登山＆ハイキング

第３８号「イタリアの3月、雪山の散歩」

　2010年3月2日発行のイタリア語学習メルマガ第３８号「イタリアの３月、雪山の散歩」をこのブログに移行しています。１．イタリアの３月　～　Marzo è...

湯河原町　湯河原幕岩でクライミング　【正面壁】　　　　　Rock Climbing at Makuiwa in Yugawara, Kanagawa

Wednesday, March 10, 2021 神奈川県湯河原町にある　湯河原幕岩　は、冬でも暖かな岩場として関東近郊のクライマーに人気が高い。大きく...

キャンプでメスティン「鰯の味噌飯」を作ろう！＃009

ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「鰯の味噌飯」をご紹介しますね！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン メスティンで「鰯の味噌飯」を作ろう！ メスティン 鰯の味噌飯【食材】 メスティン 鰯の味噌飯【作り方】 米に浸水させよう！ 具材をのせよう！ メスティンを炊き込む！ 保冷バックに入れて蒸らす！ ネギを散らせば「鰯の味噌煮飯」完成！ メスティン飯のまとめ！ 鰯の噌煮飯 メスティンで簡単にキャンプ飯を…

厚木でハイキング〜白山を登ってきた〜

こんにちは、ナチューです。 昨日は雨予報が変わったので、近場にハイキングへ行ってきました。 厚木にある森林セラピーでも利用されている白山 出発 山頂に到着 お昼ごはん 下山 帰りのご褒美はお決まりの温泉 夕食 厚木にある森林セラピーでも利用されている白山 今回計画したのは、神奈川県の厚木にある白山という山です。 標高は284mという低山です。 我が家からは、車で１時間ほどなので、とても手軽に行けるため助かります。 ４歳児最後の登山になるかと思います。 天気はくもり。気温は３月にして１０度とちょっと低めでした。 出発 まずは、駐車場に車を泊めて長谷寺（ちょうこくじ）でお参りをしてから出発です。 …

雪解けの進む奥甲子周辺の山々（空撮編）

春めき始めた奥甲子周辺の様子を伺うべく、西郷村と下郷町へ。（3.07）素晴らし...

「厳冬の登山女子旅」「厳冬の八ヶ岳八子ヶ峰(東峰)バックカントリースキー&スノーシューで下山編と 山頂からの大展望ー雪山登山ー山スキーー山ガール、山女子」「プロガイド登山動画」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山動画)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では厳冬の八ヶ岳の八子ヶ峰(東峰)にBC&スノーシューで雪山登山した時のその後半の下山編と山頂からの１点３６０度の大展望となります。八子ヶ峰は厳冬期に雪が確り着くと、山頂は木がなく大雪原となり、斜面はディープパウダーのツリーランが手軽に楽しめる...

身延山を登ってきました

今日（3月10日）は青春18きっぷを使って山梨県の身延山を目指します。 身延線に乗り換え 身延駅に到着 身延山久遠寺総門 久遠寺本堂を参拝 奥之院参道へ 丈六堂 大国堂と三光堂 法明坊 東照宮 山頂にある奥之院思親閣 南アルプス一望の北側展望台 七面山展望台 帰りはロープウェーで下山 身延線に乗り換え JR東海道本線の富士駅で身延線に乗り換えます。身延線の甲府行電車は2両ワンマンカーでした。 途中の西富士宮ー沼久保間の車窓。ちょっと霞んでいますがいいお天気です。 電車は富士川沿いに走ります。 身延駅に到着 午前11時33分、身延駅に到着しました。身延駅は日蓮宗総本山の身延山久遠寺の玄関口。 ケ…

群馬の駅からハイクvol.16：下仁田町　浅間山と古嶽山　　　　　Mount Sengen & Kotake in Shimonita, Gunma

Monday, March 8, 2021 3月、私の大好きな春がやってきた！やわらかな陽ざしと足元から立ち昇る陽炎、黄金色の木々の芽吹きとカラフルな花が...

大マテイ山 クマ出没目撃情報 [2021.3.10]

日時：令和2年11月5日 正午ごろ　住所：山梨県北都留郡小菅村大久保　状況：ツキノワグマの目撃情報　現場：大マテイ山の山頂上付近　...

