女性のための美肌・シェイプアップ・健康

リポドリンエクストリームでダイエットして、14ｋｇ減量

私は71ｋｇでしたが、106ｋｇまで太りました。 それで、ダイエットして85ｋｇ台までダイエットしました。自力で、106ｋｇから99ｋｇまでは、戻れたのですが…

<monitor>ネオエフ　ブランシック　スイッチショット

ネオエフのブランシックスイッチショットを購入してお試ししました。肌悩みを多角的にケアして、肌感覚に働きかける美容液。１剤のパウダーと２剤のエッセンスを混合して使用します。１剤のパウダーは、肌悩みを速攻ケアする－４０℃凍結乾燥ＶＣ（ＡＰＰＳ＋）をメインとした美容液パウダー。多角的な肌悩みにアプローチしながら、ハリやキメ、透明感のある肌に導きます。２剤のエッセンスは、デカペプチドをメインとした美容液。肌感覚を高めて外的ダメージから肌を守りながら、バリア機能を高めてハリや弾力に満ちた肌に導きます。混合することで、とろみのある濃厚な美容液となり、しっとりなめらかな使い心地に。外的ストレスにも負けない、しなやかなハリ肌が実感できます。１剤と２剤のセットを１０日間使ってみました。混ぜた美容液を洗顔後の肌になじませ、マ...<monitor>ネオエフブランシックスイッチショット

【募集】6/22(水) Seifudo 練り切り講座 初級 開催

ズボラ飯、ズボラ人の糖質制限飯　チーズ卵レンチン

ズボラ飯、ズボラ人の糖質制限飯　チーズ卵レンチンズボラ中のズボラ日本一ズボラな人だと思う自分です。レンチンしか勝たん。思い浮かぶのは、卵かチーズしか摂取できん…

【シャンプーの基本】 アホ毛を押さえる方法 【スロイジ shucoさん Part1】

髪のクレンジングの基本、シャンプーにはコツがありました。アホ毛の押さえ方、アウトバスについても、紹介します。　番組名 ： スローでイージーなルーティーンで（関西テレビ）　テーマ ： 梅雨のヘアケア術　放送日 ： 2022年6月7日（火曜日）　解説 ： ヘアスタイリスト shucoさん□ 髪と頭皮のケアさあ、今回のテーマは何でしょうか？「ヘアケア」について。エノキさんは、「クレンジング」という言葉を知ってますか？えっと、...

疲れた年齢肌に効果てきめん♪濃厚な贅沢クリームパック【スハダ ダフネス エステパック】

最近お肌に元気がない。くすみ、たるみ、こじわ。。。鏡や自撮り写真を見て、ガックリくることありませんか？そんな年齢肌の方にはとくに、このパックがおすすめ！エステ帰りみたいなお肌になれますよ♪ スハダ ダフネス エステパックスハダ ダフネス エステパックは、「本当の美しさは素肌美から」という考えのもと、素肌のために本当に良いもの、自然体で高品質のものを追求したスハダコスメチックスの化粧品です。エステサロン生...

整体やセラピーなど深い意識状態になる状況下では、違和感のある人と繋がってはいけない理由

「マッサージや整体などを受けた後、好ましくない症状が出るようになってしまった、これって洗脳？」というご質問をいただきましたので、回答するとともに、そういった現象について、身体・心・エネルギーレベル、各々からの解説を試みたいと思います。ボディーマインド、共感力、身体意識、エンパス、などに興味がある方などにも読んでいただきたい記事です。 口が開けられなくなった 回答の要約 身体的な視点からの考察 マインド的な観点から エネルギー的な共鳴について 回答とアドバイスまとめ 口が開けられなくなった いただいた質問は以下になります。 《 Q 》洗脳の記事を拝見し書き込みをさせていただいております。お忙しい…

★私は ムリは 絶対に しない (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

いつ何処が梅雨入りしても良い感じなんだけど今日の京都は晴れなのかな☀ たぶん・・・でもまあ、晴れ予報で喜んで通勤してたら何故か、雨がパラパラ降ってきたりする日もあるほど最近のお天気は不安定なので一応この時期は、常備してる日傘以外に、カバンの中に雨合羽を入れてお仕事に参ります。　日・月・火・水・と　お外でお仕事で木・金・土・はお休みなので病院とか、お家仕事とか、用事とか何も無いならのんびりできるけどホ...

