メタボから生還したアラフォーだるまの運動編
毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週6で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します!
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
【40代50代】地元を味わい尽くすユキのひとり酒2025・3月編
【40代50代】50代、家の持ち方 住まい方 Part3
今度は夏日!変な3月 歩き方を直したい
雪でびっくり
無料でYouTube見れるのありがたい でも情報多すぎ
桜もうすぐのはずだけど寒くて
【40代50代】45歳から始める春断食のススメ
2024年3月14日(金) ノンストップ!で紹介された本 女性の悩みに寄り添う本
だめなわたしたち
ブログはなくなるのかなあ 時代の流れ
【40代の私】「夜中に何度も起きる」浅い睡眠のすごく簡単だった解決法。
自慢される不快感 愚痴を聞く切なさ
【40代50代】人生を変えた7日間フランス子連れ旅
刈らない自毛植毛 つむじ 1200株 一時脱毛・ショックロスの頃(2ヶ月)
『Q.原因は何?(AGAの原因1)』 自毛植毛 Q&A
開院2周年
男らしさ引きだす自然な眉(アートメイク)
髪の毛の印象
『Q.何株必要ですか(生え際)?』 自毛植毛 Q&A
『Q.何株必要ですか(つむじ)?』 自毛植毛 Q&A
『Q.何株必要ですか(M字)?』 自毛植毛 Q&A
下顔面若返る(ほうれい線へのヒアルロン酸注入)
『Q.生着するまでどれぐらい?』 自毛植毛 Q&A
女性自毛植毛(M字)
自毛植毛 合計5000株 最終11ヶ月経過
豆板醤(自家製)
額 内側からふっくら 自然な若返り
『Q.植毛手術と多血小板血漿(PRP)?』 自毛植毛 Q&A
2021年07月 (1件〜50件)