女性のための美肌・シェイプアップ・健康

お茶屋に飾ったおひなさま

海外ダイエットサプリメントは痩せる？

私は30歳の半ばで仕事に育児に追われ、ダイエットに行き詰まり、八方ふさがりのデブ状態でした。 でもリポドリン（黄色：エフェドラ配合）に出会ってダイエットに対す…

【楽天】１本で8つの働き！お手頃プライスの炭酸美容液、使ってみました

先日ポチったセールの炭酸美容液が速攻で届きました。当日出荷の翌日着だったかな。早くてビックリ。

【呼吸の筋力】 二酸化炭素も必要？ 【肺機能チェック(2)】

肺機能に関わるチェック法の後編。「呼吸の筋力」「二酸化炭素をうまく使う力」口呼吸は、やっぱり よくないようですよ。いいのは、鼻歌。□ 呼吸筋と二酸化炭素「肺と呼吸力」の後編です。肺の機能を助けてくれる、2つのものとは？前編では、吐く力に注目しました。実は、吐く力が衰えてしまっても、「呼吸の筋力」を鍛えれば、肺機能を補うことができるのだ。　Q ： 呼吸の筋力って、何ですか？肺は自分で動くことができません。2...

花粉の季節・在宅時ほんのり使用も心地よく✨【オトナクチュール　リッププランパー】◆

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☆大反響の糸巻きボンボン販売！☆残席1名様・初心者様向けインスタ講座in札幌駅開催☆

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「50代」石田ゆり子にはなれない・正しい方向にお手本を見つける美容法

美しくなりたい。世の女性誰もがそう思いますよね。あなたにはそのお手本がいますか？芸能人で言ったら誰ですか？ みけ それ、

3月のお届けボックスはファンケル！コスメサブクスRakuten RAXY3月BOX

何度かご紹介しているRakuten RAXY。月額2480円で毎月自宅にスキンケアやメイクアップのコスメボックスが届くサブスクサービスでございます。今回もひと足お先に3月のBOXをモニターさせていただいたのでご紹介いたしますね～。ズバリ、今回もかなりお得な内容です！

エビオス錠 2000錠 最安値

食欲不振や胃のもたれ栄養補給として選ばれているエビオス錠効果や効能は気になるところです。寒い季節はお腹の調子がいまいち腹巻をしたりカイロで温めても一向に良くならないこんな時はエビオス錠で改善されることもあります。エビオス錠は5才以上から服用できます。用法用量はちゃんと守りましょう5才以上7才未満　1回3錠7才以上11才未満　1回5錠11才以上15才未満　1回8錠15才以上　1回10錠1日3回　食後に水かぬるま湯で服用し...

☆初心者様向けインスタ講座in新札幌☆リンパケアできるイヤリング好評販売中です☆

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60代女性シンプリストが美容と健康の為にやっていること6選

シンプルライフを送る60代の母が、美容と健康の為に毎日食べているものや、簡素化したスキンケアやメイク、継続しやすい短時間の筋トレなどをご紹介します。娘である30代の私でも参考になることがたくさん。健康的に美しく年齢を重ねたい方、必見です！

リポドリンエクストリームが入荷未定だから、似た成分のサプリで代用

リポドリンエクストリームを製造販売しているハイテック社では「Coming soon」となっているリポドリンエクストリームはおそらく、コロナの影響などで工場生産…

平野歩夢選手＊金メダルへの強いメンタル

オリンピック スノボ平野歩夢選手♬怒りの逆転で 金メダル、見事でしたよね〜。 2回目の評価点数を不...

メイクブラシってどうやって洗ってる？セリアの洗浄液レビュー！

去年からクリームファンデはブラシで塗るようにしたら、仕上がりもキレイで大満足。 それからは、メイクブラシを少しずつ増やしています。 でも、お手入れは適当にしていました。(^_^;) 化粧品がついているのだから、自分が使っているクレンジングでいいかなって思って・・・。 それでも、キレイにはなりますが、ブラシの奥まで取れていたのかは疑問が残っていました。 そこで、今回はセリアで洗浄液を購入したのでレビューします。 パフ・ブラシ専用洗剤 ブラシクリーナースタンド 注意点 まとめ パフ・ブラシ専用洗剤 こちらの商品をセリアで購入しました。 70mlなので、思ったより少ないな～と思いました。 でも、サラ…

【バレン♡】クレアおばさんのクリームシチューと肉じゃがで和風シチュー作った。

【バレン♡】クレアおばさんのクリームシチューと肉じゃがで和風シチュー作った。めずら～～～しく、相方さんの誕生日とバレンタインが近かったから手作りしました。 こ…

とても70kcalとは思えない美味しいスイーツでした。ソフトケーキみたいな食感、とても美味しい!Fiber One, Soft Baked Bars, 70 Calories, Chocolate Chip Brownies, 6 Bars,