「プロガイド監修・登山動画」「スリングの束ね方の色々ー今更聞けない登山の基本ーねじり式とチェーンノット式ー纏め方ーしまい方ー実際に山ガール登山女子山女子の方に行って貰った講習を纏めた動画です。富士山」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山教室)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では今更聞けないシリーズとして、登山の基本でもあるスリングの束ね方・まとめ方・しまい方の講習を行った時のその生徒さんの模様となります。最初に実用的な方法であるねじり式、次により見た目が格好良く解きやすいチェーンノット式を収録しています。この...

秘密の城プリムラに出会う夕どきの道

　ペルージャがまだレッドゾーンだった2月、ずっと閉館で入れない館の前を通って、さらに郊外へと車で進み、夕日の中、古城の方へと歩きました。Articolo ...

「プロガイド監修・登山動画」「これからの春の雪山登山や夏山登山に強い味方ー防水ゴアテックスソックスを使ってみました。濡れ対策、寒さ対策初心者、入門者向け登山動ーオーバーソックス」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山教室)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画ではこれからの時期に役に立つ、ゴアテックス製の靴下の紹介動画となります。実際、このゴアテックス靴下は通常の靴下の上に履くオーバーソックスとなっており、厳冬期には防寒対策、残雪期には防寒&防水対策として力を発揮します。雨の日の防水対策や水たま...

Ban Krang Camp & ジャングルトレッキング in ケーン・クラチャン国立公園

公園管理のおばちゃんの送迎はHQから一時間かけてのドライブ www.pssamphran.com 国立公園内の中を走っているのですが、道中にローカルのリゾート、食堂、学校等があり普通の村と化してます。 これはタイの国立公園ではココだけとの事、国立公園内は原則国立公園の施設のみで公園ゲートから先は民間は入りません。 次回はこの辺の小さいリゾート辺りに泊まって村歩きなんかもしてみたい。 途中象がしょっちゅう出没するという通りも抜けて到着したのは 【Ban Krang Camp Site】 森の中の広々としたキャンプ地。 到着は10時前だったのでテントは連泊の方のみ。 皆さんなかなか気合の入った装備…

廃線と木曽の水鏡 〜 阿寺渓谷を歩く #7

α7RII / FE 55mm F1.8 ZA / 長野県 木曽郡 / 大桑村 / 阿寺渓谷 / 2020.11.1 随分と長くなってしまった『 阿寺渓谷シリーズ 』も今日でラストです、一周１.２kmと短い散策コースながら景色が良すぎて テンションが上がり過ぎていたんだな、普段ハイキングに行ってもこんなに写真を撮る事はないからね www さて『 中八丁吊橋 』を渡って阿寺川の側道まで出ると、また凄い苔ゾーンがあった。この渓谷はホント苔が綺麗だ・・・ α7RII / FE 55mm F1.8 ZA / 長野県 木曽郡 / 大桑村 / 阿寺渓谷 / 2020.11.1 最初の駐車場に向かって側道を…

アウトドア好き女子。膝痛に悩む。おすすめ本とグッズをご紹介

アウトドアが好きな40代。目下の悩みは、登山の際の膝の痛み。そんな私がおすすめする雑誌は『山と渓谷3月号』です。その魅力を愛用グッズとともにご紹介します。

「厳冬の登山女子旅」「厳冬の雪山登山！八ヶ岳！八子ヶ峰(東峰)と 山頂からの大展望ースノーシュートレッキングー雪山登山ーバックカントリースキー山スキーー山ガール、山女子」「プロガイド登山動画」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山動画)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では厳冬の八ヶ岳の八子ヶ峰(東峰)にBC&スノーシューで雪山登山した時のその前半の登り編と山頂からの１点３６０度の大展望となります。八子ヶ峰は厳冬期に雪が確り着くと、山頂は木がなく大雪原となり、斜面はディープパウダーのツリーランが手軽に楽しめる...

10年目の福島第一原発を望む「日隠山」＠大熊町

大熊町西部に位置する日隠山へ。（3/6）一等三角点を有する阿武隈山系の名峰で、...