不眠・睡眠・安眠・薬膳茶

ケロッグのSOY PROTEIN GRANOLA BARキャラメル味がめちゃめちゃ美味しかった♪

糖質とカロリーがちょい高だから買わなかったけど、一回食べてみようと思って買ってみた。ケロッグのバーのやつ。SOY PROTEIN GRANOLA BAR  画…

安い・安心・口コミ良しは本当か？【プラセンタ100 CORE】

歳を取ると、外側からのケアだけではなく、内側からのスキンケアも重要。高いコスメを買うだけのスキンケアでは限界。栄養の供給不足が肌に直結し、なんと言っても吸収性と含有量が優れているのが、強み。そして安い。多くの美容サプリを摂取するより、確実に効果を得られる

エンビロンの最高峰「Ｃ－クエンスシリーズ」の『シークエンスセラム3』

おつかれさまです。 夜だけエンビラーです。 ビニール肌が怖いから 朝は他のスキンケアも楽しみたいから 化粧下地やファンデとの相性がいまいちだから 紫外線対策が面倒くさいから 夜しか使いません。 プロのエンビラーのお姉さまに怒られそうな理由ですが… スキンケアは、 自分に合ったものを、 自分に合った使い方で、 良いと思います。 それを見つけるが、大変なんですよね… いろいろ模索中ですが、 最近、 エンビロンの最高峰 「Ｃ－クエンスシリーズ」の 『シークエンスセラム』 を使い始めたので、メモしておきます。 シークエンスセラムとは エンビロンの最高峰シークエンスシリーズの高機能保湿ジェル。 紫外線ダ…

☆イベント立て続け出店☆お客様の声から生まれたチャームです☆

 　　　　  ♡ご訪問ありがとうございます♡ オシャレとケアが同時に叶う魔法のイヤリングとハンドメイドアクセサリーで可愛くなるお手伝いしています堀尾ともみです…

おしゃれ女子のアイテムに必須かも！？

最近CMでも話題になっている、お口のエチケット商品。おしゃれ女子なら、もうピンとくると思います。暑さも増してきて喉も乾きやすくなってきた、この季節が注意し始め。また、最近ではマスクの着用で今まで気づかなかった自分のお口の匂いが・・・人と接する際に気になっていたけどどうしていいのかわからない…なんて思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな気になるお口のエチケットはおしゃれ女子ならもう解決...

W様の幅を広げるアロマ＊ブレンドデザイナー

アロマテラピー検定合格おめでとうございます。アロマ検定受験前から既に、 (きっと合格するであろうと...

【宅配の味】etsu(エツ)『旬彩美膳』一人暮らしでお試し(感想＆クチコミ)

一人暮らしで冷凍宅食etsu（エツ）『旬彩美膳』の5食コースを注文。お試しセットor定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて生活を効率化させましょう。

【ハーモグ5食の感想】『ゆるっとコントロールE』を一人暮らしで体験

一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

【募集】7/15(金) 漢方薬膳講座 マスター 開催

【ヨガ09】 V字バランス 船のポーズ 【Navasana】

週末のヨーガ、9回目は「V字バランス」です。サンスクリット語で、「Navasana（ナーバサナ）」。英語では、「Full Boat Pose」。□ ボート・ポーズさあ、今回のテーマは何でしょうか？「V字バランス」「船のポーズ」について。 エノキさんは、「船」と聞いたら、何をイメージしますか？船ですか…。海を渡るもの。航海するもの。ある程度 困難な旅をする時に、必要なもの、守ってくれるもの、運んでくれるもの。昔からあって、大きい...

