生活に役立つ健康情報

ミニマムでナチュクリ♪使い勝手抜群な＜ホタテの貝殻でできた＞洗濯槽のカビ取り・除菌抗菌防臭タブレット。

 ■kujirato-m 以前に雑貨屋さんで見つけた 『ホタパ』という小さな袋に入ったタブレット。 ホタテの貝殻で作られた、洗濯槽のカビ取り・防カビ・洗濯物の抗菌剤なのです。  &

素敵な講座ですね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

  サロンオープン企画  

プリマロフトは暖かいだけじゃない！

こんにちは、服地パイセンです。 服屋さんの服にぶら下がっているタグやピスネームで見かけるようになった「PRIMALOFT」の文字。 プリマロフトと読みます。 売られている暖かそうなアウターを手にして 「なんや、中綿ジャケットやん。ダウンじゃないと嫌やわ」 と、思って見向きもしない人は多いと思います。 実はそのジャケット、プリマロフト使ってませんか？ このプリマロフト。知っているとアウター選びの基準が変わるかもしれません。 プリマロフトをかんたんにいうと プリマロフトを詳しく解説 スペースシャトルの断熱材を手がける会社が製造している アメリカの海兵隊に支給される なにがすごい？ ぬれても平気な撥…

POLARTEC (ポーラテック)は米軍も認める防寒素材

こんにちは、服地パイセンです。 最近はアウトドアトレンドの影響もあり、カジュアルウェアにも使用されるようになったPOLARTEC (ポーラテック) 生地のピスネームもかっこよく、デザインとして使用されることもしばしばあります。 ところで、ポーラテックってなに？ ポーラテックを簡単に説明 ポーラテックとフリース フリースはもともと「羊の毛のかたまり」 ポリエステルのフリース ポーラテックってなに？ ポーラテックの歴史 ポーラテックの進化 ポーラテックの種類 ポーラテック パワーストレッチ ポーラテック ハイロフト ポーラテック パワードライ ポーラテック サーマルプロ ポーラテック ネオシェル …

すべては「血行」から。頭から足先まで常に大循環させる生活を心がける。

体を構成するすべての土台は「血行」「血行不良」は様々な体調不良や病気を引き起こしてしまう「万病の元」です。血の巡りを良好な状態に保つことが、良い体調で毎日を過ごすためには不可欠です。体全体を巡るための血管は全部つなげると約10万㎞あり、地球

座りすぎの影響

座りすぎ～！ コロナ渦で自宅でのデスクワークを中心に一日の中で座りっぱなしの人も増えているのではないでしょうか？   最近では長時間、座ったままでいることによ…

「空気清浄機」の種類と選び方　購入する前に知っておきたいポイントを紹介！

「おうち時間」の増加などの影響から、室内空気への関心が高まっている昨今、空気清浄機を購入したいと考えている人も多いのではないでしょうか。しかし、いざ売り場に行くと、種類も豊富で価格帯も幅広く、どれを買ったらいいか悩むことも。価格は？機能は？

おうちで名店のカレーうどん

今日のお昼はカレーうどん最近は食べるものがいっぱいで買ってなかったけど、夕方頃に買い物行くと割引で売ってることがある。その中でも、富美屋鍋かカレーうどんが残っ…

緋寒桜を見に行った！

メリノウールのインナーを着てみた感想

え、ウールってニットの素材だよね？ チクチクするのにインナーに着るの？ って、そう思いますよね。 僕もそう思っていました。 そこで、メリノウールのインナーを実際に試してみて感じたことを、結論から言います。 簡単にいうと、 あったかくてめっちゃ良い。 メリノウールのインナーを詳しく解説 「着心地の良さ」 「高い調温機能」 「防臭効果」 メリノウールインナーの、メリットデメリット メリノウールのインナーのメリット チクチクしない優しい着心地 冬は暖かく、夏でも涼しい調温機能で、夏場以外のオールシーズン使える 天然の抗菌・防臭効果 メリノウールインナーのデメリット 生地が弱いので摩耗しやすい 穴があ…

きのこダイエットって効果ある？実際に私が痩せたきのこレシピを公開

ダイエット中にきのこをとって実際に痩せた私はリバウンドなし！実際に私が痩せたきのこの効果、キレイに痩せる方法、レシピをご紹介。国が認定するダイエット効果をもつキノコのパワーは取らなきゃ損。

人参ジュースを８年飲み続けてみた私のガチの感想と効果を書きます

人参ジュースを飲み続けて８年、初めは面倒くさいジューサーでも闘病だと頑張って使っていたが、便利な冷凍人参ジュースパックが通販で出てからは、それも利用。どんな効果があったかガチで感想を書きました。飲み続けてみないと分からないことは沢山あるのでぜひお読み下さい

