心の健康☆身体の健康

【健康美容】1年間毎日ウォーキングをしてみた効果

こんにちは。こうこです♪1年前に体調を崩し、その後はコロナで自粛生活を強いられ…そんなこともあり本格的に始めたのが毎朝のウォーキング。近くに咲いてる河津桜...

辛い選択を迫られる”緊急時対応”と”終末期ケア”。手術は無事終了♪

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。2月19日の夜に転倒し、痛みが取れず救急搬送され検査で大腿骨を骨折し、そのまま入院となった　実母。新型コロナでの入院の時はコロナ専門病院だったので「面会禁止」だったのですが今回は普通の病院なので、手術説明も直接聞

イスラエルがmRNAワクチンの成果を発表

イスラエルのClalitHealth Servicesで行われた596618人への大規模ワクチン接種の結果が公…

アーミッシュに学ぶハーブの薬箱

ハーブを日常生活にもっともっと取り入れたい。料理にも、体のお手当てにも、そしてハウスキーピングにも。そんな想いが強くなっています。 昔の人のハーブのお手当てはどうだったのだろうと修道院のハーブを調べてみても、現代の生活とかけ離れていて実践するにはピンと来なかったり。 そんな時、ふと思ったのがアーミッシュの人たち。今でも電気も引かず、車も持たず、自分たちのコミュニティで規律ある自給自足の生活を続けている彼らの暮らしの中に、何かハーブのヒントがあるのではないかと思い、早速図書館で本をたくさん借りて来ました。（宗派によって電気の使用などの暮らしぶりは違うそうです） 予感的中！彼らの暮らしの中に、ハー…

ゼンプレイスピラティス（旧ピラティススタイル）の効果は？口コミや評判・料金など

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、東京や大阪を

ファイザーのワクチンは感染率を85％も減らす

イギリスで昨年12月に接種が始まったファイザーのワクチンは、 死亡率だけでなく感染率そのものも減らすと判明。 …

一度履くと手放せなくなるタイツ♪[PR]

こんばんは。いきなりですが、この本読んだ事がある方いますか？服を買うなら、捨てなさい [ 地曳いく子 ]楽天で購入この本は今でも持っていますが一番印象に残っているのがタイツの話。この本を読んでからは、タイツやパンストを購入する時の意識が変わりました。以前にお

マスク生活の間にやっちゃえ！シミ取り。皮膚科での費用は？

こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。ウオノメからイボになってしまい。週1で皮膚科へ通い、液体窒素での凍結治療をしているのでせっかく皮膚科へ通うならついでに・・2週目は”しもやけ”これが、塗り薬だけじゃく、内服薬も処方されビックリするくらいに改善！！

ひとめ惚れ♪MOOMINビッグマルシェバッグ＆スクエアポシェット

こんばんは。先日髪を切った帰りに本屋さんへ立ち寄り実物をみて一目惚れしたのがコチラ↓【送料無料】 ムーミンバレーパーク Mook 特別付録 ビッグマルシェバッグ & スクエアポシェット2点セット 角川sscムック / 福田麻琴 【ムック】posted with カエレバ楽天市場AmazonYah

新型コロナで子供の目の化学炎症が7倍増加

フランスでは子供の目の化学炎症が7倍に増えているとの事。 うち13％の患者は手術を要するレベルで潰瘍が起きてま…

副鼻腔炎や花粉症でお困りの方、喉が弱い方必見！めがね先生の体調管理・維持のための必須アイテムをご紹介！インフルエンザや新型コロナ予防にも効果的！是非お試しあれ！

こんにちは、めがね先生です。 まだまだ寒い季節が続きますが、みなさん体調はいかがですか？ 新型コロナウイルスもまだまだ余談を許さない状況ですが、それに限らず我々教員は日々体調管理に努めなければなりません。 そんな私は喉が […] こんにちは、めがね先生です。 まだまだ寒い季節が続きますが、みなさん体調はいかがですか？ 新型コロナウイルスも […]

