健康的生活

眠れない時やお風呂で　アロマを使います。プレゼントにも。

眠れないときは サシェにアロマオイルを足して使います。ラベンダーは 心を落ち着かせます。

【親御さんに届け！！】5月21日時点でコロナワクチン接種後のアナフィラキシーは通常のワクチンの138倍です！！しかも、子ども達に打たせたくない死亡事例が2件発生しています

5月21日までのワクチン接種による死亡率、重篤率をまとめました。死亡原因を見ると〇〇の文字が2件も！！これって、例のタミ〇ルと同じ。本当にやばいよ。遺伝子組み換え人間になるだけでない！！ほんと、親御さん子ども達をどうか守ってください。シェア希望！！賛同いただける方は、たくさんのお母さんやお父さんに伝えてください。

薬膳きのこ粥と薬膳スムージー

以前、偶然薬膳ショップを見つけていろいろ衝動買いした話を書きました。その中のひとつが9種類の珍しいキノコが入った滋養スープ。アミガサタケ、キヌガサタケ、アンズタケ、オオシロアリタケ、アガリクス等々。 雲南省の香格里拉（シャングリラ）標高3,000ｍの自然豊かな環境で育った珍味キノコだそうです。それにナツメとクコの実を組み合わせた「優しい滋養スープ」ということで、どんな味か興味津々。 まずはキノコ類を水で戻します。見たこともないキノコたちなので、ちょっと不気味（失礼！） 手前のお麩のようなもの。キノコの形してないのにと思ったら、なんと「キヌガサタケ」という高級食材でした。 姿形があまりにも優雅で…

ジョアで皮膚のたるみを予防し　MBPドリンクで骨密度をあげる

１日分のカルシウムとビタミンDのジョアが、また骨密度を高めるMBPドリンクが発売されました。

|| 父の日に『健康』をプレゼント！『FLEXISPOT デスクバイク』は７０代でも活用できるのか(PR) ||

昨年FLEXISPOT社からいただいた電動昇降デスクのモニター依頼。あれから半年ほど経ちましたがもうず〜っと快適です！！！！まあその経過のお話はまた改めてといたしまして。今回はまたしても素敵なプレゼントが(*ﾟ▽ﾟ*)どうも夫の父です。ななな なんと父に(ﾟ∇ﾟ ;)！実はFL

【減塩】カブの葉とじゃこの紫蘇ふりかけ

   カブの葉って茹でたり炒めものにすると苦味と繊維が引き立つから、子どもはあまり好みません。でも、白い部分は淡色野菜で、葉っぱは緑黄色野菜のスーパー野菜のカ…

名残のバラとお昼ごはん

雨も上がった夕方頃、買い物へ。この時期は雨が降ると黄砂やPMが洗い流されて、安心して出掛けられる私には恵みの雨通りすがりに見るバラも、もう散りつつあるけど、心…

卵焼きのせごはんと茄子の天ぷらのお味噌汁の献立

作りおきおかずを並べて、ほっこり、和のごはん

春菊かき揚げの玉子とじ蕎麦と旨煮の献立

作りおきしたかき揚げで卵とじ蕎麦の献立

免疫アップのお昼ごはんとドトール

コロナ自粛と黄砂の飛来もあり、お手軽おうちランチ夏になると、職場でも昔からこのセットをよく食べてます薬師庵の温玉付きの山掛けそばのセットにトッピングで、納豆。…

【タイヘイ】一人暮らしで『ヘルシー御膳おかず』を注文した感想（ブログで解説）

一人暮らしで冷凍宅配『タイヘイ』の【ヘルシー御膳おかずAセット】を5食注文しました。定期便だと初回半額や送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

卵焼きのっけごはんの献立

トマトの炊き込みごはんに卵焼きのっけて、オクラとハーブ野菜、行者にんにくの醤油漬けを添えた、穏やかどんぶり。

春菊と鶏肉のさっぱり和えものの献立

春菊の風味とシトラス風味の生姜醤油、擂り胡麻と一緒に、穏やかな和えもの。鶏肉も入って程よくボリューミー。これは箸が止まらない美味しさです。

コロナ大規模接種を見ると、言い過ぎかもしれませんが「屠所に引かれる羊の群れ」にしか見えない（泣）

コロナ大規模接種を「屠所に引かれる羊の群れ」と母里先生が言ったのは言いえて妙だと思います。あっ、それと日本は「さざ波」ですから

仕事・美容・子供の教育のヒントが見つかる！5月に読んでよかった本4選

こんにちは！整理収納アドバイザー 七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための 収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています…

