健康管理

誕生日プレゼントは洒落たユニーク腕時計

アラフィフの誕生日に妻がプレゼントしてくれた洒落たユニーク腕時計と今まで持ってる腕時計を合わせ写真ブログとしました。

40代・更年期対策で効果があった3つのこと。効いた漢方と神アプリ

プレ更年期は35歳から始まると知っていますか？４０歳を過ぎたら激しい運動はエネルギーを消耗させてしまい逆効果。身体をケアすることで、コンディションが整って気持ちも安定します。今日は、私が試して効果のあった漢方、食事＋体重管理アプリ、ヨガの３つのことを紹介します。私はこれらのおかげで更年期かな？と思われる日々にちょっとした体調不良（頭痛、疲れやすい、冷え）などを緩和することができました。

ピンタレスト-Pinterest はアイディア発見に向いた1番の検索エンジン

皆さんはピンタレストを使っていますか？　来るぞ来るぞと言われつづけていますが、日本ではいまいちピンタレストが流行っていません。

やはりコーヒーで糖尿病のリスクが下がる…のか？

コーヒーを飲むと糖尿病や高血圧、心筋梗塞などのリスクが下がるのでしょうか？

【薬膳・漢方検定2022】オンライン受験の感想とメリットデメリット、注意事項

2022年3月の薬膳漢方検定で受験したオンライン試験の流れと、メリット＆デメリット、注意事項などのまとめです。私が試験中にした失敗と、間違い、わかりにくい点、事前準備とその対策は？！これはやらないほうがいいよ！っていうことも書いています。養生が自分でできるようになる！漢方検定おすすめです。

人体のろ過システムが壊れる時…

熱帯魚水槽のろ過システムが壊れたまま放置すると、いずれ「死」がやってきます。人間の場合は…？