女性のための美肌・シェイプアップ・健康

いろいろ使えてコスパ最高－マイ定番⑦　[無印良品] 敏感肌用オールインワン美容液ジェル

この夏もっとも使っている基礎化粧品が無印良品の敏感肌用オールインワン美容液ジェルです。 もともとは化粧直しや岩盤浴で使っていました。お時間がある方はノーメイク…

便秘のときに助かっている「お通じが良くなる美味しいお茶」のご紹介、ダイエットしたい方にもおすすめです！

便秘のときに助かっているお通じが良くなる美味しいお茶のご紹介、ダイエットしたい方にもおすすめです！

【大竹針灸接骨院のご案内】

【大竹針灸接骨院のご案内】 - 会津の大竹針灸接骨院の鍼灸院 接骨院です！  肩こり,腰痛,むちうち,美容鍼,自賠責,交通外傷,膝痛,腱鞘炎,ヘルニア,ばね指,弾発指,膝痛,寝違え,首こり,捻挫,打撲

【会津で鍼灸をご利用の方に】

【会津で鍼灸をご利用の方に】 - 【会津で鍼灸をお探しの方に】針灸の鎮痛効果を利用して痛みを緩和することができます。筋肉痛や神経痛、怪我などによる痛み刺激は、その部位から脊髄へ、脊髄から脳へと、いくつ

【会津で接骨院をお探しの方に】

【会津で接骨院をお探しの方に】 - 　会津の当接骨院は福島県の会津ではり、きゅう(鍼灸)や柔道整復(接骨)、マッサージ、リラクゼーション等の療法を統合し、患者様の捻挫・打撲・挫傷の外傷・怪我等の症状に

【会津で肩こりがお悩みの方に】

【会津で肩こりがお悩みの方に】 - 【肩こりになりやすい方へ】

【会津で肩こりが気になる方へ】

【会津で肩こりが気になる方へ】

【会津で腰痛の方に】

【会津で腰痛の方に】 - 【メニュー】

2020年2月の練り切り教室～ニャンニャンニャンで「猫」

2月の和菓子教室(練り切り教室)のご案内です。■日　時：2020年2月22日(土) 10:00～12:00※上記以外の日程でも２名様以上でご希望日に開催可能です。■場　所：武谷清風堂■参加費：2,200円(税込) おひとり様 レッスン料・材料費・お茶代等含む※2020年1月より通常料金での開催となります。ご了承ください。■お申込み：武谷清風堂店頭、お電話またはホームページ、SNSよりお願いします。■教室内容：■2月の

セブンに売ってる豚バラ串が美味しくて糖質めちゃ低い♪→リピ決定！

揚げ鶏とかに飽きてきたので、豚串の方を買ってみた！てか、たまにしかみかけない、セブンの豚串！！ 即買いしました◎うめ～～～～焼き鳥屋さんで食べるのと同じレベル…

妊娠中のつらい便秘…解消法は？薬は使えるの？？

妊娠中の便秘に使える薬と使えない薬をわかりやすく解説します

つわりが終わったのにまたつわり⁉妊娠中やっぱりつらい後期のつわりについて

妊娠8か月からは妊娠後期。そんな時期に起こる胸やけや胃もたれなどといった「後期づわり」について、なぜおこるのか？解消法は？といったことを、詳しくご紹介します。

アイシャドウの色合い✨「おむすび、好きな具ベスト3教えて！」◇おむすびの日◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」ありがとうございます　 記事更新の　励みにありがとうございます☆ …

水にこだわったクリーム使ってみました―[ブノワ]ブノワグレイスクリーム　フェイスクリーム

みなさんは超純水って知っていますか？あらがうはつい最近まで知りませんでした。 超純水とは、不純物を含まない純度100％の水のことだそうです。通常の化粧品に比べ…

パールイズミ　UV フェイスカバー

￥3,300マスクをするとサングラスが曇る。ドリンクが飲めない。しないと顔が寒いという要望を一挙に解決した画期的アイテム！左右のヒモを耳に引っ掛けるようになっており、ズレ落ちることがない呼気は全開放されたマスク下部から排出され、サングラスは全く曇らず！ 強風に

