肉体改造やダイエット、筋トレのブログ

【iHerb】糖質3gカロリー200Kcal以下！お勧めすぎなプロテインバー・減量バー これ、美味しいからお気に入りで再購入（何度目か♡）

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相方さんと宅飲み♪おつまみ。テーブルマークのとろ～り冷凍たこ焼

相方さんと家飲み。ビールをGVGV。私のつまみはお味噌汁。相方さんは、このたこ焼+何か他に色々食べました。 食後のデザートにテーブルマークの冷凍たこ焼。これ、…

満足しなかった…。ぴえん…

コスパの関係で一本満足バーに浮気中けど怒！！ホワイトチョコ売切れ～かといって探しに他行くのも面倒で妥協した結果 満足しなかった ぴえん これじゃ満足しない。 …

パーム油不使用だから安心のプロテインバー♪パーム油の代わりにココナッツオイル使用♪California Gold Nutrition, Foods、ココナッツアーモンドのチューイーグラノーラバー

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【何気に】白い恋人の味っぽ、１本満足バー プロテインホワイト♪このバー美味しいから満足するから！

何気にお気に入りです！！ って事で、今日はなんとKINDPROTEINをはずして、一本満足バーのプロテインホワイト一択でした 何気気に入ってんじゃね？！1本満…

相方さんとスタバで休憩♪アフォガードフラペチーノ…だがしかし…

相方さんがタンブラー買ってくれた時に、1000円分のドリンク無料券のレシートがもらえたので、その無料券でスタバ行ってきた！ でもさ、1000円分のドリンクしか…

砂糖1g糖質3gなのに、食べ応えも甘さもあって大満足☆彡リピしまくりプロテインクッキー♪美味しすぎて大人買いしたプロテインクッキー☆

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サイズダウンっていう水これ↓超お勧め。お腹ぺったんこです。

今日もKINDBarsでーす。赤、赤、青本当は青が2つ欲しかったけど、間違えて買ったみたい。でも美味しっ♪サイズダウンっていう水これ↓超お勧め。お腹ぺったんこ…

定期的に食べるやーつ♪のび～るチーズスティック（2本入り）

定期的に食べるやーつ♪外食で定期的に食べるものは、唐揚げとマクドナルドのチキンマックナゲットと、ロッテリアののび～るチーズスティック（2本入り）！！ 今回はの…

社畜介護士の筋トレの成果〜その３〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その３。

体重が「1.6㎏」増加…オーマイゴッド (￣▼￣|||)　📒 カロリー集計　9月 10日分📙

体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。  (°◇°;) 💦　ひえっ　ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)ｂ今朝は、昨日届いた「体組成計」が嬉しすぎたのかメチャクチャ、早く目が覚めました。測定したのが、4時56分さあ、測定だ...

過食衝動が出やすくなるから、セブンが近くて便利すぎても困るんだが。

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。過食衝動が出やすくなるから、便利すぎても困るんだが。 そして、今日もいってしまった。ギリギリセーフ！！菓子パン…

満足度高めで、リピ決定です！シンサの塩プレッツエルクリスプバーに似ています♡ サイズはシンサのものより一回り小ぶりで、カロリーは1本170kcal→OOH Snap!,キャラメルプレッツェル

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ただただ美味しくて太らないから食べてるだけ。KINDPROTEIN　

なんか可愛い青と、花柄 はい。今日もKIND　PROTEIN　カフェモカダークチョコレートアーモンドです。３年まえからほぼ毎日KIND　PROTEIN BAR…

相変わらず、ただただ美味しくて太らないから食べてるだけ。KINDPROTEIN　

赤と青のやーつ赤のやーつが上下逆　知らん（笑）うまい。ただただうまい。相変わらず飽きずに食べてます。こりゃ2022年GWまでずっとこれだな。2022年　年末ま…

糖分たったの1gなのにめちゃめちゃ甘くて美味しい♪オレオ好きにはたまらない味！全然太らないからリピ確のプロテインバー→Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー

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