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もう手放せない！この時季頼れる温かアイテム♪

いつも　ご訪問ありがとうございます。もう少しで結婚記念日の我が家。今年は節目の記念日になるので夫に「ねぇ～ご褒美あるの？」とジリジリ迫っている私。もう少し　真面目にゴハン作り頑張って点数稼ごう( ´艸｀)がんばろう♪50代からの無理なく暮らす見直しとヒント。日々の暮らしをシンプル&豊かに断捨離シンプル＆ミニマムな暮らし今日から始める『小さな暮らし方』の準備＋＋＋まだまだ寒い私の住む町。特に朝日が昇る前後は...

【POLAアロマエッセゴールド　コンディショナー】ゴールデンアロマ香と４つのゴールデンエキス✨◆

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【中村江里子さんのバナナケーキレシピ】混ぜるだけ5分でパリの味!?

パリにお住いの中村江里子さん。以前東京ではよく買っていたバナナケーキがパリでは買えない、という経緯からご自分で作るようになったそうです。 粉をふるう必要もなく、オーブンに入れるまで5分でできます！バター香るドッシリとしたバナナケーキ。カンタンで美味しいので備忘録としてシェアしますね。

ダイエットで106kgから85kgになった私が思う、痩せて良かったこと。

マックの通常のセットで満腹になる。 吉野家の牛丼小盛りで満足できる。 カップ麺1つでも満足できる。 食べ物に執着がなくなった。 見た目がすっきりしてよくなっ…

勝たん♪これしか↓カフェモカ味のKINDバーの中身の写真が摂れてなさすぎた。

今日もKINDBarsでーす。写真下手過ぎてダメすぎる。あまり美味しそうに見えないけど、お分かりの通り、毎日食べててもおいしいやーつ中身の写真をたっぷり見せた…

働く30代に教えたい！必ず痩せるダイエット

30歳になると基礎代謝が落ちるので、運動しないで食べて仕事している座業の仕事をしているなら確実に太ります。 私は高校時代もやせ型でしたが、23歳くらいから徐々…

有機JAS認証◇添加物フリーなのにさっと溶け美味！Genki　Aojiru【元気★青汁の素】✨◆

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☆アメリカでもクリップアップが販売されます！☆販売開始してから半年が経ちました。ご縁に感謝です☆

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『ヘッドスパ』発想【POLA　エステロワイエ　ノンシリコンシャンプー】✨◆

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メンズにおすすめなマスクレビュー

私はカラーマスクを購入してから、白の不織布マスクはしていません。カラーマスクだと顔色が良くなるのでお気に入りです。 shizupoke.hateblo.jp 白い不織布マスクは、あと1箱はありますが、パパ用にと思って残していました。 そしたら、パパもカラーマスクが欲しいと言い出しました。(^_^;) それに今は石油が高騰していているので、不織布マスクがまた高くなるんじゃないか？と、我が家では噂しています。(T_T) そこで、パパにもお買い得なうちにカラーマスクを購入しようという事になりました。 MERMONT カラーマスク ダークグレー 50枚入りです。（10枚ずつ袋に入っています。） カラー…

【青切りシークヮーサー100プレミアム】1本に果実約302個分のノビレチン！100％無添加果汁

美味しいのはもちろんだけど、美容と健康にすごくいいから、ずっと続けているのが、シークワーサージュース美意識、健康意識が高い方ならご存じと思いますが、シークワーサーには、ノビレチンというポリフェノールが豊富に含まれています。シークワーサー果汁はいろいろあるけど、わたくしが選んでいるのはこちら。　青切りシークヮーサー100プレミアム青切りシークヮーサー100プレミアムは、ノビレチンがたっぷりと含まれてるスグ...

マスクに一吹き、ミントの香りで爽やかなマスク生活してます

商品を見る→ハッカ油スプレー　2本セット　2000円 新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために マスクの生活が定着して2年が経ち これからもマスク着用の日常生活が続くでしょう。 スーパーや病院、交通機関な

眠りを誘うスリーピングアロマ枕

江戸時代に安眠の為の「香枕こうまくら」ってのがあったんですって関ヶ原の合戦前後に公家から流行した...