【ダイエット】ザントレックスを試した結果3.9ｋｇ痩せていた件について

私はリポドリンエクストリームが入荷待ちになったりして買えない期間のために、他の海外のダイエットサプリが代替品になりえるかを自分の体で試してきました。 浅田@痩…

相方さんとサンマルクカフェで休憩♪【NEW】カラメルモンブランパフェ 新しいデザートが新登場！栗

相方さんに、サンマルクカフェから新パフェでたよ！って言ったら、それ食べたいと言ったので行ってきた。 私は心の底から食べたかったけど、心を鬼にして、パフェスルー…

骨密度の低下を改善したくて『ＭＢＰ』を摂ってます

商品を見る→毎日骨ケア ＭＢＰ　30本　8950円 会社の健康診断で骨密度の低下を指摘されてしまった。 骨密度をアップさせるには栄養と運動が大切というのだが とりあえずカルシウムを摂ろうと調べてみて これは良

薬を使わない便秘対策を紹介します！【体操・ツボ・生活習慣】

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

オオサカ堂からリポドリンエクストリームが届いた！

リポドリンエクストリームが到着しました。  効果はこのとおり↓ 『約4か月で14ｋｇ痩せた、2021年簡単ダイエットを紹介します。』昨年の春、私は99ｋｇでし…

【募集】6/17(金) Seifudo 練り切り講座 マスター 開催

カインドバーでセールで大量買い。神的に美味しいやつなのにセールだなんて、買わない手はないでしょ。

カインドバーでセールで大量買い。大量って言っても私は小心者で爆買いはしないです。キャラメルシーソルト→これがいっちゃん旨い♡→KIND Bars, Nuts …

これ1本で全身ケア♪最高級エクストラバージンアルガンオイル【スハダオーガニックアルガン１００】

美容オイルはいろいろありますが、中でもエイジングケアに高い人気を誇るのは、アルガンオイルモロッコ南西部のみに生育するアルガンの木の実から抽出される大変貴重なオイルです。美肌に優れた働きがあるといわれるリノール酸、オリーブオイルの2～3倍の豊富なビタミンEやオレイン酸を含んでいるアルガンオイル。でも、そんなすばらしいオイルの恩恵を受けるには、どのアルガンオイルを選ぶかがとても大切です。わたくしが今使っ...

【始動】「自分・デザイン」プロジェクト

50代からピラティスインストラクターになる方法

50代からインストラクターは無理だろうなと 諦めている方が多いのではないでしょうか。 ピラティスは 男性でも女性でも年齢問わず ご自身が健康で「学ぶこと」「伝えること」が得意であればインストラクターになることができます。 近年では 健康維持

自分・癒し茶「湿」

健康でおいしいもの、便利で健全なもの、砂糖使用量5g以下！ナッツ好き、ダークチョコ好き、塩キャラメル好き、ダイエット中のおやつを探している人、ぜひ食べてみてください！

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100均ダイソーのエクササイズリング❗ジムに通わなくても手軽に引き締め❗

ダイソーのエクササイズコーナーに、車のハンドルのような目をひくものを見つけました☘️。なんだか、あのNintendo Switchのリングフィットアドベンチャーみたい😊。440円と100円ショップであるダイソーでは高級品❗悩みましたが、買っちゃいました😆。太もも、二の腕、背中

ズボラにピッタリのCNPのアンプルミスト！ニキビ肌に使える？

「アンプルミストって人気だけど実際どうなんだろ…？」利点は、なんと言っても肌を傷付けないという事。ミストで顔に触れることなく水分が補給できる！そして、水分が足りないな…と思った時に、追いミストが出来る。老化防止に有効的なビタミンの【ビタミンA】の成分

実は怖い「筋力の低下」！筋肉は､一日にしてならず

老後になってから「さぁ、筋肉を鍛えよう！」と思っても、急に筋肉はついてくれません。筋トレを先延ばしにしていると、いざ始めようと思った時には、「足腰が痛いから・・・」「体がすっかり硬くなって動かしにくいから・・・」と、ますます先延ばしになって

ダイエットしたいなら、リポドリンエクストリーム買うのが一番意味がある

私は、国産サプリを取り扱う会社に勤めておりますが、海外サプリの愛好家です。 その理由は、海外の製品の方が成分量も多く、価格も手ごろで、効果も感じる国産サプリの…

Y様のアロマ＊家族にも自分にもケア

アロマ検定合格して、精油効能を学ぶ インストラクターコースに ステップUPしたY様です♪ 家族の健...