まさかの圧迫骨折。母に下った診断、そしてアラフィフからは特に要注意！【骨粗しょう症対策ふたたび】

先週、母が「ちょっと力を入れた動作」の後、背中が痛いと訴えていました。 ぎっくり背中か？といつもの整体の先生の治療を受けたもののいっこうに良くならず、結局整形外科で診察を受けることに。 その結果、なんと予想もしていなかった「圧迫骨折」だったことが判明しました。 圧迫骨折 以前の健康診断の結果、骨密度に問題があり、骨粗しょう症を疑われていた母。 今年になって脚に怪我をして整形外科に行く機会があり、そこで「骨粗しょう症」との正式な診断を受けたばかりでした。 今回の「圧迫骨折」の原因について、母によると、 先週、台所で少々重たいものを持ち上げようとした瞬間、グキっときたとのこと。 （実際には、重いものを持ち上げてはいなくて、チカラを入れただけだという） 整体の先生に診てもらった後も 「日に日に痛みが増してきた」「これはおかしい」ということで、急遽、整形外科に行ったのが水曜日、 そして木曜日と二日連続で診察してもらった。 レントゲンとMRIの結果は、まさかの圧迫骨折。 胸椎の骨ひとつが圧迫されて・・・。 で、放っておくと圧がかかり更につぶれてしまい、つぶれた骨が神経を圧迫してしまってもっと痛くなったり、骨折が治った後も痛みが残ったりするらしい。 ということで、早速コルセットの型を石膏で取り、来週にはコルセットが出来上がるのでこれをつけて安静にし回復を待つことになりました。 骨粗しょう症の怖さを思い知りました 日本整形外科学会のHPによると、圧迫骨折（椎体骨折）は 高齢者の場合、ほとんどが骨粗鬆症に起因して尻もちなどの軽微な外力により生じる ということ。 昨日行った整形外科でも、「背骨4か所の圧迫骨折でたいへんだった」と話してくださった80代女性もいました。 とにかく、骨粗しょう症になると「ものを持ち上げた」「軽く転んだ」といったことだけで骨折になるとは聞いていたけれど、 実際に母がそういう状態になりあらためて 「骨粗しょう症って怖い」 「私も対策を今からしっかりしないと！」 と思い直したところです。 私自身は、2018年の検査で骨密度が低かったのが、2019年1月には正常になっていたので、ちょっと気が緩んでました。 女性は閉経後はホルモンの関係で（エストロゲンが分泌されなくなる）特に骨密度が下がってくるので、私はまさにドンピシャ世代。

【Strawberry Sweets】✨苺の抗酸化作用。美肌食材「苺のスイーツ好き？」と聞かれ◆

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「磨いている」と「磨けている」✨好きな飲食物が着色しやすく悩ましい【コンクール　ジェルコートＦ】

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<monitor>アイノアール　オメガ3系脂肪酸

アイノアールのオメガ3系脂肪酸をいただきました。医療機関専用サプリメントの一般小売用モデルのサプリメント。製造元、原材料、成分量は医療機関専用サプリメントと同じです。体内で合成できないために食事から摂取しなければならない油がオメガ3系脂肪酸。現代人に不足しがちなオメガ３系脂肪酸の補給に魚油由来のオメガ3系脂肪酸であるEPAやDHAと亜麻仁油が、毎日の健康をサポートしてくれます。青魚は栄養たっぷりと分かっていながら、そんなに毎日は食べられないので、サプリメントで栄養分を補給出来るのは嬉しい。綺麗な黄色のつるんとしたソフトカプセルで、飲みやすいです。毎日３粒飲んでいます。風邪が流行っていますが、元気に過ごせています。安心して飲める、濃度の濃いサプリメントです。<monitor>アイノアールオメガ3系脂肪酸

定期的に食べたくなるもの♪マックのチキンマックナゲット

定期的に食べたくなるもの♪マックのチキンマックナゲット これこれ。 定期的に食べたくなったので買ってきました！チキンマックナゲット 5ピース外はカリッとゴール…

【ディフストーリー】BBシャイニークリームの口コミは？体感レビュー&使い方【使ってみた】

リリィこんにちは！自分に合うとっておきのベース用品を探しているホワイトリリィです！混合肌なので、もっぱらファンデーションよりBB派♡昔のBBクリームはどうしてもカバー力が弱い特徴がありましたが、最近ではだいぶ実用的なアイテムが多くなってきま

