天然酵母＆自家製酵母でパン作り

今日のリングフィット

結局、リングフィットとフィットボクシング、どっちがいいんだろう

組長雑記～体のメンテナンス期～

今が始めどき！【無理せずラク痩せ！】ダイエットには冬が最適な3つの理由

趣味は道の駅

1月14日のニートの1日

要らぬ負けず嫌い【テニ厨／Game.543】

ダイエット53日目 〜口寂しさが強い日〜

ダイエット43日目 〜ついにゲーム届いた！〜

ダイエット39日目 〜ついに目標達成！(直前)〜

一つの夢の終わり【テニ厨／Game.542】

リングフィットアドベンチャーで筋肉痛になる

ダイエット！健康診断！目標達成！

2回目コロナに感染し、体力ガタ落ちの息子に

【お家時間】外出出来ない日でもこれで楽しく過ごせてます♪

山本89歳・食事療法・令和7年6月7日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月6日の食事

日本人成人男性成人女性の一日の適切な食事量の例を挙げてください。

山本89歳・食事療法・令和7年6月5日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月4日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月3日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月2日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月1日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月31日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月27日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月26日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月25日の食事