女性のための美肌・シェイプアップ・健康

【セブン】たんぱく質10gの豆腐バー　104Kcal

【セブン】たんぱく質10gの豆腐バー　104Kcalセブンイレブンに行くとずーっと気になっていた豆腐バー104KcalTOFFU PROTEIN(トーフプロテ…

【サプリや青汁は野菜不足を補う？】カプセルサラダは生野菜摂取と同じ効果！

野菜不足解消の為に今飲んでいるサプリメント・青汁は本当に生野菜と同様の栄養は摂取できません？サプリなどは一部の成分を抽出しているのであまり効果は感じられません。カプセルサラダは緑黄色野菜の栄養分を全て摂取でき野菜を食べているのと同じ効果があります。

それはとても 【危険な眠り】 だそうですので反省 ( Φ ω Φ )

今日の京都も雨が振りがちのお天気でしたが暑くもなくて過ごしやすかったのでいろいろな作業がはかどっておやつ的な感じで卵入り納豆ご飯をかっこんだら血糖値が乱高下したのか眠くなってしまいついつい２時間ほど泥のように仮眠してしまいました。いつもの事なのだけど、いつもの事だけに気を付けてゆっくり食べても結果的に眠くなるのは同じという流れで、休みの日はやる事が多いけど今寝てしまっても休みだし深夜まで掛かっても...

http://chiropractic.sagafan.jp/e970690.html

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秋養生薬膳茶 2021年

漢方薬膳の世界では季節ごとに影響を受ける臓器があり、秋は「肺」が影響を受けると言われています。夏から秋へと季節が変わり、気温の変化や台風などの影響による気圧の変化などで体調を崩すことがあります。また、秋が深まるにつれ空気が冷たくなり乾燥していきます。肺はこの乾燥した空気が苦手なのです。肺が乾燥するとその働きも弱まり、風邪を引きやすくなったり、喉の不調や咳、喘息、息切れ、鼻水、乾燥肌などの皮膚トラブルなどが起きやすくなると言われています。

９月は「小さな迷いを削ぐ」＆おうちで骨盤矯正します

９月になりました。今年もあと４か月・・・私の中で2,021年カウントダウン始まりました＾＾；恒例！先月の振り返りと今月やることリスト！９月は「自分の小さな迷いを削ぐ」＆おうちで骨盤矯正します９月のやりたいこと１か月前の宣言の結果は・・・８月のやりたいことリスト

ウイダーinバーベイクドビターと一本満足プロテインバーチョコで～す

はい珍しくいつものあのKind Barではありません。たまには日本のプロテインバーも食べますよ。好きなのはこれ↓これ食べても全然太らないです。そして美味しいし…

†食事の代わりになるバー マルチトール無添加 Atkins, スナック、キャラメル チョコレート ピーナッツ ヌガーバー

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クリスチャンディオール リップマキシマ

クリスチャンディオールのリップグロス　アディクトリップマキシマイザー評判高いリップグロスで乾燥する季節や唇の荒れが気になる方に選ばれているアディクトリップマキシマイザー着け心地や効果のほどはどのようなものなのでしょう見た目も可愛くて一本持っていたくなるリップグロスです。クリスチャンディオール リップマキシマ 効果メンソールが効いたバニラの香りで唇に塗るとピリッとするリップグロス最初はこのピリピリ感に...

おうちでヘッドスパ！家族で愛用「スカルプ＆ボディマッサージャー」（PR）

１か月前のこと。夫と店舗で見かけたヘッドマッサージャー。欲しいね、いつ買おうと思っていたらこちらをお試しさせていただきました♪おうちでヘッドスパ！ボディにも使える「マッサージャー」・・・流行りの「スマートスカルプマッサージャー」がこちら♪手に持ちやすいコ

☆ミートソース☆

トマトの甘さと酸味が絶妙で、肉が大豆だからコク＆まろやかさは少し控えめだけど、ヘルシーで美味しい