心の健康☆身体の健康

扁桃炎・上気道炎におすすめの漢方薬【小柴胡湯加桔梗石膏】

扁桃炎や上気道炎・上咽頭炎などにおすすめの漢方薬が『小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）』です。

近所付き合いで新鮮なスイカ（西瓜）もらう

妻が近所の主婦からスイカ（西瓜）を僕をイケメン旦那と誉めた言葉でいただいて種ごと食べて新鮮で美味しく楽しく面白くした写真ブログです。

コミュ障の人も、ストレスを味方につければコミュニケーションが上手くいき健康で幸せに過ごせる

「ジブン、コミュ障なんで...」と、自己紹介というか、自分で自分を言い表している人に、最近たびたび遭遇しています。でも私、コミュ障って一体なんなのか？が、わからなくなってしまいました。もしもあなたが誰かから「コミュ障ですか？」と尋ねられたらどう答えますか？

もし明日人生が終わるとしたらどうしますか

今週のお題「最近洗ったもの」 もし明日人生が終わるとしたらどうしますか

5年前と今の新聞の配達を比較

2017年にしてた使命ある新聞の代理配達と今年からしてる新聞配達を比較した写真ブログで僕は健康寿命を長くするために続けていきたい。

なんの夢だったんだろう

レンガの壁に囲まれて、まるでそこは地面にポッカリ開いた円形劇場の遺跡のような場所だった。　アタシはそこをよく知っていた。　そこにドシャドシャと雨が流れ込んでた。　雨に濡れないようにしているのか、みんなが壁沿いに座っていた。　でもドシャ振りで、みんなすっかり濡れネズミになっていた。　石造りのレンガの雨どいからドシャドシャと落ちてくる雨にみんなが靴を濡らしてた。　さぞかし靴が濡れて大変だろうとアタシは...

キミは人生を舐めているのか、とIQ高め生徒会長から言われた話　　

人の脳機能について、言葉と身体について、マインドと環境について、興味が尽きることのない私が、未だに気になっている中学時代に言われたことについて、ふと思い出したので認めてみます。ちょっとパーソナルなお話です。どう生きるのか？を考えるきっかけになった出来事でした。 生徒会長から言われた衝撃的なこと 人生を舐めている雰囲気だった私 大人な雰囲気なIQ高め生徒会長 IQの高さが生きづらさに繋がる 自分の境界線を保てる環境があれば 多様性を重んじれば社会もより良くなる 人生を舐めてる人の未来像は 生徒会長から言われた衝撃的なこと 中学生の時に、隣の席だった生徒会長のB君から、いきなりこう言われました。 …

新しいルーティン

今週のお題「SFといえば」 新しい習慣 〜〜知っているけどなかなか行動出来ない**

はじめまして

　最近までガラケーを使用。もちろん？SNSとは全く無縁。パソコンはWordを少し使うぐらいのパソコンオンチの自分ですが、YouTubeを参考に悪戦苦闘しながらやっとここまでたどり着きました。　プロフィール作成がやっと終わり、不十分ですが、と

暑さ一服、夏らしい話題ができる

コメントいただきありがとうございます。　料理のヒントまでいただいたりして、感謝感激至極です。　それならと、アタシはキュウリをニンニク醤油で和えてみようかと思いました。　今やっているところです。ニンニクは漬け汁にいいかも知れません。　実はウチにはあったんだwww。　国産、青森のニンニクを安く買ったので一部は冷凍して、一部は醤油に漬け込んでた。　漬けていたニンニク醤油があったのを思い出した（笑）。　常温...

ダイエットには太いキュウリがイイ！

このところウチの地域ではキュウリが安いのです。　農家の直売。　いや、安いったって10円で売ってるとかではないですがw。　なんだかニュースのヘッドラインではレタスがそんな感じで安くなってるらしいけどw（笑）。　ウチの地域ではレタスが通年より安いというわけではありません。　それにしても、なんだか大きなキュウリ。　見るからに「大味」という感じでもありますw。　でも重さから考えるとすごく安いのです。　いつにな...

アミロイドβは痴呆の原因物質ではない

痴呆症の原因物資とされるアミロイドβの阻害薬が痴呆症に効かないと判明し、アミロイドβが原因とする元論文に捏造があったとわかったそうです。元論文はNatureに2006年に発表された

令和四年名古屋場所、千秋楽！　反省会！

なんてこと。　大相撲名古屋場所、驚きの展開で千秋楽にもつれ込みました。　前日の結びの一番で照乃富士が正代に敗れてしまったのです。　笑った、笑った。　これはもう大爆笑した（笑）。　今場所は何度も笑わせてもらいましたw。　正代直也の「直」は、「見直した」の「直」！！　あっぱれ、お見事。千両役者ですw。　よく見ていた。冷静だった。　しかし本人はポカーン。こういうところが正代です。面白いw。　まさか照乃富士...