【使ってみた】PG2ピュアエッセンスの使い方は？効果や全成分も♪【PR】

PG2ピュアエッセンスについて、実際に使ってみた自分が使い方や全成分を解説します！詳細なレビューもしているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。株式会社ジョイフルライフさんの提供でお送りします。

【エチュードハウス】プレイカラーアイズ「ベイクハウス」が大好き！使い方&スウォッチも

エチュードハウス のプレイカラーアイズ「ベイクハウス」について、レビューしています。スウォッチ（色見本）や使い方など、画像付きで分かりやすくご紹介しています。

目をこすっちゃって色素沈着－そんなときは美白のアイクリームがいいらしい

あらがうは、アイメイクをしていません。なので目がかゆいと、つい目をゴシゴシこすってしまうくせがあります。 皮膚の薄い目元をゴシゴシこすってしまうと・・・。摩擦…

下半身と内臓の冷えは病気の元

冷えは万病の元ともいわれています。 四柱推命の命式でも特に、冬生まれで体が弱い人は命式が冷えている人が多いように思われます。（体が弱く陰性体質の私も農歴での命…

お家でチーズフォンデュ♪

最近毎日このワイン飲んでます。そしてワインに合う料理と言えばチーズフォンデュ！！イオンでたまたまレンチンで簡単なチーズフォンデュを見っけたので買って、フランク…

潤いとツヤをボディにも✨オーガニックで心の充足感も◇「一番好きな季節教えて！」◆

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【第二の自然便秘薬】 レジスタントスターチとは？／ガッテン

便秘で困っているなら、試してほしい食材がある。それが、長芋（ナガイモ）。腸内環境を整える、強い味方になってくれますよ。台湾では、ナガイモのジュースが飲まれているらしい。作り方は、簡単だ。「 ガッテン 」 、「 腸内パワーを引き出す新成分！ あのネバネバ食材で 便秘改善SP 」 。放送日 ： 2020 年 01 月 15 日 。□ 腸によい パーフェクト食材さあ、今回のテーマは何でしょうか？「レジスタントスターチ」について。こ...

ＮｃＰＡ化粧品 グレイス・プリュスフェイスクリーム　　　ダイズ由来の新成分が凄いエイジングケア

グライス・プリュスシリーズとは 生理活性成分であるＮｃＰＡに着目した化粧品です。 美しく齢を重ねるためのエイジングケア化粧品。 日本の誇り、技術、伝統を詰め…

美容成分７５％✨美容液ファンデーション【フィトリフト　オールインワンヴェール】◆

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40歳からのシートマスクのおススメはルルルンよりボタニストがいい

40歳をすぎると、肌が乾きやすくなる。すぐにカラカラになる悲しい現実。手っ取り早いのは、シートマスクで水分をお肌に補給してあげること。シートマスクでよく見かけるルルルン、6種類全部使用しました。ですが、敏感肌のワタシはあいませんでした。つぎ

アトピーにお酒はかゆくなるので飲んではいけない

筆者は若い頃、アトピー性皮膚炎に悩まされていました。 小学生の頃からヒジの内側を真っ赤になるほど掻き、悩みの種でした 大人になったら普通はアトピーは治ると聞いていたのですが、治りません。 仕事が少ないときはそうでもないの …

岩盤浴とスチーマーーパナソニックのスチーマーってやっぱりいいかも

あらがうはほぼ週1回岩盤浴に通っています。通っているのは温泉があるスーパー銭湯です。 去年の11月にいつもとは違うスーパー銭湯に行きました。そのスーパー銭湯に…

https://www.koto6.com/entry/2020/01/14/071028

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【セブン】ソースinチキン（バーベキュー）が美味しすぎ♪

セブンのカウンターフーズで新作らしきものを発見したので買ってみました！ソースinチキン（バーベキュー） 148円（税込159円）熱量：127kcal、たんぱく…

練り切り教室満員、中国茶福袋完売

練り切り教室満員と、中国茶福袋完売のお知らせです。1/25(土)練り切り教室 満員御礼！1月の和菓子教室(練り切りレッスン)満員となりました。https://seifudo.net/blog/lesson/201912/2088多くのお申し込みまことにありがとうございました。次回は2020年2月開催となります。詳細は1月下旬にお知らせいたします。お楽しみに！！中国茶福袋 完売御礼！中国茶関連の福袋

