紹介します。

Amazonタイムセール祭りのお知らせ9/25～9/27】

Amazonタイムセール祭りが始まります。 2021/9/25(土) 9:00～9/27(月) 23:59の3日間です！

Lenny & Larry's, ケトクッキープロテインクッキーなのに、カロリーも糖質も低くてお勧めです 詳細はこちら→

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【缶詰中】SPA&HOTEL水春　松井山手　後編　「　ご褒美ご飯とカフェパラダイス！　」

こんにちはっ！ 今回は、ホテル滞在時のライフライン！ 食事事情☆ スパ水春周辺は、美味しいお店が沢山ありましたので、まとめてご紹介します！ メルカリマイページ → https://www.mercari.com/jp/u/302303851/ キャンプ用品、その他出品中です！(^^)/

卵殻膜配合のオールインワンゲル★オージオ ビューティーオープナージェル使ってみた

こんにちは★ よよちち🐨です🌟 ちょっと前によくCMで見かけて気になっていた、…

シンプルスキンケアにピッタリ☆アベンヌシカルファットプラス リペアクリーム

こんにちは★ よよちち🐨です★   今回ご紹介するのは、アベンヌシカルファットプラス…

【一瞬で寝落ち】認知シャッフル睡眠法とは？【やってみた】

皆さん、睡眠は十分にとれていますか？今の時期は夏の間の疲労、季節の変わり目による自律神経の乱れなどが出やすい時期。あまり眠れてないな…という方も多いのではないでしょうか。 十分な睡眠がとれないと色々な不調が起きてくるので睡眠第一！の生活を 続けています。 shiba-wan.hatenablog.com 今回は眠れない時にやってみて効果があった「認知シャッフル睡眠法」について紹介したいと思います！ 目次 認知シャッフル睡眠法とは？ 認知シャッフル睡眠法のやり方 何も思い浮かばない！そんな時は『聞くだけ認知シャッフル睡眠法』 認知シャッフル睡眠法やってみた！【毎回即寝落ち】 まとめ 参考サイト …

【缶詰中】SPA&HOTEL水春松井山手　前編　　「　公式スタンダードプランとお部屋比較！　」

こんにちは！ 前回のホテルがすっかり気に入ってしまい、リピしてきました！ スパ水春ホテル松井山手、緊急事態宣言も解かれ、お風呂も通常営業中っ！ メルカリマイページ → https://www.mercari.com/jp/u/302303851/a キャンプ用品、その他出品中です！(^^)/

iphone13 指紋認証なし【製品発表会】

こんにちは！ 日本時間の深夜、Appleの製品発表会がありました。 当然iphone13の発表があったわけですが、、、、 事前リークからの変更はほぼなかったですね。残念。 このコロナ禍で指紋認証を待ち望んでいた人も多かったかと思いますが、 結局無難な進化にとどまり、機能としてはiphone12とほぼ同じでした。 プロセッサーとカメラが少し進化し、バッテリー持ちが少し良くなった程度。 iphone12ユーザーは今回は見送りでよいと思います。 iphone11以前のモデルの方はバッテリーが弱っているか、ストレージが足りなくなったらiphone13を買うか、もしくは今回安くなったiphone12を買…

美温令（びおんれい）ホットクレンジングジェルの口コミや効果！敏感肌におすすめ♪

美温令（びおんれい）ホットクレンジングジェルの口コミや評判、効果をまとめています。敏感肌の方におすすめ！W洗顔不要！お肌を強くこすらなくても、スッキリメイクや汚れが落ち、洗い流した後のお肌はしっとり潤うと口コミでも評判です！お肌への負担を減

娘がギックリ腰に！！

最近の一食置き換えダイエット→プロテインバーと味噌汁かたまごスープにKINDBarsとその他プロテインバーを4本 と 炭酸水です。

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【拡散希望・署名依頼】私たちの大切な子供達を567お注射から守りたい！

 人気ブログランキング↑↑クリック応援お願いします！↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますｍ（ _ _ ）ｍ  厚生労働省のHPに掲載されている、以下の…

【緊急拡散・反対意見】〆切：9月17日　水道水への農薬類混入量緩和の反対意見依頼

 人気ブログランキング↑↑クリック応援お願いします！↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますｍ（ _ _ ）ｍ  厚生労働省は、日本人を殺す政策を着々と進…

楽天モバイル iPhone12値下げ【公式より安い】

こんにちは！ アップルがiPhone13を出すという発表があったわけですが、楽天モバイルがすごい発表をしました。 なんと楽天モバイルでiPhone12を買うと公式で買うよりも一部製品は安くなるという逆元現象が起こりました。

インドネシア入国後のホテル隔離生活（2021年9月版)

こんにちは！ 先日、日本にワクチンを2回接種するために一時帰国してきました。 インドネシア入国後に政府指定のホテルに24×8時間、監禁されていたので、今日はその紹介をしたいと思います。 2021年3月にホテル隔離された記事はこちら。 途上国で監禁される場所はどのような所なのでしょうか…？

玄米を味わう楽しみ

最近、玄米の魅力に 取り憑かれています。それまでは、玄米生活の方が健康にいいと分かっていても、モソモソする食感が苦手だったので、白米に 米ぬかをかけることで 栄養の補完をしていました。しかし、玄米を一口100回噛むようになってからは、今まで