【職業訓練を辞めたい】退校前に少し考えた方が良い事(罰則は無い)

訓練校を卒業しました。「職業訓練を辞めたい」と思った人は注意が必要です。退校前に少し考え直した方が良いです。メリット&デメリットをまとめます。罰則はありませんが辞める理由が感情なら、少し立ち止まりましょう。

【職業訓練校の面接落ちたら】次の選択肢は3つ(希望は捨てないで行動)

職業訓練校を卒業した、くんれん（@waradeza）です。 面接で合格するかは「運」の要素が強いです。 受験倍率 面接官

【倍率いくつ？】2倍以上の職業訓練校に受かった(事前に知る方法は目安倍率)

倍率2.5倍の職業訓練校を卒業した、くんれん（@waradeza）です。 合格したコース内容を簡単にまとめます。 [bo

つらい時は「つらい」と言おう

今週のお題「SFといえば」 自分の素直な気持ちを文章にしてみて、とにかくアウトプットすることが大切❣️

甘いものをやめる！脳の働きを利用した砂糖中毒をなおす世界一簡単な方法

「甘いものだけはやめられません」 「食後のスィーツだけは食べずにいられません」このような声をよく耳にします。この記事では、時間はかかるかもしれないけど「甘いもの依存症」「砂糖中毒」をやめられる確実な方法をお伝えします。つらさは「ゼロ」です！がんばらなくても大丈夫。超シンプルな方法ですが、やめずに続ければ望む結果に辿り着くので、ぜひ実践していただきたいと願っています。 そもそも私は砂糖中毒なの？ 罪悪感はいらない 砂糖中毒をなおす世界一簡単な方法 ❶めっちゃ美味しいスイーツ食べた時 ❷甘いもの好きかどうか尋ねられた時 ❸美味しいスィーツ食べに行こっ！ 脳の働きを利用した甘いものをやめる方法 どの…

紫外線対策に！おすすめの『日焼け止め』を厳選紹介！

　紫外線の強さは、季節・時刻・天候、オゾン層などの影響などによって大きく変わります。同じ気象条件の場合では、太陽が頭上にくるほど紫外線が強くなります。一日のうちでは正午ごろ、日本では６月から８月にかけてが最も紫外線が強くなります。ハルくん曇

腰を痛めた

あ今週のお題「二軍のTシャツ」 腰痛がしんどくて、辛い！

偏った情報に気をつけよう！ソーシャルメディアに脳と心を操られないルールを設定し健全に生きる方法

皆さんは、コロナ禍で何がいちばん恐怖に感じましたか！？私がそう問われたら、『ノーベル賞を授与された最高レベルの世界の名だたる博士たちの発言を指し「これはフェイクニュースです」とSNSで指摘されていたこと』と、答えます。それらの偉大なる博士たちのアカウントが次々にBANされていったことも、何が起こっているのか全くわからず、恐怖でしかありませんでした。また、ドイツ人の科学者が薬品の化学について語るSNSライブ配信中に、いきなり機動隊が突入してきて逮捕されてしまったこと。釈放後3日たってバルコニーで亡くなっていたこと。まるでナチスの時代を彷彿させるような場面を見て、本当に怖かったです。「どうして？」…

アルパカ抗体が新型コロナに効くと判明

京都大、大阪大、株式会社COGNANOなどの研究チームが、アルパカ抗体が新型コロナウイルスの中和すると発見しました。

8月31日は野菜の日でドレッシングの日もある

8月31日は語呂合わせから野菜の日。野菜の上にかけるドレッシングの日もあり、我が家で食べてる野菜にたまねぎドレッシングかけた写真ブログとしました。

ピッタシ、目標体重になりました。O(∩_∩)O　📒 カロリー集計　7月 15日分📙　

「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日（記事は4月4日）から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ　大丈夫？痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。やったーー　目標の「62.0㎏」　ピッタシぞ。(^._.^)ﾉ前書の黄色の個所を、明日から変更したいと思います。👇👇体...

