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キャンドゥｘLOVEHOMEさんのコラボ　収納ポーチ

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですキャンドゥｘLOVEHOMEさんのコラボ商…

血液の「半分」がお腹に溜まっている。横隔膜を動かして、全身に押し流す

「浅い呼吸」では、横隔膜があまり動かないので、お腹の周辺に血液が溜まっていくといわれています。健康な人でも、約半分の血液がお腹に溜まっているそうです。血液は体中に、栄養と酸素を運んだり、老廃物や二酸化炭素を回収してくるという 重要な役割があ

アイスコーヒーの収納方法

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です暑い日が続きますね冷たい飲み物を飲む機会が…

[ダイエット] 思わぬ成果

ダイエットを始めて3ヶ月が経過しました。体重も少しずつ減り、体型も少しずつ変わってきた中で、今まで身につけるのを諦めていたいろいろなものが身につけられるようになっています。 サイズを直すという選択肢もあったと思うのですけ […]

つらい腰痛とくびれのないお腹は同時に解消できる！✋

にほんブログ村 腰の筋肉は硬いけどお腹はぷよぷよ 腰痛を長く患ってらっしゃる患者さまによく見られる状態です。 胴体を「支える」と「動かす」にお腹の筋肉が使われ…

「寝起きに足がつる」人は、いまより断然、脚を細くできる！

にほんブログ村  もうそろそろ起きる時間が近づいてきたな布団の中でウトウトしながら うーん、と伸びをすると イテテテ！！ 足が、つった！ ちょうど、気持ちよく…

女性に多い かかとの痛みとぽっこりお腹の不思議な関係

にほんブログ村 「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」 というご相談を受けました。 足を着くと痛くて、離…

女性に多いかかとの痛みとぽっこりお腹の不思議な関係

にほんブログ村 「朝起きて歩き出すと、かかとが痛いんです」「歩いていると、だんだん足の裏が痛くなってきます」 というご相談を受けました。 足を着くと痛くて、離…

寝違えを治しただけで、つらい腰痛や肩こりが消え美しくなった！

 「どうか頑張っている身体に気づいて欲しい」「もう充分に頑張っていますよ」とお伝えした50歳、女性の患者様の話です。 「首が回らなくなったんです。動かそうとす…

噂のヤクルト1000で快眠

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です噂のヤクルト1000を買ってみましたよく眠…