健康情報館

不妊鍼灸は実際どうなの？妊活の一環として取り入れるべきもの？

不妊鍼灸を妊活の一環として取り入れるべきか否か迷っている人向けの記事です。小田原で不妊鍼灸に特化した施術をおこなっているプロ、よしかいが現場のリアルを公開します。メリットとデメリットを把握して、はり施術に通うかどうか判断材料にしてください。

iHerb【Highground Coffee】デカフェ（カフェインレス）オーガニック インスタントコーヒー

iHerb アイハーブ【Highground Coffee】デカフェ（カフェインレス）フェアトレードのオーガニック インスタントコーヒーのご紹介です！

永谷園 食事の始めに食べるみそ汁を飲みました♪食べました♡

ローソンのカップスープやみそ汁の種類ったらないですね。すごく色々揃ってる中で気になっていたこちらのお味噌汁永谷園 食事の始めに食べるみそ汁を飲みました♪食べま…

定期的に食べたくなるマックナゲット♪　糖質制限食

またまた定期的に食べたマックナゲット 私的なサイクルは１か月に一度くらい定期的に食べたくなるマックナゲットです♪ バーベキューソースお願いしたのに、なんとマス…

トイレ３＊トイレの配置～これだけは避けたい３方位

マンションの内覧で幸運度の高いお部屋を選ぶコツをお伝えしています。 今回はトイレの位置する方角について考えてみたいと思います。 内覧前に間取り図で物件...

小島一慶さん逝く

「ええっ、嘘でしょ?」思わずニュースを知り、一慶さんのものまねをして驚きの声を上げてしまいました。毎回、こんな悲しい訃報(ふほう)ばかり伝えたくありませんよ。…

「新型（豚）インフルエンザ」

私が40歳前後の厄年の頃は、軽微な病気等が重なった時期です。なので、「やっぱり厄年だあ～」とか思っていました。 （厄年前後は結構いろいろあったような…） 当時は子供も小さく、保育園通いだったので、よく子供からカゼ等をうつされました。 新型インフルエンザ（豚インフルエンザ）が流行ったのも、その頃だったと思います。まあ、豚インフルエンザは季節性のインフルエンザと大差は無く、社会的に大きな問題にはなりませんでしたが、それでも最初の頃は騒いでいましたね… で、その豚インフルエンザ、会社で最初に罹患したのも私でした…（多分、子供からの感染だと思います） （インフルだあ～） 当時、私は転勤で熊本市の外れの…

「マイコプラズマ感染症」

「マイコプラズマ」って、ご存知でしょうか？ 普段の生活では、あまり聞きなれない単語ではないかと思います。私も学生の頃、「作物の病気に「マイコプラズマ」起因のものがあり、「テトラサイクリン」という抗生物質が効く」という、これだけを暗記していただけで、詳しくは知りませんでした。なので、自分が「マイコプラズマ感染症」にかかるまで、「マイコプラズマ」＝植物の病気？ と思っていたくらいです。 この「マイコプラズマ感染症」に私もかかったことがあります。 （舞妓プラズマ？） 「この病気にかかった時期」 「症状」 「診断」 「経過」 「再診断」 「勉強になったこと」 「ちなみに」 「この病気にかかった時期」 …

「ウイルス性腸炎（集団感染）」

熊本に住んでいた時の勤め先での出来事です。 勤め先は従業員が120名くらいの規模の会社で、私は品質管理や細菌検査をする部門に居ました。 ある日、工場で働いているライン担当者が私の所に来て、「数人が嘔吐、腹痛で休んでいるが、何かおかしいような…」と相談に来ました。 (嘔吐・下痢で数人欠勤…） 「状況は明らかだが…」 「火の手が上がる！」 「何食べたの？」 「さあ、どうする…」 「お店の責任者との話」 「火消作業」 「でも解決していない」 「原因についての推理」 「状況は明らかだが…」 その手の話は、本来は総務課、労務担当か安全担当が窓口なのでしょうが、食中毒の疑いもあり、私の所に相談に来たようで…

「頭皮湿疹（とうひしっしん）」

“頭皮湿疹”という言葉を認知したのは、恐らくロート製薬のCMの影響ではないかと思います。ロート製薬のHPを見ると、『メンソレータム メディクイック®Hゴールド』新発売！との記事が、2014年9月14日に掲載されており、これ以降、TV-CMを流し始めたものと思います。 「頭皮湿疹？」 「薬を購入」 「市販薬の効き目」 「皮膚科での治療」 「治療後の経過」 「その後の経過」 「頭皮湿疹？」 TV-CMを見ても最初、「頭皮湿疹」の意味が良く分かりませんでした。 その後、頭が痒い時があり、それほどひどい症状ではないので最初は気にしていませんでしたが、気付くと痒い場所に湿疹（いぼ状の小さなできもの）があ…