50代・毎日自撮りした「太見え＆痩せ見え」ファッション結果発表～

毎日、自撮りして自分を客観視することは大事、と以前にも記事にしました。 https://www.koto6.com/en

セタフィルクリーム ローション どっち

セタフィルのローションとクリームの違いは何?どっちがお勧めなの? と迷われている方も多いのではないでしょうか。セタフィルは乾燥肌、敏感肌の方のために作られた皮膚科医推奨の化粧品です。日本ではあまり馴染みのない商品ですが、アメリカ、アジア、ヨーロッパ、オセアニアなど世界50か国以上で愛用されているスキンケアコスメです。まずは見た目の違いから、クリームはフタの開け閉めがあるジャータイプ、ローションはポンプ...

Bifixヨーグルトと勝たん♪これしか↓カフェモカ味のKINDバーです。

今日もKINDBarsでーす。Bifixヨーグルトと勝たん♪これしか↓カフェモカ味のKINDバーです。Bifixヨーグルト痩せる。お腹ペコんペコんになるね。デ…

私ってコロナ過敏恐怖症？

今日も　寒さで引きこもりのももっち母さんですでも　昨日はついに　スーパーにお買い物に出ました出たい出たいとゆうももっちにせがまれてドライブを兼ねて出かけました…

ももっち家引きこもりで　かつや　吉牛　ヤマトなど

オミクロンの感染者急速にふえてますみなさんは　三回目のワクチン接種されましたかももっち母さんはまだですが周りの人では医療従事者の方は　ぼちぼち受けられた方もい…

人を見たらコロナ感染者だと思え！

人を見たら感染者だと思え！そんなスローガンを掲げて生活しようと思いますオミクロンがこわくって　完全ステイホームのももっち母さんです本当は　買い物にも行きたいけ…

オミクロン株猛威も　今夜もにゃんこに癒されて

 コロナ恐い　オミクロン嫌いなんか　大阪も明日には感染者1万人越しそうですでも　ももっち母さん達が受けたＰＣＲ検査も努力して一生懸命受けようとして受けれただけ…

バレンタインデー ティーギフト

2月の肌ケア対策はヒトプラセンタ

冬の乾燥と季節の変わり目、あと花粉で、子供の肌がカサカサになり、ちょっとアトピーっぽくなっています。 子供は、痒いときは痒くなくなるまでかき続けるのであっとい…

入荷未定のリポドリンエクストリームの代わりを見つけた

ダイエットサプリは、相性だと私は考えています。 最初リポドリン（黄色：エフェドラ配合）を試したときに1か月半で6.9ｋｇ痩せて、こんなにすごいものはない！と感…

このプロテインクッキーはめっちゃ砂糖少なくて低糖質です！→ケトクッキー

今日もカインドバーとプロテインクッキーピーナッツバター味このプロテインクッキーはめっちゃ砂糖少なくて低糖質です！お勧めプロテインクッキーです！→Lenny &…

【募集】3/5(土) Seifudo 練り切り講座 中級 開催

ピンクが可愛い♡ローズの香りに癒されるスキンケア

  ご訪問ありがとうございますmono*tama です(⑅•ᴗ•⑅)     *⑅୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧⑅…

女性ホルモンとアロマテラピーの関係

吹き出物や、便秘や、疲労感、ネガティブ思考や、鬱などに振り回されていませんか？アロマでもっと魅力...

スキンケア成分配合BBクリーム【クレアス　イルミネーティングサプルブレミッシュ BBクリーム】✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

１本満足バー プロテインブラックこれ、糖質5g低カロリー◎プロテイン15と優秀です◎

今日もKINDBarsでーす。おーっと！今日はたまには珍しく日本製のプロテインバーとKINDのメープルぺカンナッツです。たまにはね～ 一本満足のビター味のチョ…

MAKE　BREATH　マウスウォッシュ（レモンハーブの香り）内容量：300ml　1,6...

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【2/3(木)放送】 山口放送「熱血テレビ」不眠の日

乾燥美容原液　ピュアドライ【７回分】　純度１００％のコラーゲンの保湿成分を

ピュアドライ７回分欲しい時に作って使う新感覚のスキンケア生のマリンコラーゲン原液を凍結乾燥した完全無添加の保湿美容原液・防腐剤フリー・無香料・無着色  特長・…

【健康診断】知らない人必見！40歳からのバリウム検査、下剤トイレ事情にパニクらない予備知識

こんにちは！ 今日もホットヨガに行きたくさん汗をかいてきました！ 今月の中旬から通い始めたホットヨガですが、この2週間で5回行けました。インストラクターさんか…

痩せたら、良いことだらけ。デブは損でした。

実際に太ると、デブの苦労がよくわかります。  私は181ｃｍで71ｋｇでした。しかし、仕事が変わったストレスで106ｋｇまで増量しました。71ｋｇの時は、Tシ…