本当のコロナ死亡者数は発表数の１/１０程。そして、本当に問題なのは、日本の30代以下の人の一番の死因が〇〇だということです！！

コロナの死者数は、発表の１/１０ほどだと思われます。それ以上に大事な死因が見過ごされています。 今の日本30代以下の人にとっては、住みにくい。それを今の政府や国民がしらないと日本はどろ船です！！

春菊を慈しむ献立：春菊かき揚げ／豚肉団子と豆腐と春菊の鍋

春菊を慈しむ献立 豚肉団子と豆腐と春菊の鍋 春菊かき揚げ　

春菊とひよこ豆のかき揚げ

ご近所さんに頂いた、貴重な自家栽培の春菊。かき揚げにして頂きました。

【関東日帰り旅】三浦半島三崎口「小網代の森」は、貴重な自然と気軽なハイキングを楽しめるおでかけスポットです。

お子さんと一緒の気軽な日帰りハイキングにぴったり！三浦半島三崎口の「小網代の森」をご紹介。交通アクセスや駐車場、森の中の様子などをまとめてご紹介しています。どうぞご覧ください。

コロナ世界を受け入れ始めた今、おかしなことが起こり始めました！

コロナ禍を受け入れた今、国は国民を支配下へ、行動は制限され、人としての大事な触れ合いや別れが異常な方向へ進んでいます！！ 糀くんは今の世の中、大きっらいです。子どもに顔向けできないよ、このままじゃ。

朝活ジョギングの効果【朝の眠気覚ましに効果的】身体が目覚める✨

ＧＷのダラダラした夫にガッカリしてから 夫婦ネタが続いていましたが(笑) みなさまに聞いてもらったおかげで 少しずつ夫への接し方がやわらいできた❓ ～相変わらずツンデレだけどね～ ということで 今日は日常つ

きじ焼きとピーマンの旨煮／セロリの煮つけの献立

ほっこり煮つけと旨煮の献立

海鮮巻き寿司の献立

小さな祝い膳

ヨガティブで自律神経を整えるヨガ体験！11のポーズ&ほぐし方を教わり気分スッキリ

ヨガティブで教わった「自律神経を整えるヨガ」の体験談を紹介します。実際にレッスンで教わった「ヨガのポーズ＆ほぐし方11種」も合わせて解説！これらのヨガのポーズやほぐし方を実践すれば、自律神経のバランスが整ってきて、気分がスッキリしますよ！

チポラータとパセリの炒飯の献立

時間がない時にさっとできる炒飯、チポラータソーセージと卵にパセリをたっぷり、黒胡椒をきかせて。

心の声に耳を傾けてみませんか？ 質問に答えるだけで、あなたの潜在意識がワクチンを受けたいか？受けたくないか？がずばりわかります。

本当にワクチンを受けたいのかな？心の声を聞いてみませんか？

きんぴら入り肉団子と白菜の味噌鍋

菊芋と人参のきんぴら入り、ごろごろ肉団子を白菜、青梗菜と一緒に煮込んだお味噌汁

バインセオとソーセージの朝ごはん風

ソーセージと目玉焼きにあうチーズ入りのバインセオの献立

苦瓜と鯖缶のエスニック味噌スープの献立

苦瓜と鯖缶を使ったエスニックなお味噌汁

ベトナム風お好み焼き／バインセオ

卵は入っていないのにまるで卵焼きのような、パリッと香ばしいベトナム風お好み焼き。

コロナの日常とお散歩

  緊急事態延長で、引き続き遠出？自粛の休日。買い物ついでのお散歩。たまに御香宮にもお詣り。やっと黄砂とPM2.5もマシになってきたと思ったら、例年より25日…

男の手料理【ヒレカツ、ハムカツ、メンチカツ❓💦】夫の揚げ物オンパレード(^▽^;)

年に数回だけ唐揚げをするわたし…。 揚げ物は基本的にやりません(^▽^;) 残った油を捨てるのがもったいないし 残った小麦粉ももったいないし 油は飛び散るし 面倒くさいしエコじゃない(￣▽￣;) そうは