今年度の人間ドックを受け損ねました。来年度早々に申し込もう！

人間ドックを毎年受けていますか？ コロナ禍で病院や健康診断の受診を控える傾向にあるという報道もあります。 持病があり定期的にかかりつけ医で血液検査をし、自治体のがん検診を受けていますが、人間ドックはしばらく受けていなかったので申し込んだところ、一部検査の予約がいっぱいで今年度は受診できなくなりました。 シニア…

養命酒は不眠症に効くか

某所で養命酒が不眠症に効くと聞いて、43日間飲んでみた体感記録です。 2ヶ月は飲めと公式サイトに書いてあったの…

花粉症対策に薬草・食事療法、イタリア

　日曜に近所を散歩したときは、緑の上にはまだ雪が残っていて、その間からけれど、ヒナギクが背を伸ばして、かわいらしい花を咲かせていました。　そんなふうに寒い...

治りが悪い”ウオノメ”。もしかしたら”イボ”の可能性アリ?!

こんばんは。お昼まで気温も高く天気も良かったのに急に気温が下がり寒い！！三寒四温とはよく言ったものだと思いますが体調を崩しやすいので、皆様も気をつけて下さいね。気をつけて欲しい。気にして欲しいって事があったのでブログに書く事にしました。少し前に左足のかか

足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの？

足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの？前回は、育毛効果のある足つぼに焦点を当てて見ていきました。では、足以外の体のツボで、発毛や育毛に役立つツボはあるのか、あるならどのツボなのでしょうか。世に数々の発毛・育毛法が出回るが、費用がかからずいつでもどこでもできて効果抜群と言われているのが東洋4000年の「ツボマッサージ」です。鍼灸、ツボマッサージなど東洋医学の治療効果は内臓疾患をはじめ広範囲にわたります。続けていくと、私たちが本来持っている自然治癒力が高まり、健康で若々しい身体になっていきます。今回は、発毛・育毛の効果も高いツボをさらに詳しくみていきましょう。育毛・発毛に効くとされるツ..

【口コミ・評判】アップルジム(Apple GYM)の痩せない・痩せたを徹底検証！効果は？

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

【無印良品】木製ベッドフレームオーク材＆【ニトリ】マットレスで質の高い睡眠を。おすすめ快眠アイテム

無印良品のベッドフレームとニトリのマットレスは最強の組み合わせ！良質な睡眠＆快眠は自律神経を安定させ健康になります。おすすめの睡眠アイテムについてまとめました。

新型コロナの脱毛症は6割が改善しない

新型コロナの後遺症の1つが「脱毛症」ですが、 脱毛症になると新型コロナが治癒しても6割が改善しないそうです。 …

それぞれのタイミング。歌アップ♪　詩子の詩222

〜待ってるよ〜 もしも、元気のない人が 近くにいたなら何も言わずにただ 寄り添ってもしも、寂しそうな人が そこにいたなら静かに背中に手を当てて ぬくもりを伝えてもしも、不安そうな人が 彷徨って（さまよって）いたなら希望が持てる日が 再び訪れると共に信じて いつかあなたは立ち上がる あの時のように奪われた瞳の光 戻るまで、ずっとそっと そばにいるよ何度太陽が沈み 月を押し上げても又時が過ぎたと嘆かないでその時までずっと 一緒に待っているから ただ寄り添って 待っているから 豆まきはしましたか？ こんにちは！詩子です🤗🌸🤗 昨日は家で1日又録音。 『元気をだして』を歌いました。 富士山を見ると元気…

流すから清らか。詩子の詩221

〜風に乗って〜 心を緩めてそうすれば身体も 頭も緩くなって暖かな風に乗り砂のように溶けて何処までも飛んでくそんな、風（ふう）がいいよね そう、一人呟く 窓の外を眺め そんな事考えて 全てがキレイな砂になって飛んでくそんな風に外を見てたら私は飛んでいったどこまでも どこまでも風に乗り、季節を超えてただ、ただ流れていった ボクも風に乗る！ おはようございます。詩子です😀 又、少し空いてしまいました。 色々書きたいことが溜まってきてしまって焦ってます(笑) 色んな事があっても 何があっても時は容赦なく流れていく。いい言葉をもらったり、 その中でそうでない人もいたり…でも、そんなのも関係なく流れていく…