大人のＡＤＤ・ＡＤＨＤ

発達障害ADHD/ASDの人が人混みで疲れるのはなぜ？

わたしは人混みでとても疲れます。 その理由が、ADHDの聴覚過敏にあると知りすごく納得！ そんな、ADHDが人混みで疲れる理由と 聴覚過敏や聴覚情報処理障害についての話です。 ADHDが人混みで疲れる原因 聴覚過敏の特徴 聴覚情報処理障害（APD)の特徴 環境による影響 対処法は？ 静かな環境をつくる 目を合わせてから伝える まとめ ADHDが人混みで疲れる原因 聴覚過敏の特徴 私は昔から騒がしい場所や 人混みがニガテ！ 人混みのなかだとめまいはするし、、、頭痛はするし、、、 とにかく疲れる だから家に帰ると倒れるようにバッタリと寝こんでしまいます。 学生の頃から遊園地もキライウィンドウショッ…

遊びの約束さえ憂鬱だった女

今日は「未来を決める」ことについて書こうと思います。CITTA手帳を使い始めて、頭が混乱してきました（笑）ちょっと過去を棚卸しして、頭の中をスッキリさせたい！という自己満足のための記事でございます。未来を決める……？後片付けと掃除がしやすい

未来からの逆算で動きたくてCITTA手帳2022買いました

手帳はずっとほぼ日カズンを使っていたのですが、今回初めてCITTA手帳2022を買いました！いいですね～。色は思い切ってマンダリンオレンジ。持ち歩かないので、気合いが入る色にしました。持ち歩くんだったら、 インディゴネイビーかな。白も素敵で

あなたはどっち^_^？ 今朝の10/10(土)ひと言メッセージ♪

こんにちは、あさひりんです^_^  ほぼ毎朝開催中！スタエフLIVEにてお届けしている『ひと言メッセージ💝』 最近は「ＡかＢの二択」で受け取っていただいてま…

やりたいのに、できない理由

こんにちは、あさひりんです。 やりたいことをやるために あなたは今、自分が本当にやりたいと思うことをやれていますか？  やりたいことがあるのになぜか行動ができ…

起きていることに気づくだけで、

こんにちは！あさひりんです。 先月末の土曜日に開催した瞑想会を、今週末にもまた開催します！  「どのような瞑想会」か簡単にお伝えすると、 今回は「内観する」に…

衝動性の活かし方

こんにちは、あさひりんです🍀 今回、発達障害タイプのことに触れていますが自分は違うよ〜という方にも関係がなくはない話だと思って書いているのでよろしければ最後…