「右足首　靱帯損傷」

私は、右足首の靱帯を損傷して手術しています。これは学生の頃のケガで、かれこれ30年も前の話ですが、やはり入院する程のケガでもあり、痛い思いをしたので、それなりに経過を覚えています。 「ケガ発生状況」 「ケガの翌日」 「入院生活」 「抜糸して退院」 「退院後の生活」 「入院費用」 「今はどうなのか？」 「足首サポーター」 （足首のひどい捻挫） 「ケガ発生状況」 学生の頃、体育会系の部活をしていましたが、主シーズンは夏季にて、冬場は基礎体力のトレーニングが多くなります。ある日、グラウンドも空いていたので、サッカーをすることとなり、ちょうどバレー部も体力トレーニング中だったので、バレー部とサッカーを…

【身体の不調は背骨の歪みから】背骨の歪みが原因となる症状とセルフケアについて

背骨の歪みは身体の不調に繋がります。背骨の歪みが原因となる症状とセルフケアについてまとめました。

【糖質を抑えたい方に】無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズを食べてみた【感想つき】

糖質を控えたい、甘いものを食べたい方にオススメの無印良品糖質10g以下のお菓子シリーズについて。

【腰痛や坐骨神経痛の原因はここに注目！】お尻のインナーマッスル梨状筋について解説

現役整体師が教える腰痛や坐骨神経痛の原因となる筋肉「梨状筋」について解説。慢性的な腰痛や坐骨神経痛、骨盤の歪みが気になる方必見です。

外に出ず辛い足に・・・・

《新型コロナウイルス対策について》 Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安...

中国茶福袋！ＧＷ版をネット通販限定で販売中！！

新型コロナウイルスの影響で外出自粛中のみなさまにＧＷ限定で中国茶の福袋をお届けいたします。お家でゆっくり寛ぎながら、まったりほっこり中国茶を愉しむゴールデンウイークもありかなと。おうちカフェ的なやつで･･･。販売はネット通販限定・数量限定で送料無料(ネコポス発送)となっております。烏龍茶福袋中国と台湾の烏龍茶をそれぞれ６種類セットしたゴールデンウイーク限定の福袋です。福袋の内容は下記の通りです。冬片優良茶 8g x 1袋特級

とろ～りチーズソースちくわが最高に美味しいんだが～～！！

セブンイレブンのお惣菜美味しすぎー♡以前激しくリピしていた「とろ～りチーズソースちくわ」を久しぶりに食べたらやっぱり衝撃なおいしさ♪とろ～り♡チーズの味も結構…

いろいろあった一週間。いまはだれもが保菌者、うつらない、うつさないをこころして。

えっ？風水で花粉症対策!?（１）風水五行で花粉症を体質改善する「習慣」

風水五行の花粉症対策！体質を改善して★免疫力★を上げ花粉症の症状をコントロールするために。

https://nanairoday.com/archives/22683921.html

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水素風呂リタライフはレンタルと購入どちらがいいのか

水素風呂リタライフはレンタルと購入どちらがいいのでしょうか。それぞれのメリットとデメリットを挙げてみました。私が至った結論も参考になれば幸いです。

エターナルは全店舗営業中！！

Eternalは全店舗営業しております。 整体は 利用者が身体機能の維持を目的として利用する施設 ...

安全・安心に努めています ! !

《新型コロナウイルス対策について》 Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行うなど安...

在宅勤務で疲れた方に・・・・・・

《新型コロナウイルス対策について》 Eternalでは施術ごと毎回ベッド・スタッフの殺菌消毒を行っており...