来たれ音よ、夏の風物詩の音よ

蝉がなかなか鳴かない。　ウチの周辺では聞こえません。　まさかアタシの加齢の耳鳴りで聞こえないのかw。　歩くと歩道横の植え込みの土がモグラみたいに掘り起こされてるのが通年です。　あれは蝉が羽化しようと地上に出てきた跡なのですが、今年はまるで見かけません。　先だってのひどく暑かった時に出てくればよかったものを、なんて思いますが、彼らの体内時計はカレンダー通りなんでしょう。　蝉は気候に合わせて出てくるわ...

学校のイジメ問題なんてなかった

　ボクのお姉ちゃんはイジメで自殺した。　すごくボクが小さかった時のことだからよくは知らない。　イジメはいけないって言われるけど、ボクにはもうよく分からない。　今だってイジメはあるんだよ。　ウチのクラスが今、すごくメチャクチャになってる。　誰にも言い分があるはずなのにすごく勝手な話なんだ。　みんなしてイジメて嫌がらせしても平気にしてる。　みんな嘘つきだと思う。　「ガッコウのイジメ問題」なんてなかった...

一人になると寂しい！

今週のお題「最近あった3つのいいこと」 “一人になると寂しい”

新型コロナ感染後の長引く後遺症には漢方治療も選択肢のひとつです！

今回のような新型コロナ後遺症などメカニズムが解明されていないような病気に対する治療法としては、東洋医学・漢方薬治療が一つの選択肢になり得ます。病院に行って医師から「しばらく様子を見ましょう」と言われ続けるくらいなら、漢方薬を試す価値は十分あると思います。

マイナンバーカードと健康保険証が紐づけに⁉【仕組みとメリットを解説】

マイナンバーカードに健康保険証機能が紐付けすることが出来るようになったことをご存じですか？2021年3月から、病院、歯科医院、薬局の受付には「顔認証付きカードリーダー」が導入されるようになり、マイナンバーカードで医療機関の受付ができるようになりました。

亀より遅いかも

最近、速く歩くことができません。すごくゆっくりなんです。 歩くときはこんなイメージ 頭と背中にゴム紐が付いています。ゴム紐の先には大きな大きな石。引きずって歩…

乳酸菌飲料を飲む健康法それ大丈夫！？原材料を読める賢い消費者になろう

生きてく上での基本は、やっぱり「健康な体」だよな〜と思っている方、さいきん流行りの乳酸菌飲料を積極的にとりたいと思っている方、などに参考にしていただきたい記事です。体に良いものを摂取する気遣いと同じくらいに、「体に悪いもの」や「内臓に負担がかかるもの」を避けることに力を注ぐべきでは？、というお話しです。 乳酸菌飲料を飲む健康法それ大丈夫！？ 原材料を読める賢い消費者になろう 内容成分 原材料 １.糖類がほとんどを占める 異性化糖は血糖値を急上昇させる 血糖値の急上昇で脂肪が増える 糖分は保存料にもなるから大量に入れる 砂糖/果糖には中毒性がある ２.脱脂粉乳 ３.添加物の欄 👉安定剤（大豆多糖…

生きるのが楽になる〈分人主義〉のススメ｜私とは何か｜平野啓一郎

おつかれさまです。 自分探しの旅にも、 東京都民割「もっとTokyo」 が、使えます。 だけど、 旅にに出る前に、 これを読みましょ。 “自分探し”？ その前に… 生きるのが楽になる 〈分人主義〉のススメ 私とは何か / 平野啓一郎 分人主義とは 「私とは何か」 「本当の自分とは」 こんな難問を、自分で自分に問いかけて、苦しんでる人って多くないですか？ 〈家族といる時の自分〉 〈恋人といるときの自分〉 〈友人といるときの自分〉 〈会社にいるときの自分〉 〈一人でいるときの自分〉 全部、自分で、全部、本当。 この本は、 それぞれを〈分人〉とし、 その集合体が「本当の自分」なんだよ、 という 〈分…

IQが下がったなと思ったから調べてみて分かった知能指数のこと

この所、IQが下がってきているような気がする。いつぐらいからか？思い返してみると、おそらく新型コロナが流行してきた2020年頃からだと思う。そんな折、ある知識人が「1970年代後半ぐらいから人類のIQが低下し始めてる」と発言している場面に遭遇して、なおさら自分のIQが低下してないか？ということが気になってしまいました。これは大変！ということで、IQについていろいろと調べてみました。大人のIQは上げられるのか？なぜ下がった様に感じたのか？などなど。結論から言うと「あまりに専門家の見解が多様すぎた」ので、自分なりの解釈をするしかないなと思いました。そして、その解釈は自分にとってポジティブで発展的で…