良性発作性頭位めまい症のこと

良性発作性頭位めまい症 なんと長たらしい病名ですが 昨日のブログで書いたように私が脳梗塞かも？とおもって脳神経外科に行きましたが やはりこの病気で間違いないよ…

末端冷え性がおすすめする、しもやけにならない靴下

こんにちは。 服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 ぼくは末端冷え性で、子供の頃からしもやけが絶えず、冬の間はずっとかゆくて悩んでいました。 そしてとうとう出会ったしもやけにならないソックスと、しもやけができる原因なんかを紹介しようと思います。 先に結論を書くと、ぼくがしもやけに悩む人におすすめするのは厚みのあるパイルの靴下です。 ぼくはしもやけに悩んでました しもやけのメカニズム しもやけは冬が終わるまで油断してはいけない しもやけは末端にできやすい しもやけにならないように試行錯誤してわかったこと カモソックスのいいところ メリット とにかく暖かい ムレずに冷えない …

一年ぶりの入浴！

プロバイオティクスは逆効果?!頭が働かない、お腹が張る原因に?

手ごわい便秘に超おすすめプロバイオティクスはこれ！【アイハーブ】

プロバイオティクスがいいのは分かっても数がありすぎて分からん！！という方におすすめをご紹介。iherbだと商品数も多く送料も安め。手軽に買えるおすすめを選びました！

膨満感/ぽっこりお腹の原因はリーキーガット？遅延アレルギー検査で分る

土浦市(茨城)のNURO光回線対応エリア マンション・アパート名も掲載

関東最大の湖、霞ヶ浦の西側に位置する茨城県土浦市におけるNURO光回線対応エリアを地域名別に○×ですべて掲載しています。また土浦市にあるビル・マンション・アパート名も同様に地域名別に掲載しているため建物名でも対応状況をチェック可能です。

iHerbで本当にリピしまくっているプロテインバー！！カリフォルニア ゴールド ニュートリションCalifornia Gold Nutritionの3バー♡ダブルチョコレートバー他♪

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ぽっこりお腹・膨満感に抗菌・抗炎作用のあるゲルソン療法ハーブティー

●膨満感・ぽっこりお腹・ガス腹を克服するのにゲルソン療法？ ネットを少しググってみれば、膨満感やガス腹、ぽっこりお腹に良いとされるお茶が色々出てきます。 私も色々試してきましたが、自分がガンを食事療法で克服する体験を通して実際に自分の膨満感・ガス腹に効果があったなと思うもの、そして「これは欠かさずこれからもずっと摂っていくぞ！」と思っているものをご紹介したいと思います。 この記事を書いてるわたし：

7年使ってみた蒸留水器「メガキャット」マジでぽっこりお腹・ガン対策

がん対策やガス腹（ぽっこりお腹)対策には絶対に避けて通れないものがあります。 それは水。 正確にいうと水のクオリティー。「不純物や有害物質」を含んでない、ということがとても大事になります。 毎日とる家庭の水の品質はよくないと、せっかく色々と気をつけているのに、少しづつ体によくないものを溜め込んでいるって本当に損しています！！ 私は、がん対策は究極のアンチエイジングだと思っていて、がん対策やガス腹（

切除したポリープの病理検査結果

昨年12月に大腸精密検査を受け、そのとき切除したポリープは回収され、良性か悪性かを判断するため病理検査が行われました。医師から、「病理検査の結果、悪性の所見はありまん」と告げられ、安心しました。この間1分足らずの説明でした。 便潜血検査で陽性反応が出て精密検

脳梗塞？脳のMRIをやってきた！

めまいとしびれ ここ最近朝起きた時、寝がえりを打った時などにぐるぐるとめまいがおきるようになった。  おまけに右の手がずっとジンジンとしびれている なんか心配…

ダイエットで脂肪肝？

肝臓への負担  肝臓の肝臓細胞は、血液中の脂肪の量を調節しています  血管に流れる脂肪が多すぎるとこれを肝臓で蓄え 少なすぎると肝臓から出す こうして血液中の…

「寒い脱衣所」や「寒い浴室」はヒートショックを引き起こす危険性

冷え切った脱衣所で、寒さに震えながら服を脱ぐのは、つらいだけでなく非常に危険です。なぜなら、①　リビングなどの暖かい場所から②　脱衣所や浴室の寒い場所に移り③　熱い湯船に浸かったあとに④　また寒い脱衣所に戻るという急激な温度変化によって「血

家族みんなが使っている癒しアイテムは『スティック香水』

商品を見る→ふ【BOTCHAN】 ボッチャン コロンスティック 香水　2530円 夏目漱石の『坊っちゃん』からとった ブランド名『ボッチャン』は 男性向けの化粧品ブランドです。 この『スティック香水は』 男性だけ

体調の変化に気づくとき

  カラダが変わるとき  体調というものは、時間がたてば調子もバランスも取れて慣れてきますが　 慣れるまでは相当辛いときがあります。  私も、運転に慣れてない…

疲れ目、かすみ目のセルフケアのお話です。

皆さん、こんにちは！最近、体調はいかがですか？さて早速ですが、ここ数週間の間に『目』の疲れのセルフケアについてのご質問を何人かの方からいただきました。コロナ禍や大雪の為、外出しにくくなっていらっしゃる地域も多いと思います。それが原因なのかパソコンやスマホ

