女性のための美肌・シェイプアップ・健康

私のイチオシの低糖質プロテインクッキー　Quest Nutrition, 1食置き換えダイエット

私のイチオシの低糖質プロテインクッキー　Quest Nutrition, プロテインクッキー、 このピーナッツバター味が美味しいです！大好きで一時期毎日食べて…

糖が気になる方の朝食にピッタリ♪【糖分1g】マルチトール不使用のプロテインバー♪ Atkins, チョコレートチップ・グラノーラバー

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【タイヘイ】一人暮らしで『ヘルシー御膳おかず』を注文した感想（ブログで解説）

一人暮らしで冷凍宅配『タイヘイ』の【ヘルシー御膳おかずAセット】を5食注文しました。定期便だと初回半額や送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

ほんとに （ 0 д 0 ） 誰も気が付かないんだよね。

今日も全国的に雨みたいだけどどうせお休みの日だしいいかあぁって感じ。そう言えば医療用まつげ美容液３ヶ月ほどの使用でおよそ２倍（太さ・密度・長さ）整形外科とか美容外科とかいろいろな病院で処方してる医療用まつげ美容液でまつげがめっちゃ伸びたのを心の中では誰かに気がついて欲しいけど相手の目元までじっくり見たりする事などほぼ絶対に無いだろうから、このままずっと誰に気づかれる事は無いだろうけど実は他の人もそ...

【脱毛器痛いのはイヤ！！】冷却機能（クーリング機能）付き５選をご紹介！！

Qoo10（キューテン）で販売されてる脱毛器：SarlisiやFasizを含む１３種類の口コミをまとめてみた。

楽天スーパーセールでお買い得脱毛器＆ドライヤーまとめてみた！！

痛いのはイヤ！皆さん痛くない脱毛器が欲しいはず。そこで、脱毛の痛みを大幅に減らせる冷却機能（クーリング機能）付きの脱毛器６選をまとめてみました。どれもVIO脱毛もできるから、大活躍間違いなし！！

見た目は大事。

そう言えば昨日【歯科に行けば小顔になる】…は”ホント”かも。って記事を書きましたが、それを読んだゲームコミュの子がそれ間違いないよ、と言ってました。彼の場合は、顎関節症の様な症状は出てなかったらしいけど夜中に歯が痛くて目が覚める症状が出てたそうで寝起きの肩こりもひどくてその後　堅いものを噛むと痛い症状まで出てきたので理由がわからず、とりあえず歯医者に行ったらクレンチング症候群とかいうストレスで歯を強...

☆手作り石けん型出し☆６月の募集は５月３０日（日）正午から受付いたします。

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 北海道札幌市西区で活動しておりますJPFCA認定パーソナルカラーリスト/日本顔タイプ診断協会顔タイプアドバイザー１級のTom…

ＰＭＤＤ月経前不快気分障害【生理前のイライラ】今月はイライラ度が高かった…💧

わたしは生理前にイライラします…。 このイライラ。 自覚できないのです(=_=) 目に見えない セロトニンというホルモンが減ります。 セロトニンは幸せホルモンと呼ばれています🍀 これが減るのですから 日常感じて

ダイエット強化のため筋トレ30日間チャレンジ！

今回のダイエットは本気でやっているので、もう挫折はしたくない！だから、ブログで体重も公開して逃げ場がないようにしています。 試行錯誤しながら、痩せるダンスや筋トレや食事改善をやってますが、自己流でいいのか不安になってきました。 (￣▽￣;) そこで、筋トレ30日間チャレンジをやってみる事にしました！！ チャレンジするのはYouTubeでいつも見ている BEST BODY LIFE のKEIKOさんの動画です。 BBL "30日間冬ボディダイエット"www.youtube.com やってみた感想 次のチャレンジ BBL "30日間冬ボディダイエット" www.youtube.com 初日からキツ…

50代ミニマリストが５月にヘビロテした服公開「2021年最新版」

「ミニマリストな50代」のわたしが９月によく着ていた服と 来年に持ち越さない服を公開します。また、復活させる服も紹介します。

梅雨養生薬膳茶バージョンアップ！

湿気の多い「梅雨」の時期。この蒸し暑さは脾・胃に影響を及ぼします。「脾臓・胃」は体内の水分代謝を担っています。この機能が弱ると、外から来た「湿」を取り除く事が出来ず、 栄養の運搬や水分代謝の働きを妨げる 食欲がわかない 消化が悪い 身体がだるい むくみ 疲れやすい 分泌物が多くなる ニキビや吹き出物の肌トラブルなど･･･様々な症状が出てきます。この水分代謝が上手くいかず水分が停滞し、不