ＧＷ中の営業について

ＧＷ中の営業については以下の通りとなります。■店舗の営業店舗は5/2～5/6までお休みいたします。※4/27～5/9までの営業日においても都合により時短営業をする場合もございます。予めご了承ください。■ＧＷ中のご注文、商品発送について4/30午前中までのクレジットカード払い、代引きのご注文につきましては、可能な限り5/1までに発送させていただきます。★茶卸.comのご注文は4/30午前中までは支払方法：代引き

岡江久美子さん急逝

女優の岡江久美子さんが２３日、新型コロナウイルスによる肺炎のため亡くなりました。まだ６３歳でした。お通夜、葬儀・告別式は未定。後日、お別れの会を実施する予定だ…

カマンベール・チェダーチーズ入りシャウエッセンが激うまでした！

ニトリで900円くらいのおひとり様ホットプレートを買ったのでホットプレートでシャウエッセンを焼きたくなって買ってきた！新商品？チーズ入りシャウエッセン♡ 見か…

糖質50％オフ　SUNAO旨みチェダーチーズが激うまです！！糖質50％オフ

なぜか糖質オフロカボスイーツなのに今まで何度もスルーしていたスナオのクッキーシリーズ♪ でもチーズ好きとしてお初で買ったチェダーチーズがすっごく美味しくて、今…

無印良品 マスカルポーネチーズたらは砂糖不使用でした♪

チーズ大好き　チーたら大好き 何気に買ったこちらのチーたらが何とうれしい事に砂糖不使用でした！同じチーたらでも、砂糖使用のものが多数な中、こちらの原材料を何気…

えっ？風水で花粉症対策!?（２）風水五行で花粉症を軽くする食べ物

花粉症の症状には★免疫力★が関係！？風水五行で身体の中から免疫力を上げ花粉症に強い体質を目指す「食べ物」をご紹介します。

iHerb | リンゴの粉末【Now Foods】ピュアアップルファイバーと、リンゴの栄養と効果には凄いパワーがあった！

iHerb アイハーブ リンゴの粉末【Now Foods】ピュアアップルファイバーと、リンゴの栄養と効果には凄いパワーがあった！

在宅空間を彩るお花のお茶

外出自粛中でお家に居る時間も長なります。そんなご自宅を彩るお茶をご紹介。お湯を注ぐとお花が出てくるお茶「工芸茶」です。1個で約1リットルは飲めますので、ご家族でゆっくりゆったり過ごす時にも最適です。淹れ方もカンタン！１．ポット･･･できれば耐熱ガラスポットが良いです･･･に工芸茶を１個入れます。２．９０℃以上の熱湯を注ぎます。３．茶葉が開くのを待って飲みます。４．工芸茶は、ポットのお茶が３分の１程度残っている状態

「ウイルス性腸炎（感染性腸炎）」

ウイルス性腸炎で最も有名なのは、ノロウイルス食中毒ですね。多くは牡蠣（生ガキ）を原因として発生する食中毒です。まあ、腸炎で病院を受診しても、症状から「恐らく〇〇が原因では？」的な診断となり、明確な原因特定まではしないのですが、原因となるウイルスも多数あるようで、症状も様々です。 私も、「恐らくウイルス性腸炎」と思われる症状に２回なりました。症状が全く違いましたので、参考までに書いてみます（「なんの参考になるの？」とは聞かないで…）。 「それは突然に…」 「またまた…」 「下痢の原因」 「今度は用心して…」 「さらに用心して」 「二度目の腸炎も、やっぱり突然に…」 「原因は何だろう？」 「病院受…

今夜も宅飲み♡赤ワインとゴルゴンゾーラチーズさえあれば生きていけるかも？

一度ハマるとずっとはまる。飽きるまで毎日同じメニューでもOKな人です。 まだハマり中！赤ワインとチーズ 今夜も相方さんと家で宅飲み。 今夜も宅飲み♡赤ワインと…

パルメザンブレンドが大好きすぎ♪久しぶりにイオンフードコートで♪

久しぶりにイオンフードコートでお昼ごはん。 イオンのスーパーで買って→フードコートで食べました。ここのフードコートはスーパーの総菜を持ち込み可です。 最近、チ…

【糖質制限ダイエット】無理なく糖質を抑えた昼食を紹介します

糖質制限を意識したダイエットを現在実践していますが、どんな昼食にしているのか紹介します。

【オススメ】無印良品のカフェインレスコーヒーを飲んでみました【感想つき】

無印良品のカフェインレスコーヒーについて、カフェインのメリット・デメリットと合わせて解説していきます。

【姿勢を良くする方法】あなたの「姿勢スイッチ」を見つけよう

美しい姿勢にする方法として「姿勢スイッチ」と呼んでいる筋肉があります。猫背が気になる方や姿勢を良くしたいと考えている方におすすめです。

「咳喘息（せきぜんそく）」

「咳喘息（せきぜんそく）」って聞いたことありますか？ これも、私が厄年の頃(40歳前後）に最初に発症した病気です。「喘息（ぜんそく）」という病気の名前は知らない人はいないくらい、ありふれた病名ですが、これに対し「咳喘息」って何？ と思われる方も多いと思います。 「咳喘息？」 「症状・喘息との違い」 「病院の診断」 「なかなか治らない」 「その後の経過」 「喘息の薬（吸入薬）」 「この病気の辛い点」 「処方された薬」 「咳喘息？」 乾いた咳が止まらず、しばらく咳が止まらなくなる症状が出ます。私は当時、ジョギングをしていたのですが、走っていると咳が出だす症状が出て、普段でも咳をし出すとなかなか止ま…