【缶詰中】spa水春ホテル松井山手　後編　　「　温泉施設臨時休業に伴う特別割引！　」

こんにちは！ 前回のスーパー銭湯ホテルで缶詰・後編になります！ お風呂もいいですが、お部屋もとても居心地良かったです～♪(=ﾟωﾟ)ﾉ メルカリマイページ → https://www.mercari.com/jp/u/302303851/ キャンプ用品、出品中です、宜しくお願いします！(^^)/

【健康法】　健康に良いことって…　昔からおじいちゃん、おばあちゃんに言われて来たことかな？

最近、書店の店頭に、「健康法」に関する書籍が多く並んでいるように感じます。 新聞下段の広告も、「健康本」に関するものが多いような… 私も何冊か手に取り読んでいますが、それらが云わんとしていることは、昔から各家庭で伝えられて来たことを、医学的な検証を添えて、改めて唱えていることのように思えます。 例えば… 身体を冷やさないこと（体温を上げること） 寝るときにはお腹を冷やさないこと お風呂ではゆっくり温まること 生姜、納豆、乳酸菌、梅干し、野菜、魚を食べること 食事は良く噛んでゆっくり食べること 緑茶を飲むこと 背筋を伸ばし姿勢を良くすること（猫背にならないこと） 横着せずに出来るだけ歩くこと こ…

おうちヨガを体験！オンラインレッスンのやり方も解説します

知ってました？オンラインでヨガのレッスンが受けられるんです。実際に体験してみたので報告します(^_^)

ヴィーガン焼きそば

 たまにはガツンとした味の焼きそばみたいなものが食べたいなと中華麺風こんにゃく麺を使って作ってみました  先ずはニンニクたっぷりニンニク２片みじん切りをごま油…

菊のお茶と、菊見の宴。【重陽の節句】

9月9日は「重陽の節句」または「菊の節句」だそうです。菊にまつわるお話として、西洋菊のハーブティーについて調べてみました。

ヴィーガンでも甘々かぼちゃ(^^♪

 甘いものが食べたくて かぼちゃを買ってきました さっそく調理してみましょーーー よく洗って種をとったカボチャを耐熱皿に乗せ  お水を50㏄ほど入れて 電子レ…

アマゾンで買うべき最強の365製品【日用品編】

こんばんは！ 今日はMONOQLOのアマゾン特集、「アマゾンで買うべき最強の365製品」から気になったアイテムを紹介します。 アマゾン the Best 2021 (100%ムックシリーズ)

【拡散希望・署名】 子供へのワクチン推奨停止の署名のお願い／ママさんたちあがって！

 人気ブログランキング↑↑クリック応援お願いします！↑↑多くの方に見て頂くため、応援お願いしますｍ（ _ _ ）ｍ  厚生労働省のHPに掲載されている、以下の…

楽天ふるさと納税【楽天スーパーセール 9/4～9/11】

こんにちは！ みなさん今年のふるさと納税は済みましたか？

続く病院行脚で思ったこと。

幸せ食ライフ♡

 会場の変更等、全ての連絡は、お知らせに掲載していますので講座ご参加の前に必ずご確認下さい★お知らせ★ アローハ*応援ポチ♪していただけると嬉しいです！にほん…

眼瞼下垂・どう伝える：家族編【会話事例集】整形じゃないよ、病気だよ！

 友達との会話事例集にも書いたように、手術のことを周りの人に伝えるのは至難の業です。今回は家族への伝え方を記載していきます。家族は運命共同体。ぱっちり二重の手…

【缶詰中】spa水春ホテル（温泉臨時休業中）　前編

こんにちは！ 緊急事態宣言発令後、過去、絶対に安くならなかったホテルが、 リーブナブルになっちゃったので、またまた缶詰して来ました！ メルカリマイページ → https://www.mercari.com/jp/u/302303851/ ぼちぼち、秋に向けてキャンプ用品の出品準備中です！(^^)/

アマゾンで買うべき最強の365製品【家電＆デジタル編】

こんばんは！ 今日はMONOQLOのアマゾン特集、「アマゾンで買うべき最強の365製品」から気になったアイテムを紹介します。

健康食はキクラゲを中心に

キクラゲを健康食として毎夕飯に食してる写真ブログとしました。キクラゲは毛細血管を増加し糖尿病予防し肥満予防等に効果抜群。夕飯の料理メニューの1品にキクラゲを入れた写真ブログ。

童顔だと思う女性（年齢不詳）芸能人ランキング

ランキング参加し投票してる芸能ネタの結果をユニークに加工し新型コロナウイルス終息を笑いで免疫力を高めるためにＳＮＳでつぶやき写真ブログでツイッターで連携。「童顔だと思う女性（年齢不詳）芸能人ランキング」で安達祐実・永作博美・宮崎あおいについて語りました。

毎夕の日課としてる近所の散歩の景色

静岡県も緊急事態事態で外出が少なくなるが、毎夕に嫁と近所の散歩に出かけてます。ゆりの花・富士山・黄瀬川・土のう・夕焼け・ネギ畑などスマホ撮影した近所の景色を写真ブログです。