ストレス解消法

久々の自転車散歩で良いもの見〜つけた♪

背中の痛みがなくなって･･･初心を思い出せました【アロマ講座 ご感想】

50歳同級生、閉経＆ばね指とのこと

本格的な内容で 説得力あり･･･遠方からの参加者にも納得【アロマ講座 ご感想】

これも更年期の影響？主婦湿疹がつらい…

二ヶ月ぶりに再開♪少しずつ戻ってきた日常♪

まさか出来ない？色んなことに衰えていた自分にビックリ！

【シニアの健康】人間ドックに行ってきました。結果は？

胃が動き始め、体の火照り･喉の不調･風邪から 早く回復しました【ご感想 アロマ講座】

毎日つづける。高濃度ビタミン生活。

昨日は一歩進んだ日♪

体力回復

50代は自分に投資しよう♪

老後も働く、生涯現役という選択

50代からの腸活革命：エビオス錠とビオスリー併用で実感できる健康効果

トラウマと怒りの感情 殺人事件が起きちゃう その2

「自立支援医療」でメンクリ代を抑えよう

50代専業主婦が感じる“毎日がつまらない”心のモヤモヤ

鬱を繰り返すわたしに足りなかった、たった一つのこと

「部屋の中から一歩外へ踏み出すコツ」をstand.FMで音声配信しています

【ビルメン地獄】もう限界！職場の”めんどくさいあの人”を華麗にスルーする4つの裏ワザ

「もう限界だった」－何度も怒鳴られた先にあった心と身体の叫び

【驚愕】人間関係で悩むビルメン必見！「そっとフェードアウト」させる禁断の奥義

【裏側暴露】オフィスビルは今日も眠らない！？設備管理のリアルな日常とは

【ビルメンの真実】商業施設勤務は本当に”楽”なのか？経験者が語るリアルな日常と意外なメリット・デメリット

心が折れたあの日から…【今更ながら自己紹介】

50歳の誕生日も休職中

オンラインカウンセリングのサブスク：心のケアをもっと身近に

【衝撃の事実】ビルメンは本当に地獄？天国？業界のプロが語る「当たり企業」の見抜き方

【衝撃】ビルメン業界の闇？問題社員を穏便に辞めさせる3つの裏ワザ