健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

筋肉がつくと体重が増える理由

効率的に体重を減らすためにと筋トレをしたところ、体重が減るどころか増えてしまったという人がいます。脂肪と筋肉とでは、筋肉のほうが比重が重いため、脂肪が十分減っていない段階で、筋肉がついた結果、体重が増加してしまうということがあるようです。

ダイエットと体重の減少について

ダイエットと体重の減少の基本には 体重の減少のメカニズムは至って簡単 体重が減少する原因が病気である可能性も ダイエットと体重の減少の基本には 体重をダイエットで減少させたい人は少なくありません。 体重の減少にはいくつかの理由があります。 食べ過ぎたり、運動をしなくなることで、体重は増えやすいものですし、食欲がなくなれば、徐々に減少し始めます。 若年層であれば、少しぐらい食事量が多くなっても代謝が活発なこともあり、脂肪は蓄積されづらいとされています。 体重を減少させたいとダイエットを頑張れば、太った分を取りもどすことができます。 いつでもダイエットできるからと若い頃の食生活のままでいると、年を…

やせるサプリメントの種類について

やせるためにサプリメントを使っている人は多いですが、特に人気の高いものは脂肪燃焼系の成分です。適度な有酸素運動をすることが、脂肪燃焼系のサプリメントも効率を向上させます。サプリメントは食品の補助として使うものであり、気長に飲み続ける必要があります。

52％がコロナ禍によるマスク着用で「メイク時間が短くなった」と回答

ファストレンドは、「メイク時間」に関するアンケートを実施し結果を発表した。普段メイクにどれくらいの時間をかけているかについて聞きいたところ「0分～15分未満」と回答した人が58.8％、「15分～30分

体の冷え・冷え性の方におすすめ！【ショウガオール】をご紹介！

気温が下がる冬になると、体の冷えを気にし始める方が増えてきます。その一方で、季節を問わず体の冷えを訴える方もいます。しかし、このような体の冷えは、ショウガオールを摂ることで改善を目指せるのです。

ムダ毛ケアの方法について

ムダ毛ケアには色々な方法があります。すねや腕、脇などムダ毛は色々なところに生えてきます。露出の多い服を着る季節はとかく気になるものです。