イニスフリーグリーンティーシード水分たっぷり肌へと導くブースターセラム

やっぱりイニスフリーさんは外れがないですし期待を裏切りません。このコスパで、これだけ効果が高いとは思ってなかったので、期待以上でした！ブースター効果でその後に使う化粧水やトナーがぐんぐん浸透するのが、はっきり分かりました。使い続けるうちに肌がうるおってくるのを実感。私はやっぱり【毛穴】にすごく効いてる気がしました！

つぼ市製茶本舗 千利休のふるさと大阪・堺の抹茶パフェ♡

抹茶パフェが食べたくなって、堺にあるつぼ市製茶本舗 千利休のふるさと大阪・堺に行ってきました！ つぼ市製茶本舗…

高SPF値・PA値✨濡れている肌の上からも付け直しOK！◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

MiMC エムアイエムシー オメガフレッシュモイストソープ (フランキンセンスブレンド)

最近ずっと、いい洗顔料ないかな～と探していたんです色々試してみたんですが使っているファンデのブランド「MiMC」の洗顔せっけん使ってみましたとても良かったです…

SOYJOYクリスピーホワイトマカダミアが美味しかった♪

家にあるプロテインバーがきらしたので、近所のスーパーでソイジョイ調達 ミルク感たっぷりの豆乳ホワイトチョコとマカダミアナッツのハーモニー豆乳でできたホワイトチ…

★このお安い納豆を毎日食べるとどうなるか ( Φ ω Φ ) ｳﾌﾌ

きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•́)و✧私の昼ごはん冷凍庫の食材の整理中でございます。豚モモブロックを小さめの角煮にしたものとサーモンと海老をチーズクリームソースで・・・でもって納豆を毎日食べる生活１年半でございます。このお安い納豆を毎日食べるとどうなるか知ってますか。納豆を毎日食べるとどうなるか検索で出たサイトタイトルの一部を載せてまいります。✅ 納豆「毎日1パック食べる」と“死亡リスクが2割低下✅ 「1日...

☆話題の結婚で株価上昇☆UNIQLOブルベサマーさんにオススメ☆６月の募集は近日中にご案内します

 ♡ご訪問ありがとうございます♡ 北海道札幌市西区で活動しておりますJPFCA認定パーソナルカラーリスト/日本顔タイプ診断協会顔タイプアドバイザー１級のTom…

ダメージ補修成分たっぷり！洗い流さないトリートメントCharles Worthington『Grow Strong Longer & Stronger Protein Treatment』

髪のパサつき・ダメージ・切れ毛に悩む方へ！イギリス製の洗い流さないトリートメント『Charles Worthington Grow Strong Longer & Stronger Protein Treatment』をレビュー・成分解説♪

パカパカしない！パンプス脱げない対策

先月、お出かけ靴の整理をしました。履きづらかったパンプス。対策グッズを投入！パカパカしない！パンプス脱げない対策買った時はぴったりだった細身のパンプス。数年経過、歩くとかかとが脱げてスムーズに歩けない。法事の時にはスタンプのように歩いていました。私の足、

★私のリアル内緒をネットでお披露目 【私の写真】

昨日の夜脳内ブログでも書いたけど昨日の仕事は前半しんどすぎて泣きそうでした。* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *死ぬほど痛いけど 実は救急車の不適切利用の枠に入るらしいです。今日勤め先で、病院に行ったほうが良いんじゃないのとか言われたけどまあ、はっきり言って、尿路結石の疼痛発作で病院に駆け込んでも石があるのが解っただけでその時に何とかして欲しい痛みに対して病院側は何もしてくれませんでしたから行く意味は...

【ダブルセーラム】✨「おすすめの映画」昨日は第一回東京国際映画祭開催日◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

6月以降のワークショップ開催について

現在、新型コロナウイルスの感染拡大傾向にあり、当店のあります山口県でも感染者数が増えております。県が「新型コロナ感染拡大防止集中対策」を6月20日まで延長いたしましたこと。それに伴い、当店でも引き続き定期開催の教室・講座、「食」を伴う「練り切り教室」はお休みさせていただきます。6月20日まではお客様からのお申し込みをいただいた教室・講座につきましては１日１組限定・少人数で開催する方向です。開催可能な教室・講座開催可能な教室・講座は

天然素材で色と香りを楽しめるオーラソーマ風ローション作り

毎日のスキンケアをワクワクTimeにしたいですよね〜♬植物の恵を活かして、香りも色も楽しみながらフェイ...

大好きなインド料理屋さんでチーズナンとバターチキンカレー♡

大好きなインド料理屋さんへ♡ ARYAN 住吉大社前店 ARYAN 住吉大社前店 チーズナン美味しい♡結構ガー…

一生これでいいわ。大好きすぎてやばい。ローソンしか勝たん♪KIND Barsに激ハマり

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。たまにファミマでも見かけます。ローソンとファミマのはしご。 セブンにも置いて…