「プロガイドが教える」「スノーシューでの歩行技術・歩き方ー実際に登山教室にて受講者に行って貰った時の登山動画。八ヶ岳八子ヶ峰雪山登山。BCバックカントリースノーボードスキーMSR REVOアッセント」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山教室)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では深雪に威力を発揮するスノーシューの歩き方の講習を実際の受講生に受けて貰った山ガール山女子登山女子の模様です。今回使ったモデルは最も信頼性があり定評があると言われているMSR製のREVOアッセントとなり、高級登山モデルとなりますので、深雪の雪原...

下仁田町　早春の西上州は藤山から岩山へのシビれるナイフリッジではじまった　　　　　Mount Fuji in Shimonita, Gunma

Sunday, March 7, 2021 癌治療のため体温を上げなければならず、寒気を避けていたら、めっきり寒さに弱い身体になってしまった。　世界的なパ...

白樺ハイツと来拝山の組み合わせは今年最後だねぇ

今回は冬の初心者定番の山、来拝山です。 富山市内はすっかり雪も溶けちゃってるのですが、スタート地点になる立山青少年の家はこの時の積雪は130cmとまだまだタップリ積もってます。 この日の天気は晴天。自宅を出たときはマイナス2度でしたが、気温が上がる予報。 今回も登りは南尾根の辺りから登り、下りは冬の一般ルートである東尾根から下る予定で歩き始めます。

霧氷と樹氷の山 雪の牛岳

今回登って来たのはみんな大好き牛岳です。 今年の干支である牛年にようやく登る事ができました。 人気の山なのですが3月の牛岳と言う事なので、私の中では冬の定番コースになりつつある旧スキー場ゲレンデを登る超マイナーな鍋谷コースで登ります。 この日は早朝から気温も低め。自宅を出て牛岳方面の空を見ると雲が黒く、登る場所変更し…

「絶景登山動画」「山座同定！厳冬の八ヶ岳！八子ヶ峰東峰 山頂から１点３６０度の大展望ー晴天！一面銀世界ー雪山登山ーバックカントリースキー山スキーー山ガール、登山女子、山女子」「プロガイド登山動画」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山教室)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では厳冬の八ヶ岳の八子ヶ峰(東峰)に登った時のその山頂からの１点３６０度の大展望となります。八子ヶ峰は立地も良く３６０度の全方向に眺望が望める素晴らしい山でもあり、この日は多少の靄がありましたが素晴らしい晴天で一面銀世界の向こうに、近くは八ヶ...

Naturehike『ハイビー ３ キャンピングテント』のブログと口コミレビュー

この記事ではNaturehike『ハイビー ３ キャンピングテント』の情報を分かりやすくまとめています。 ハイビーシリー

Naturehike『クラウドアップ 2 ウルトラライトテント 20Dプラス』のブログと口コミレビュー

この記事ではNaturehike『クラウドアップ 2 ウルトラライトテント 20Dプラス』の情報を分かりやすくまとめてい

【スキー】今シーズン四発目、猫魔スキー場からアルツ磐梯スキー場に歩いて渡った話。【北塩原村・猫魔スキー場】

こんばんは。tsuneです。 今シーズン四発目のスキーは3月7日（日）に北塩原村にある猫魔スキー場に行ったお話です。 〈目次〉 猫魔スキー場へ フォレストキャットチェア ディープキャットチェア エキサイトキャットチェア 猫魔スキー場⇔アルツ磐梯スキー場雪上徒歩ルート ピーク３ アルツ磐梯スキー場⇔猫魔スキー場雪上徒歩ルート アクセス 猫魔スキー場 猫魔スキー場へ 朝から雲一つない天気です。 会津若松市内から猫魔スキー場に行くルートは猪苗代から行くルートと喜多方から行くルートがあります。今日は道路の雪もないので喜多方から行くルートを選びました。 会津縦貫道を通って喜多方から北塩原村に向かいます。…

残念サンレモ2021と昨春初めての山の花

　いい歌や場面、おもしろいなあと思わず笑う場面もあったのですが、今年のサンレモ音楽祭は、今ひとつ残念でした。Monte Fionchi , Spoleto...

