ベジタリアン＆ヴィーガン

【保存版】アイハーブのおすすめ人気「食品」まとめ

こんにちは、アイハーブ歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪ ここでは、今までに私がアイハーブで買ってよかった食品や、リピート

クドさのない新作のプロテインバー＆キャラメルバー！甘さ控えめでgood◎Fiber One, Protein Bar, Caramel Nut Chewy Bars, 5 Bars

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【モーニングルーティン】ヨガイントラがしているアーユルヴェーダデトックス＆更年期対策

更年期世代の女性は一番ウツになりやすいので、朝は２つのことを意識して過ごしています。1つめはデトックス。２つ目はウツ予防に良いと言われている幸せホルモン・セロトニンを出すことです。デトックスはアーユルヴェーダを使って舌の掃除や鼻うがい。そして、朝セロトニンを出す効果的な方法を朝食前、朝食、朝食後に分けて紹介します。

ロンドンのNPOビーガンレストラン「Cafe Van Gogh」

ロンドンにあるビーガンレストランをネットで調べると高確率でお勧めされるCafé Van Gogh（カフェ・ヴァン・ゴッホ）に遂に行ってきました。 ずーと行きたいなと思っていたのですが今まで機会がなく、 いつになるかなと思っていたところ丁度目の前を通りかかる奇跡の出会い。 迷わず、Café Van Goghでランチを取る事に！ そんなビーガンレストラン「Café Van Gogh」をご紹介します。 好評価のビーガンレストラン「Café Van Gogh」 NPOビーガンレストランでコミュニティー支援も 障がい者雇用チャリティー Zero Waste Pay it forwardシステムで低所得者…

【ミートフリーマンデー】うま味パウダーでこくウマ♪キャベツとムング豆のくたくた煮パスタ

晩ごはんは、簡単 キャベツのくたくた煮パスタ これ一択！😜 最近、このうま味パウダーを見つけたの！😍  コロナ前に トレジョ で同じような商品があって大好きやったんやけど、 かなり遠いのでなかなか買いに行けず…😢 原材料は余計なものは一才なしの 完全無添加❣️ うま味調味料...

【味変に】たまには、クランベリーの甘酸っぱいプロテインバー！！California Gold Nutrition, Foods、クランベリー＆アーモンドチューイーグラノーラバー

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コンソメなしで絶品！シンプルなレンズ豆の煮込み

先日、ニューヨークタイムズのレシピで炊いた レンズ豆のガーリック煮込み 簡単で、とーーーっても！美味しかった！！ French Lentils With Garlic and Thyme NY times のレシピはこちら（英語） 材料 ・オイル　大さじ3 ・玉ねぎ1個　みじん切...

一汁一菜ベジ晩ごはん記録💚オーツミルクでベジキッシュと味噌スープ

地味だけど温まるシンプルな食卓❤️ ★晩ごはん記録★ ・焦がしバターのキッシュ ・オーツミルク味噌スープ（残り物） ・全粒粉トースト ※キッシュはバターと卵使用 キッシュやのに、なぜか黄パプリカをチョイスするというミス😂💦 地味…😂😂 ◆焦がしバターのキッシュ◆ 最初に耐...

【keto diet】前々から気になっていたこのアイテム。Just The Cheese, 熟成チーズバー

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コストコ値上げ！おすすめ購入品＆失敗商品紹介 ヴィーガン 2022年3月

コストコも値上げ❗ おすすめ購入品【ヴィーガン】の2022年3月です。 前回の購入品のレビューや 失敗品や定番リピート商品もお伝えします🌿

ヴィーガンフードを食べるなら「GARDEN HOUSE」へ行こう！

先日、新宿NewoMan施設内4Fにある「GARDEN HOUSE Shinjuku」 へ行ってきました😊 新宿駅南口より徒歩3分のところにあります。 （©GARDEN HOUSE...

バルサミコ酢×無花果ジャムの手作りソースが決めて❣️野菜ソテー

ベジタリアン晩ごはん💚 ずっと構想していた バルサミコ酢✖️無花果ジャム✖️醤油のソース❣️ 適当に作ってみたけど、美味しかった❗️😆🙌 ★晩ごはん記録★ ・米ナスとブロッコリーとじゃが芋のガーリックソテー 　〜バルサミコ酢ソースをかけて〜 ・丸ごとミニパプリカとズッキーニ...

これめちゃくちゃ美味しい！！アトキンスの新作！【糖質3g砂糖1gプロテイン10gカロリー150Kcal】Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookies

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週末オーブン料理 と サイバー攻撃

Grazie 🙏 昼食に予定していたフォカッチャ、リクエストによりピッツァに変更。我が家は、トマトソースベースではない、白(ピッツァ·ビアンカ)が多い。今日は、旬のエンダイブ(scarola)とオリーブピッツァ。(アーモンドクリームスープ添え)ある程度オーブンで焼いた生地に、ざく切りにした生のエンダイブをのせ、塩、オリーブオイルをかけ、再び焼く。乳製品を控えているので、チーズなしの貧的ピッツァ。焼き始めてから、生地...