健康でダイエット！

砂糖2gなのに甘くてギッシリ美味しい！コスパ良しプロテインバー→Pure Protein, Pure Protein Bar, Chocolate Peanut Butter

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大好きなプロテインクッキーとナッツのプロテインバーのやーつ♡

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選ばれたのは冷凍ブロッコリーと、１本満足バー プロテインホワイトでした♪

やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。  過食衝動が出やすくなるから、便利すぎても困るんだが。  でも自分えらい！ 選ばれたのは冷凍ブロッコリーと、…

糖分たったの1g♪タンパク質14g♪神プロテインバー♪しかも美味しい！Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー

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サイズダウンという可愛いピンク色の水を買った。便秘の人にお勧めすぎる

はい工夫とかしない女です。いつも同じもの食べても全然あきやしない。サイズダウンという可愛いピンク色の水を買った。これ、すごいよ。便秘薬より全然効くって！！！送…

【注文した感想】宅配OWL(アウル)一人暮らしの利用体験談《産直野菜が良い》

在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ

📒 カロリー集計　4月13日分📙　自腹ぞ・・ಥ_ಥ

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月13日（水）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）276kcal　バナナ　321ｇ　（8時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（9時）287kcal　アボカド　154ｇ　（17時）596kcal　塩サバ　205ｇ...

📒 カロリー集計　4月12日分📙　🐟塩サバ🐟、が値上がりぞ　(*￣3￣)╭もう

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしい「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月12日（火）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）278kcal　バナナ　324ｇ　（8時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（8時）318kcal　木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（12時）286kcal　ア...

お薬を飲み込むのが苦手な人へワンポイントアドバイス！

お薬を飲むたびに、喉にひっかたりしてお薬を飲むことがストレスになっているひとは、もしかしたら、飲み方が間違っている可能性があります。お薬を上手に飲むには顔の向きがポイントなのです！

ただ美味しくて太らないから食べてるだけ。KINDPROTEIN　

はい今日もいつものやーつ青、青、赤のやーつまーだ食べてんの？赤と青のやーつ赤のやーつが上下逆　知らん（笑）うまい。ただただうまい。相変わらず飽きずに食べてます…

📒 カロリー集計　4月11日分📙　タイヤ交換🚗

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしい「人体実験中」です。(＠_＠;)💦　ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月11日（月）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）227kcal　バナナ　264ｇ　（8時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（8時）651kcal　塩サバ　224ｇ　2尾　（19時）318kcal　木綿豆腐、...

カリッカリの唐揚げ！ニューミュンヘン。今まで食べた唐揚げの中でダントツ優勝しました！

この前オペラ座の怪人見に行ったってblogに書いたけど、その前にこのお店でランチした。 キュッヒェ ニューミュンヘン - LUCUA osaka（ルクア大阪）…

📒 カロリー集計　4月09日分📙　町内会の班長ぞ、

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしい「人体実験中」です。∑( 口 ||💦痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月09日（土）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）242kcal　バナナ　282ｇ　（8時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（8時）672kcal　ジンギスカン（15時）651kcal　塩サバ　224ｇ　2尾　（19時...

📒 カロリー集計　4月07日分📙　早起きの工夫

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしい人体実験です。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月07日（水）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （8時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（8時）320kcal　ヨーグルト（健康入り）　（8時）692kcal　塩サバ　238ｇ　2尾　（18時）302kcal　アボカド　162ｇ　（18時）620kcal　ミック...

ただただ美味しくて太らないから食べてるだけ。KINDPROTEIN　

赤と青のやーつ こりゃ2022年GWまでずっとこれだな。2022年　年末まできっとこれ(笑) 寒いのに外でたべてんじゃねーよｗｗｗお外ＫＩＮＤ　ＰＲＯＴＥＩＮ…

【低糖質】【200キロカロリー】KIND Bars, ナッツ＆スパイス、塩キャラメル＆ダークチョコレートナッツが美味しい♪

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皮ごと食べられるおすすめの「国産バナナ」を厳選紹介！

　「国産バナナ」はとても珍しい貴重なバナナなのです！なんと、日本で流通しているバナナの99％は外国からの輸入品です。ハルくん皮まで一緒に食べられるバナナがあるって聞いたんだけど本当なのかな～？のんびり太郎「国産バナナ」は、完全無農薬で育てら

相方さんと劇団四季オペラ座の怪人見た。#ファントム　#オペラ座の怪人

オペラ座の怪人はすごいらしい。相方さんがチケット高いのに買ってくれた。 ミュージカル初めて見る。 そもそもオペラ座の怪人の映画は私好みの内容で、一図な男性が悲…

📒 カロリー集計　4月03日分📙　🐟塩サバと大根おろし。

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月03日（土）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （11時）337kcal　バナナ　393ｇ　（11時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（16時）346kcal　塩サバ　119ｇ　1尾　（19時）364kcal　ゆで玉子　　4個　🥚　（21時）168kcal　グレープフルーツ　444ｇ　（21時）340kcal　ピスタ...

【KIND Bars】ストロベリー＆ホワイトミルクアーモンドは、パッケージ色がピンク色ですごく可愛い♡カフェモカ＆ダークチョコレートアーモンド

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一生KIND　Barsでよいですよもう。

今日もでーす本当に毎日食べてまーす。Xmasも正月もKIND Barsでよいです。一生KIND　Barsでよいですよもう。KIND Bars 赤と青のやーつ毎…

📒 カロリー集計　4月01日分📙　ブログ再開いたします。m(__)m

「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を送っています。現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。4月01日（金）分　　　184kcal　プロティン　45ｇ （9時）191kcal　スペシャル納豆　2パック　（9時）318kcal　木綿豆腐、シソ巻きを乗せて、（17時）180kcal　バナナ　210ｇ　（17時）334kcal　アボカド　179ｇ　（17時）465kcal　鶏モモ肉　276ｇ　チーズ20ｇ (17時）184kcal　プ...

しゅうまい食べてー！冷凍焼売。全然太らない。KINDPROTEIN　

しゅうまい食べてー冷凍焼売。味の素の。でもでも今日もこれ　青のやーつ今日も食べたけど、今日は焼売食べたい気持ちの方が強かった。でもKIND食べた。しゅうまいっ…