【ヨガの椅子のポーズ】インストラクターがやり方と効果を徹底解説
ヨガのポーズに椅子のポーズがあるけど、どうやるのかな？その効果も知りたいな。と気になる人がいるかも知れません。習い事で人気のヨガですがポーズの種類はたくさんあり、名前も覚えきれないくらいです。椅子のポーズはヨガのポーズの中でも比較的ポピュラ
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三千年の歴史をもつインドの古代哲学で、 人間の成長と健康を促進させるものとされています。 「ハ」はハ（ha)・・・太陽・吸う息・凝縮を意味し、 「タ」はタ（ta）・・・月・吐く息・拡大を意味します。 アサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想のそれらを通し つまり呼吸と体を相互作用に働かせていき 潜在的なエネルギーを引き出すのが「ハタ・ヨガ」です。 まだ未経験ですが 色々知りたくて作ってみました 宜しくお願いします
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「ご自愛サウナライフ」と「北海道の銭湯」二つの出版記念トークショーを巡る♨
FLOBA｜三鷹｜湯活レポート（サウナ編）vol.228
常総ONSEN&SAUNA お湯むすび｜道の駅常総｜湯活レポート（温泉編）vol.283
温泉データベース（茨城県）
浅草橋サウナSANCTY｜湯活レポート（サウナ編）vol.227
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自宅風呂で「日本の温泉 湯布院」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.313
自宅風呂で「日本の温泉 箱根」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.312
ブログ開始6周年レポート
自宅風呂で「日本の温泉 乳頭」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.311
自宅風呂で「日本の温泉 草津」を試してみた｜湯活レポート（入浴剤編）vol.310
東京豊洲 万葉倶楽部｜市場前｜湯活レポート（温泉編）vol.282
横浜青葉温泉 喜楽里別邸｜こどもの国｜湯活レポート（温泉編）vol.281
弘法湯｜七尾｜湯活レポート（銭湯編）vol.912
弁天湯｜和倉温泉｜湯活レポート（銭湯編）vol.911
2020年01月 (1件〜50件)