大腸精密検査で関心を持ったこと(食べたものは何時間後に？)

昨年12月に大腸精密検査を受け、その時気になったこと2つのうち、残りの１つです。大腸精密検査の前に、「モビプレップ」と言う下剤を飲んで、腸の中をきれいにします。すなわち、胃、小腸、大腸には何も残っていない状態です。このようなことは、生まれて初めての経験です。

食べ過ぎて罪悪感はなしで！

食べ過ぎてしまったと後悔する前に知っておくとよいこと   ダイエットでがんばっていてもついつい年末年始を引きずって おいしいものを多く食べてしまった罪悪感で後…

心の病と体の病

病を作らない脳  心の病は体の病をつくり体の病は心の病を作るといわれます。  酵素不足歳を重ねるとこれまでに感じなかったからだの変化に戸惑うことがあるかと思い…

大腸精密検査で関心を持ったこと(ケイシツって？)

昨年12月に大腸精密検査を受け、その時気になったことが2つあります。医師が「ケイシツがありますね」と言うから、「ケイシツですか？」と私が聞きなおすと、「イコイノヘヤ」と答えます。検査後にスマホで調べると「憩室」であることが分かりました。 私は憩室が多いそうで

「とても簡単な気功で頭痛にさようなら」　私の頭痛対処法5

今回はとっても簡単な動きで頭痛の痛みを軽減させる気功のビデオを紹介いたします。以前にも「心が落ちつく簡単な気功」を紹介しましたが、今度は頭痛の時に役立つ気功です。

コロナ禍で開けた500円玉貯金箱

2020年の10万円貯まる500円玉貯金箱は6万9千円。コロナ禍がいつまで続くか分らぬが今年も続ける。500円玉を見たら10万円貯まる500円玉貯金箱へ夢と希望を忘れずに2021年「希望・勝利の年」を根本に。

LINEで勘違い2020

年末年始も第3波と呼ばれる感染拡大が予想される中、「LINEで勘違い2020」と題して、コロナ禍で勘違いした言葉「鬼滅の刃」と「コロナ禍」をユニークな写真ブログにしました。十分に配慮して2021年の元旦を迎えたく思ってます。

貴重なケーキをいただいた♪♪

リンゴ

「1日1個のりんごは医者を遠ざける」(Anapple a day keeps the doctor away.)という西洋の諺があります。日本のリンゴは大きいので、1日半分のリンゴでも効果があると言う記事もあります。 このことを知った上で、長野県上田市にふるさと納税をして、返礼品に「うえだ合戦り

中年以降の寝すぎはボケと糖尿を招く？

中年以降の寝すぎ 冬は朝起きるのがつらいですね。   これまで睡眠不足が肥満や糖尿病につながるのは有名ですが  中年以降になるとなんと寝すぎも注意が必要だそう…

【就職shopは電話面談OK】ニートやフリーターから転職可能(30代より20代向け）

サイトとエージェントを併用した（@waradeza）です。ニートやフリーター期間が長くなると、転職の選択肢が狭まるのは事実です。ただ、諦める必要はありません。未経験に特化した転職エージェント『就職shop』は無料で利用できます（30代よりも20代向け）。リクルート運営の安心感があります。クチコミやシステムをブログにまとめます。

替え歌第3弾作りました！・・・というお話です。

皆さん、お久しぶりです！新型コロナで緊急事態宣言が出されたり大雪で大変な地域もあるようですが、いかがお過ごしでしょうか？皆さんとご家族の健康とご無事を、心からお祈りしています🙏。さて、早速ですが僕は『解剖学』(平たく言いますと『体のつくり』を覚える分野です

辛い毎日があるから楽しいことがある。

引越し先にNURO光は引継ぎ可能？手続きの流れも解説！

NURO光インターネットは引越し先に引継ぎできるのか？について解説しています。引越しするときに注意したい対応エリアや諸費用の問題のほかNURO光移転手続きの流れなど気になるポイントをまとめました。

ワクワクする1日にする方法

人間の行動や思考の9割は「昨日と同じことの繰り返し」だといわれています。「自動思考」を意識化するある出来事に対して湧く感情や思考は、今までの知識や経験に照らし合わされているので、同じ反応をするようになっています。感情や思考は、何もしないと凝

年末年始でリズムが狂いがち

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。(❁´◡`❁) 年末年始でリズムが狂いがち！どうしても一年のうちでこの時期が毎年食べ過ぎ飲み過ぎに…

魚やさんの作るお寿司♪♪

質素だけれど、幸せなお正月！

大晦日。年越しそばより先にいただいた究極のランチ♪♪

【高性能からお手軽サイズまで】おすすめ加湿器をタイプ別にご紹介！（その2）

乾燥は様々な場面でトラブルを引き起こす原因になります。そして乾燥対策として有効なのが加湿器による加湿です。でもいざ購入となると色々な種類がありどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。ここでは具体的に商品をピックアップして、おすすめの加湿器を