健康的生活

もやしと葉菜野菜の卵焼きあんかけ焼きそば

黒酢は小麦粉の旨味を引きだすのだそうです。 中国の家庭料理にネギと黒酢を効かした麺があると読んで、作ってみたら、日本の焼きそばとは全く別ものながら、とても、美味しい。これに野菜たっぷりの卵焼きのあんかけを一緒に。

スナップえんどう

開いてみたら、木の葉のように、かわいらしい姿のスナップえんどう。

連日のコロナ報道は、ワクチンを打つように仕向けられています！！何故そう思うのか？気になる方はこの記事をどうぞ！！

コロナの情報はコロナを打つように仕向けられています。今日はそのことのついて書いてみました

小さな箸休め：菊芋と人参のきんぴら入りサラダ

きんぴらとサラダのマリアージュ

豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め弁当／筍ごはん弁当

しっかり味の甘辛味噌弁当と優しい味の炊き込みごはんおにぎり弁当

小さな箸休め： 香味野菜とトマトのわかめサラダ／パクチョイと木耳ポン酢漬けの胡麻豆腐添え

薬味を使った簡単小鉢

もちあわと玄米の豆腐粥／麻婆茄子／五味薬味

作りおきのおかずを並べて、もちあわと絹ごし豆腐入りのお粥さんの日の記録

合鴨のタタキの五味薬味のせ

合鴨のステーキを薄切りにして、五味薬味をどっさりのっけたプレート

誰もが思っていながら確かめなかった、コロナ感染（陽性）拡大の本当の理由はコレ！！

コロナ陽性は拡大の理由て色々言われているけど、みんなが知っているのにはっきりとデータとして見なかったことについて、見てみたら本当にそうだったというお話です。たくさんの人にシェアして欲しいです。そして、1人でもコロナ感染拡大に疑問を持ってくれますように！！

小さな箸休め：ヴァーサタイルな五味薬味ロンドンスタイル

大葉、茗荷の代わりに、ミントと紫たまねぎを使った、とてもヴァーサタイルな五味薬味

知ってましたか？変異型ウイルスに対抗できるのは、〇〇免疫だけです！！

変異型が猛威を今年振るうことは、1年前に糀くんはブログで書いてきました。でも、慌てないでください。我々には、貧食細胞のマクロファージなど自然免疫さんがいてくれます。彼らがご機嫌に動けるようにするのが我々が今しなければならないことです

行者にんにくとパセリの麻婆茄子の献立

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

【食宅便の感想】一人暮らしでお試し『おまかせコース4食』(初回注文)

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai）です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

【1500円クーポンGET】フードパンダの注文体験談（一人暮らしにおすすめ）

自炊は極力避けたい、あとうです。 宅配弁当を活用してますが、クーポンをみつけた時は、ウーバーイーツや出前館の食事宅配アプ

【初回クーポンあり】menu(メニュー)体験談（一人暮らしの感想）

最近はフードデリバリーの便利さに感動し続け、炊飯器を売ろうか検討中です。今回は自分の住む街も配達エリアになった食事宅配アプリ「menu（メニュー）」を使って弁当を注文しました。初回割引クーポンを活用できたので、メリットやデメリットも含めて、ブログに感想をまとめます。

人生ゲームで盛り上がる✨【家族団らんの時間】職業になりきって大笑い(*^▽^*)

ゴールデンウィーク みなさんいかがお過ごしでしょうか(*^-^*) 今日は自粛GWにピッタリなつぶやきです。 たまには家族で レトロなゲームをして盛り上がりませんか♬ 👇 ～少し前のある雨の休日のお話です☔

無症状者はうつさない？？料飲店でクラスター発生は嘘？？そんなモヤモヤしたことを調べました

マスクは効くの効かないの？無症状者はうつさないの？そんな疑問をウイルスの量から考えてみましたそういう切り口から見ている記事は少ないしね！！ だって、感染するしないはウイルスの量に比例するのって、感覚でわかりやすいと思うから調べてみました！！

5つの小さな箸休め

小さな箸休め、いくつかこさえて、ちょこちょこと頂きます。実際は、一口づつ、味見程度にあるだけでも充分。肉料理などは、２、３回に分けて、少しづつ違う小鉢に変身したりします。

いろいろきのこのなめ茸

いろいろな種類のキノコでつくる自家製なめ茸

結膜炎をアロマで治す。

朝起きたら、右目がぐじゅぐじゅしていました。 充血はしていないので、軽めの結膜炎？かと思います。 ミニマリストな生活 & シンプルライフ GW中で目医者さんもお休みなので、 常備していている

4月27日現在、ファイザーコロナワクチンの重篤度発生率は、通常のワクチンの188倍です

コロナワクチン接種者も4月27日現在270万人。接種者も増えてきたので、ファイザーのワクチンの副反応の状況も見えてきました。 重篤度は、通常のワクチンの188倍。ワクチン打つ打たないをそろそろ見極めていかないといけません。この記事が参考になれば幸いです。

首のイボをナチュラルに撃退したい。

朝起きて、いつも通り、洗顔して、スキンケアして、 顔、首とケアしていたら、、、 「あれ、、、？」 首にちーさい突起物を発見！！ ミニイボができていました。 ミニマリストな生活 & シン

鍼灸で男性不妊の数値が向上した事例

男性不妊に悩んでいて鍼灸はどうだろうと考えている人向け。この記事では男性不妊のエンジニアさんの例を紹介しますね。鍼灸へ行こうか迷っている人は参考にしてください。

ほっこり滋養の梅胡椒そうめん

絹ごし豆腐、そうめん、白味噌の優しい関係、ほっこりと、お汁の沁みた薄揚げ、全体的に優しいのに、梅胡椒がピリッとスキッと味を際立たせるのです。一口ごとに、お腹に滋養が沁み入ります。

五味薬味とキャベツ炒めのおうち味噌ラーメン

五味薬味とキャベツの野菜たっぷりのおうち味噌ラーメン

ポークステーキ／豚肉のバター醤油焼きの献立

ポークステーキ／豚肉のバター醤油焼きの献立 玄米の焼きピラフ風卵焼きのっけ ポークステーキ／豚肉のバター醤油焼き ターキッシュキャベツの千切り　 ピカリリ(玉ねぎトカリフラワーのカレーマスタードピクルス) えんどう豆とじゃがいものポタージュ