蓄積する冷え その日の冷えは その日のうちに
夏になると太ります。いや正確に言えば夏になるとむくみます。ずっと長い間、夏に体重が増えるのは運動不足や食べ過ぎだと思っていたけど50代になった頃から、どうも脂肪がついてるのではなく水の巡りが悪く、排出されるはずの水分がたまって体重が増えるらしいとわかってきました。私の場合ですがむくみの原因は冷えにあるとみています。夏は暑いのに冷えるって若い頃は考えたこともありませんでした。先日、、はるっぽ(愛犬)を...
【50代、心の潤いは足りてる?】“生”の感動で、心のひだを取り戻そう
50歳同級生、閉経&ばね指とのこと
忙しくしている方が楽しい
7/8体調不良と運動 あきらめて楽に
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更年期と汗対策…。
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猛暑×更年期、もう体が熱すぎる!あと汗!!
【寝汗】夜中に何度も着替えるほど…その不快な汗、更年期のせいだと諦めていませんか?
えー大殺界 占いとか信じてないけど
これも更年期の影響?主婦湿疹がつらい…
ダイエットのお供に…。
楽天生活応援米、食べてみました~‼
2025年半分終わるらしいよ
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50代男性の育毛は頭皮のケアから
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未来のアタマは、今の一滴でできてる。スカる前に、スカッと始めよや。
初めてのオイルカラー
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