元気でいるための秘訣

【希望】 難病患者が思うこと 【絶望】

日本代表にも選ばれたサッカー選手が、難病に。病とどう向き合い、何を選択したのか？伝えたいこととは？　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 経験者から学ぶ！ 難病との向き合い方　放送日 ： 2021年10月31日（日曜）□ 難病とはさあ、今回のテーマは何でしょうか？「難病」について。Q ： どんな病気を、難病と言うの？単に 治りにくという意味だけではありません。　→　定義は、以下の4つ。　(1) 発病の機構が明...

12歳以上の子供達がワクチン2回接種完了した体験レビュー

イスラエルでは2021年6月21日より、今まで16歳以上までのコロナワクチン接種が、12歳から15歳まで拡大されることになりました。うちの子供達2人も対象になり色々考えた末、接種決断。ワクチン接種2回完了した体験レビューをまとめました。

【激辛料理】 3日食べたら体重は？【どうなの課】

激辛料理と普通の料理、食べ続けたら、差は出るのか？双子だからこそできる、実証実験だ。　番組名 ： それって実際！ どうなの課　テーマ ： 辛い料理を食べると？　放送日 ： 2021年10月27日（水曜）□ 辛い物を食べると？さあ、今回のテーマは何でしょうか？「辛い料理を食べたら、体重はどうなるか？」、その検証です。今では普通に聞くようになった、「激辛」という言葉。スーパーに行けば、お菓子やラーメンなど、パッケージ...

1対1のパーソナルヨガはオンラインだと「いいとこどり」で継続できる

世界中で人気のヨガ、やり始めたはいいけど継続するには、通わないで、グループじゃなくて、自分だけでやるんじゃない、インライン・パーソナルヨガがおススメ。1対1のワンツーマンで、朝6時~23時までの好きな時間に自宅でできる。満足度96％だから安心。

【耳垢】 あった方がいい？ 【イヤホン・トラブル】

イヤホンの使い方を間違えると、耳を傷めてしまう。カビが生えることだってある。耳掃除は、した方がいいのか？ しない方がいいのか？耳アカに対するイメージが、大きく変わるかもしれません。□ 耳垢に関する疑問さあ、今回のテーマは何でしょうか？鼻水に続いては、「耳垢（みみあか）」です。（子どもの頃は、「耳クソ」って呼んでましたが）中でも、イヤホンを使う時の注意点について、見ていきましょう。後半では、乾いたタイ...

【鼻水】 10の疑問 【よくない色は？】

ネバネバした鼻水って、よくないの？色による違いは？鼻の中にできる、キノコ状のものは何？　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 必見！ 鼻水の正体　耳あかの3大パワー！？　放送日 ： 2021年10月24日（日曜）　教えてくれたドクター ： JCHO東京新宿メディカルセンター 石井正則 先生。□ 鼻汁の疑問さあ、今回のテーマは何でしょうか？前半では、「鼻水」について。春先は 花粉症、これからの季節は 風邪など、...

そのイライラの正体はＰＭＳかもしれません

商品を見る→PMS サプリ 60粒　エクオール　2990円 ＰＭＳで辛い時には和漢で救われることがあります。 我慢せずにサプリを頼って楽になりましょう。 スーパーで買い物をしてたら、母親の怒鳴る声が響いてきた。

【脳トレ】 7つのゲーム 【空間を認知する】

3つの能力を鍛える、脳トレを紹介。気軽な気持ちで、やってください。　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 脳トレ 家庭で簡単にできる方法　放送日 ： 2021年10月17日（日曜朝）□ 空間を認知するさあ、今回のテーマは何でしょうか？頭の体操、「脳トレ」です。体力が衰えると、ちょっと歩くと息切れする。筋力が衰えると、脚が細くなる。視力が衰えると、見えづらい。では、脳が衰えると？筋肉がそうであるように...

【グミで】 かむ力アップ 【噛み応え早見表】

お菓子のグミに、新しい可能性が出てきました。食べることで、ある部分へのダメージを減らせるかもしれないのです。直接的ではない何かに、間接的につながっていくのだ。　番組名 ： ガッテン！　テーマ ： 気にしてますか？ “かむ力” 　放送日 ： 2021年10月13日（水曜）□ かむかむ力さあ、今回のテーマは何でしょうか？「噛む力」について。エノキさんは普段、どんなものを食べてますか？普段、食ってるもの？道草とか？ いや、...

ショックだった心療内科の診察から！！

【腰に悪い】5つの習慣

毎日の生活習慣で、腰に負担がかかってるかも。ちょっと意識するだけで、負荷を減らせます。「ハリ胸」を心がけましょう。　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： 腰痛借金　放送日 ： 2021年10月10日□ 腰痛になりやすい行動や姿勢さあ、今回のテーマは何でしょうか？「腰痛」についてです。本日、10月10日は、体育の日。と思うのは、昭和人間？2000年からは、10月の第二月曜になりました。しかも、今年に限っては、...

体調不良で心療内科へ！