「好きなケーキの種類教えて」という質問に。。✨好きな種類は・・・　ケーキの日◆

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インフルエンザ大流行:高熱時の対処法、医師からの提案

女医ちえです。  インフルエンザが地域によっては大流行しているみたいです。 私はちょうど去年この時期に久々にインフルエンザAになりました。 病院嫌い！！の私で…

ＨＹＤＲＯＧＥＬ　　sleepingpack 乾きにくい長時間タイプ集中ナイトケアパック

dermal_shop様とは ダーマルは、マスクパックの専門ブランド会社としてスタートし、 認知度を積み重ね現在ODM / OEMシステムの実現を通じて、 高…

ビューケン　HPP-320　エッセンス原液　潤生プラセンタ　国産の馬のプラセンタ

「Beauty(美しさ)とKenkou(健康)」そして、フランス語でBEAUKEN(冒険)を由来の株式会社ビューケン様。 今回、商品が届いたときに箱にもメッセ…

チェルラー　ブリリオ(美容液)　　洗顔後に濃い卵殻膜の栄養を肌に届けませんか

私は以前、卵殻膜の商品でクリームを使用したことがあります。同時私は入院していて、室内は乾燥して肌荒れがひどい中クリームは私にあっている商品でした。今回同じアル…

Eau　de Vie Japon ビザビ　ナーシングローション　フルーツ酵母の化粧水

自然恵みと作り手の愛情がぎゅっとつまったエイジングスキンケア「ビザビ」。細胞を元気にして、美肌の再生を実現しますこんなに商品のことを細かく説明できる会社はあ…

相方さんとタリーズ♪ボールパークドッグ 3種のきのこ＆チーズメルト

相方さんとタリーズでまったり ここのタリーズは穴場で居心地がいいです相方さんはボールパークドッグ 3種のきのこ＆チーズメルト を食べてました。 秋冬に美味しい…

肌にオーロラ✨透明感アップ◇立体的ツヤ仕上げの秘密【フィトリフト　オーロラUVミルク】◆

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https://chiaritabi.com/2020/01/09/2134/

日本では嫌われがちな北枕。なぜ避けられるか理由はご存じですか？これには仏教が関わってきます。ですので海外では北枕なんて関係ありませんよ。磁気の流れにもぴったり合っている北枕は健康効果も期待されます。さあ今日から北枕にしたくなるかも！

ブツブツが落ち着くのが魅力－[シャレコ]シャレコクリーム

あらがうの一番の肌の悩みは頬の毛穴です。頬の毛穴以外にもイチゴ鼻や眉間にできるたてじわ、目頭のちりめんじわなどにも悩んでいます。そして頬やおでこにできてしまっ…

ハンドクリームは人気のロクシタン？保湿系シアバター入りは他にあり！

ハンドクリームといえばロクシタン！！有名で、2秒にひとつ売れている商品もあるそうです。種類もたくさんあって、香りもたくさんあって選ぶのに困る位。一方香料がキツイといわれるロクシタン。ロクシタン以外にもシアバター入りのハンドクリームはあります

デート中の珈琲タイム

なんばウオークの中のサンマルクカフェここの喫煙ルームが温かくてお部屋暖々で居心地がいい。ジャズも流れてる。多分難波の地下にあるコーヒーショップで一番居心地がい…

上質な睡眠を得る方法！？おしゃれなパジャマに変えてみよう

皆様、夜はしっかり熟睡できていますか？上質な睡眠はとれていますか？ちゃんと眠る前にはリラックスモードに入ってからお布団に入るようにしていますか？上質な睡眠を得るのに、意外と簡単な方法があります。お布団に入る前のリラックスタイムにゆっくり休むことと同時に、パジャマを見直すことなんです。そういわれてみれば・・・キツイパジャマを着ていた！なんてことはありませんか？今回は、上質な睡眠を得るための方法やパジ...

受験生のインフルエンザ対策にも。身につけるだけで守ってくれる♪【エアークリーンカード】

正月休み明けの長い1週間、「疲れた～･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･」って方も多いかも。こんなときには、インフルエンザにかかりやすいので気をつけてくださいね。最近、中国発の新型ウイルスで肺炎発生拡大。。。なんてニュースもありましたし。特に受験生はこれからが本番！万全の対策が必要ですよね。 エアクリーンカードわたくしは、こちらのエアクリーンカードで、インフルエンザ対策、ウイルス対策をしていますョ。このカードがマイナスイ...