5月2日時点でコロナワクチン接種後のアナフィラキシーは通常のワクチンの210倍です！！

コロナ感染しても50代までは殆ど死にません。最大で0.4％の死亡率ですからね。ワクチン打たなくても９９．５％は感染しません（陰性です）。打つとアナフィラキシーは通常の約210倍でます・ こんなワクチン打つ必要あるの？？

簡単最強野菜スープで元気を取り戻す！

五味薬味七鮮ちらし寿司／ブラッドオレンジの寿司飯／めかぶと梅胡椒のお吸いもの

五味薬味七鮮ちらし寿司／ブラッドオレンジの寿司飯／めかぶと梅胡椒のお吸いもの

ブラッドオレンジとメイプルシロップ、ワインビネガーの寿司飯

ブラッドオレンジを使った、ほんのり薄紅色の酢飯

〇〇〇を参考にすれば、コロナワクチン後の社会を簡単に予測できます

○○○を参考にすれば、コロナワクチン後の社会を簡単に予測できます！！これホント。だからこそ、今動かないと不利益だらけの社会になります！！

流産後の妊活で取り組むべきポイントを紹介。再妊娠へ向けて出来ること。

はい、よしかいです。 今回は流産後の妊活再開にあたり、気をつけるべきことについて解説します。 流産は辛い経験ですよね。 肉体的にも精神的にもかなりしんどいはず。 もう次は流産し ...

第５回 ２０２１年４月の収支結果

無理なく住宅ローンの繰上返済で完済を目指します。

胡麻生姜の効いた鶏のきじ焼き弁当／穏やかなセロリの信田巻き弁当

鶏肉がメインと和風煮付けがメインのお弁当ふたつ記録

【保湿・冷え性・疲労】神入浴剤おすすめ人気ラインキング5位

【保湿・冷え性・疲労に】使って本当によかったおすすめ人気の入浴剤をランキング形式で5選紹介。コスパも含めてレビューしています。

栄養満点！もち麦ご飯ダイエット 効果と体験談

健康的にダイエットができるスーパーフードとして最近注目されているもち麦！もち麦ご飯の栄養価と1ヶ月試したダイエットの効果・体験談を紹介していきます。

お弁当お惣菜仕込み

お弁当お惣菜仕込み ☆鶏のきじ焼き　 ☆新じゃがの甘辛炒め ☆人参きんぴら ☆葱入り卵焼き ☆蒟蒻とオイスターマッシュルームのオランダ煮 ☆セロリの信田煮/セロリと厚揚げの煮つけ ☆ブロッコリーの胡麻オリーブおひたし ☆鶏肉とトルコのペッパーの煮浸し

ヨーグルトを作ろう【ヨーグルトメーカーを買いました✨】牛乳から作る自家製ヨーグルトで栄養満点(*^-^*)

我が家はヨーグルトをよく食べます。 ～↓「我が家のヨーグルト」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202105070000/ 部活から帰ってきた子供の 定番のおやつになっています(^-^; あ

ファイザーワクチン12歳以上接種可、NYでの大学生ワクチン義務化が日本に与える影響とは、今子ども達が標的に！！

昨日の報道を見ると、日本の将来の対応が見えてきますね。子ども達へのワクチン義務化。親がとる行動を今考えないとその時に慌てないように！！

ほっこり煮つけ三品：セロリの信田巻き／鶏肉とペッパーの旨煮／こんにゃくと平茸のオランダ煮

素朴に美味しくて優しい煮つけ三品

カルディとうちごはん

連休中の買い出しで大手筋のカルディへ朝食用にブリーチーズを買いに寄ったら売り切れで、店頭で目に付いたカレーを買った。しばらく外食は控えめで、スパイスのカレーも…

Think about calories　健康と食事の摂取量の需要と供給のバランスについて

普段作っているおうちごはんについて、健康と食事の摂取量の需要、供給、バランスがとれていますか？というメモメモ。

サバイバルの時代にアピオス！栄養価が高く困るほど増え過ぎる食材

マスメディアは役立たずなので、毎日同じ流行り病の報道ばかりです。その影で穀物（小麦、コーン、大豆等々）の価格が昨年から急上昇していることに気がついていますか？　恐ろしいほどの急騰です。これから夏にかけてすべての食品の値上げが始まることは必至でしょう。大恐慌の声も聞こえている時代に、食料価格の高騰は危機を感じます。

エアコンクリーニングをしました！