念願のジョンソンヴィル/チェダーチーズを食べました！

この前、ニトリでホットプレート買ってから、家でウインナーを焼く習慣ができてしまいました。そして、宅飲みを楽しんでいます♪ 今夜は念願のジョンソンヴィル/チェダ…

餃子の王将は餃子以外の一品料理メニューも美味しすぎ！「肉と玉子のいりつけ」

餃子の王将の一品料理メニュー、「肉と玉子のいりつけ」 餃子の王将であまりこれを頼む人いないかもしれませんが、これ、隠れた一品かも！めちゃめちゃ美味しい！ あ、…

ほっかほっか亭の唐揚げがやっぱり美味しかった♪

ほっかほっか亭の唐揚げ派です♡シンプルに美味しくて、そして大きさもちょうどよくて、カリっとしていてじゅわっとしていてお肉自体が美味しくて 味付け濃すぎなくて、…

ラジオ番組の感染防止策は

拙者は毎日ラジオを聴いています。その番組は録音・生放送織り交ぜて数多いのですが、みなそれぞれ新型コロナ対策に苦労しています。何せスタジオの場合、多少の差こそあ…

【可動域改善】簡単に出来る肩のストレッチ方法3種【動画つき】

肩の動きが固いと肩こりや四十肩の原因になってしまいます。これらを予防する目的でストレッチが効果的です。今回簡単に出来る肩のストレッチを3種類お伝えします。

更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介

更年期を迎えるにあたって何か対策をしていますでしょうか？ 既に更年期による様々な症状に悩まれるなら口コミ等で評判の更年期の 症状を大きく緩和されると実証済みのサプリメントがあるのを ご存じでしょうか？ 本日は更年期の対策として有効なサプリメントをご紹介しています。 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメント【エクオケア】のご紹介 本日のおさらい 更年期に対策に口コミで評判のおすすめのサプリメントのご紹介 更年期障害は閉経の平均年齢は個人差は多様にありますが50.5歳と言われています。 これを挟んだ前後10年間を更年期と呼ばれて…

歯科医に聞いた、甘く見てはいけない歯ぎしりの危険性と対処法

歯科医に聞いた分かった、甘く見てはいけない歯ぎしりの危険性と対処法を紹介します。

レンジで簡単！一流シェフが監修する、国産野菜たっぷりのカップスープ

新型コロナウイルスの影響で、家で過ごす時間が増えていますね。 今回は、おうちごはんにぴったりの国産野菜のレンジカップスープを提供いただきましたので紹介します。 大きめ野菜を使った、一流シェフ監修の本格的なお

時間がいくらあっても足りないひきこもり生活！

視力回復！本当に効果のある方法とない方法の真実！！

管理人も目が悪く、様々な視力回復を、試しましたのでその効果のありなしを実体験を踏まえて解説します。※管理人の主観によるものもあります。効果のない視力回復方法ブルーベリーが、目にいいは嘘ブルーベリーに含まれるアントシアニンか目にいいというエビ

【首こりや肩こり・ストレスで悩んでいる方へ】胸鎖乳突筋をほぐす

首の痛みや肩こりがお悩みでよくご相談を受けます。 お身体を診せて頂くと姿勢が悪かったり、カウンセリングを進めていくとストレスを抱えていることが多く見受けられます。 そして施術を進めていくと、とある筋肉がガチガチになっていることが見つかります。 その筋肉とは・・・。 胸鎖乳突筋。 胸鎖乳突筋という筋肉です。 胸鎖乳突筋とは 胸鎖乳突筋はセルフマッサージでケア 終わりに 胸鎖乳突筋とは 胸鎖乳突筋は首の前面を走行する筋肉です。この筋肉が首こりの原因となることも・・・。 胸鎖乳突筋は耳の後ろにある乳様突起という場所から鎖骨・胸骨にかけて走行する首筋の筋肉です。 この機会なのでぜひ覚えてくださいね。 …