冷え　ムクミ　そして隠れ肥満

冷え　ムクミ　そして隠れ肥満

毎年、11月に受ける健康診断が今年は、突然、前ぶれもなく九月実施の案内が届きました。健康診断なので、カラダの異常の有る無しを調べるのが一番の目的ではあるのですが、体重測定と腹囲測定がありますよね。11月までにそれなりの準備をしてのぞむつもりだったのに、いきなり九月末とは・・・。。私の九月の状態は、まだ夏の余韻が残り「絶賛むくみ中」の状態。そんな時、友人の「ぎゃるえつ」に誘われ彼女が通うジムにお試し体験...