オハナのオープションを追加したい

オハナ契約のためstage２１さんに行く寸前に、何か追加するオープションはないかなと考え始めました。今後の車中泊に役立つもの、そして二度手間にならないオープションはないかと。そこで、思いついたのが、サイドオーニングとリアボックスです。 サイドオーニング サイドオーニングについては、以前も言っていたとおり、高価なため組み立て式のターフで代用を考えたので、オープションとして選びませんでした。。 しかし、給電くんを借りてふもっとぱらに行ったとき、サイドオーニングは簡単に設営できて超便利と思いました。そして、キャンプ場に凄くマッチします。 下に以前のふもっとぱらで車中泊の記事リンクを貼っておきますので…

皿倉山（622m　北九州市八幡東区）

「四王司山（392m　山口県下関市長府）」

地元の里山、四王司山に登りました。下関では登山者数が多い山です。登山道は長府駅側からのルートと、反対側の勝山毛 […]地元の里山、四王司山に登りました。下関では登山者数が多い山です。登山道は長府駅側 […] 地元の里山、四王司山に登りました。下関では登山者数が多い山です。登山道は長府駅側からのルートと、反対側の勝山毛利御殿跡からのルートがあります。 私は以前、毛利御殿跡の方からは登ったことがあります（但し、20年前）。今回は、長府駅側から登ってみることにしました。

「松岳山（323m)　山口県山陽小野田市」

山口県山陽小野田市に松岳山という小さな山があります。ここも、ネット地図（Mapfan)で見つけました。前回、山口市まで鉄道で出かけ、移動手段が鉄道というのも悪くないなあと感じたので、近場で鉄道駅から行けそうな所を探していて見つけた山です。 （登山日　2020.12.12）

氷点下10℃でも冬キャンプを楽しもう！北軽井沢スウィートグラス！（群馬県）＃088

2月下旬のとある日は私事ではありますが筆者の結婚記念日で、せっかくなら寒い時期なので温泉に行きたいところではありますが、コロナ禍という事もあって悩ましいところですね。 2021年は北陸地方な例年以上の大雪から、キャンプにも全然行けておらず、どうせなら温泉と一緒に冬キャンプも楽しみたいと思って、今回は北軽井沢スウィートグラスを目指します。 草津温泉でコロナを吹っ飛ばせ！ 草津温泉はコロナウイルスを不活性化？ 北軽井沢スウィートグラスへ行こう！ 地獄谷野猿公苑へ行こう！ 猿も温泉で極楽気分！ 子供が猿に襲われる！ 北軽井沢スウィートグラスでチェックインをしよう！ ローベンス「クロンダイク」を設営し…

3月初旬の桧原湖周辺_2021

春の足音が聞こえ始めた裏磐梯へ。（3/3）2.13地震の影響で下がったままのテ...

あの人気の100円ミニ鉄板をちゃんと真面目にシーズニング

Can★Doのミニ鉄板を真面目にシーズニングしてとっても素敵な感じに仕上げました。そんなシーズニングの方法について詳しくご紹介します。

ヘレボルス・アネモネの花咲く雨の山

　赤い縁どりのきれいなヘレボルス（elleboro）が時々路傍に咲く山の道を、今日は久しぶりに歩きました。6/3/2021　ペルージャがオレンジゾーンとな...

「永久保存版」「簡単！プロガイドが教えるスノーシューの付け方ー実際に登山教習にて受講者に行って貰った時の登山動画です。雪山登山。BCバックカントリースノーボード、スキーーMSR REVOアッセント」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山教室)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では深雪に威力を発揮するスノーシューを初めて使う受講生の方に実際に付けて貰った時の付け方の動画です。尚、今回使ったモデルは最も信頼性があり定評があると言われているMSR製でREVOアッセントとなります。登山用高級モデルとなりますので、雪原だけでな...

ピッケルバンド（リーシュ）　～肩掛け式？手首式？

えー。今回は、あーだこーだと意見が行き交う『ピッケルバンド（リーシュ）』についてのお話です。まず一般論として、何のために付けるのかと言いますと、ピッケルを落とさないため（だそう）です。そーゆーわけで、各社から肩掛け式や手首式が売り出されています。わたくしも何を隠そう、最初の方は何も考えずに肩掛け式で付けておりました。肩掛け式の一例。（ピッケルは８８年に買ったシャルレ・グロット）シュリンゲ（スリング...