相方さんとはま寿司♪喜多方ラーメンが激旨なのとチーズフォンデュ寿司が激旨な日

相方さんとはま寿司！ちなみに回転寿司の中で私ははま寿司派スシロー人気なのがわからん 相方さんが喜多方ラーメン食べたことないから、お勧めしたはま寿司の期間限定喜…

【朝ヨガYouTube5選】インストラクターおすすめ-10分でセルフメンテナンス

YouTubeでのヨガは時間もスタイルも自分好みに選べて便利な反面、毎回同じでは飽きてしまいますよね。今日はインストラクターの私がおすすめする動画５選を紹介します。日本一のヨガYouTuber, 世界一のヨガYouTuberなど、万人受けするベーシックなものから、視聴回数1000万回を超える超人気動画、マニアックなものまで朝の10分で自分を整えられる動画を紹介。

【2022年6月～】教室・講座カタログ更新しました

ヒカル×ジョイフル コラボメニュー　おかんの唐揚げ

相方さんとりんくうでお買い物の前に、ファミリーレストラン ジョイフルへ行ってきた。ジョイフルは大阪にあまりないからちょっとテンション上がったよ私は、いつもなが…

雨の月曜日

メンタルあるある川柳かるたなるものを、いただいた たとえば、か「感情は、同時に一つしか感じない」とかかれてあって 雨の月曜、イヤだな～に早速ためしてみる 雨が、疲れを洗い流してく～（ラッキー）雨が、余計な考えを水に流してく～（ラッキー） それでも流されない分については本日、20時就寝で対応いたしますzzz 早っ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468…

ベリーダンス 教室の種類と選び方

ベリーダンスをはじめたいと思っても、たくさんの教室がありすぎて迷う方もいるのではないでしょうか。 「ダイエット目的」「趣味にしたい」「アラブ音楽や文化に興味がある」など、ベリーダンスをはじめる理由はさまざまですよね。 今回は 初心者の方が自

50代からの老化対策にピラティスがいい理由

アラフィフになると身体のあちこちから老化のサインが毎日のように感じられます。 ぬけ毛が気になったり 肌が衰えシワになったり 若い時のような食事ができなくなったり。 特に筋肉量が低下し体力がなくなってくるのも50代に多いのではないかと思います

【募集】6/10(金) 漢方薬膳講座 基礎 開催

☆洗濯機に癒される☆4月20日(水)和子サロンに出店します☆

 　　　　  ♡ご訪問ありがとうございます♡ オシャレとケアが同時に叶う魔法のイヤリングをご案内しています堀尾ともみです。  お申込み・お問合せ  各種リンク…

ベリーダンス体験｜レッスン着はどんなのを着ればいいの？を解説

はじめてベリーダンスの体験レッスンを受ける方はみんな「どんな格好でレッスン受ければいいの？」「やっぱりお腹は出さなきゃいけないのかしら？」「持ち物は？」などの疑問を解説しています。

楽天スーパーセール早くも完走？５０代主婦の買い物リスト‐ＰＲｰ

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8回目のヨーガポーズは、「木のポーズ（Tree Pose）」です。サンスクリット語で、「Vrksasana（ブリックシャーサナ）」。手の位置と、足の位置が、いくつかあります。□ ツリー・ポーズさあ、今回のテーマは何でしょうか？「木のポーズ」について。 エノキさん、「木」というと、どんなイメージがありますか？生命というか、地に根を張って、上に向かって どんどん育っていくイメージがあります。枝が出て、実がなったり。身近にあ...

プロテインクッキーで一番好きです！カロリーは150kcalで、タンパク質は10g摂れます。 開けた瞬間に美味しそうなピーナッツの香りがします。Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookies

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これがない生活は考えられない？激しくお勧めしたいキッチン雑貨

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