「プロガイド監修・考案」「安全に雪から水の作り方&その天然水でカップ麺を食べてみましたー今更聞けない当たり前シリーズとしてこれからの参加者の為に纏めてみました。軽量化対策、初心者、入門者向け登山動画」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山教室)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では今更誰にも聞けない当たり前シリーズとして、雪山登山の途中で水がなくなった時等に雪から水を作る方法を収録した動画となります。至極、当たり前の事ですが、意外と知らない方や雪山未経験の方にとっては目から鱗という方がいるのも事実で、多くの方が盲...

「プロガイド監修・考案」「雪山登山に強い味方！ー登山靴へのホッカイロの付け方の講習模様を、今更聞けない当たり前シリーズとして、これからの参加者の為に纏めてみました。寒さ対策初心者、入門者向け登山動画」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山教室)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では今更誰にも聞けない当たり前シリーズとして、雪山登山の救いの手となりえる登山靴にホッカイロを貼り付ける方法を説明した動画です。雪山登山など冬山に行った時に軽い凍傷やしもやけになり、その後、何日も違和感にさいなまれた方は多いかと思います。そ...

山ゆけばスミレ咲き夕空にまるい月

　金曜日、久しぶりに郊外を歩いて、車に戻ろうとしていたら、桜色の夕焼け空に、白くまるい月が見えて、とてもうれしかったです。　あんまりうれしいので、木々に遮...

甲斐　淡雪山の露岩と甲府盆地を見下ろす興因寺山　　　　　Mount Kōingi in Chichibu Tama Kai National Park

Tuesday, February 23, 2021 淡雪山の露岩、なんて素敵なネーミング。山梨県笛吹市の兜山の岩場でクライミングをした翌日、いつか歩い...

箕面ビジターセンターから箕面大滝への道

2月20日 土曜日。 春を思わせる陽気の中、友人母子とハイキングに行ってきました。 まさかの大日駐車場有料化 ハイキング開始したけど振り出しに、、、 本当の箕面大滝への道 大猿が食べ物狙う箕面大滝 箕面大滝から箕面ビジターセンター 今回のコースの感想 まさかの大日駐車場有料化 箕面大滝の少し上に無料の駐車場、大日駐車場があったんですが、なんと有料に。。。 今回起点にしようと思ってた箕面ビジターセンターも有料化してるんやないかとビクビクしてましたんやけど無料でした。 春の陽気に包まれた絶好の行楽日和の土曜日11時頃到着したのもかかわらず、入口がわかりにくいからか駐車場は半分くらいしか埋まってませ…

「永久保存版」「プロガイドが教える簡単なワカンの歩き方・歩行技術ー実際の講習参加者の模様ですー雪山登山入門ー初心者ー山ガール山女子登山女子ー登山動画ー入笠山スキー場」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山教室)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では厳冬期の雪山登山の必需品とも言われ深雪に威力を発揮するワカン(和かんじき)の歩き方・歩行技術と共に、実際に山ガール・登山女子・山女子の方に講習を行った時の実際の受講生の模様となります。ワカンは本来深雪用ではありますが、深雪だけでなく、ある...

「登山女子登山動画」「2021年フェリーで伊豆大島三原山へ動画No3ー山頂のお鉢回り(お鉢巡り) ー初日の出ー初心者ー火口展望台からの絶景」「プロガイド登山動画」関東山登りイベント・スキー教室　山の会(登山教室)プロガイド同行登山山行

　プロガイドをしております。いつも沢山のご視聴、高評価、チャンネル登録有難う御座います。まだまだ、コロナ禍の非常に厳しい中制作した動画となります。　この登山動画では三原山NO.3として2021年の初日の出登山に行った時のその三原山の山頂部の火口のお鉢回り(お鉢巡り)をした時の参加者の山ガール・山女子・登山女子の模様となります。今回の三原山は離島で火山島でもある伊豆大島の火山です。静岡の伊豆の名称が着きますが...