生活に役立つ健康情報ブログテーマ

生活が豊かになってくると自然に健康に対する意識が高まります。病気の原因のほとんどが日常の間違った生活習慣にあります。正しい生活習慣の継続が健康維持の秘訣です。
今、健康は自分で守る時代です。安易に薬や病院に頼らない自立した健康情報を提供していきます。何をやるにしても毎日の健康があってからこそです。

管理人：しかぐーさん

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	18/07/22 11:54:26大腸がんリスクも3.2倍に！？インスリン過剰分泌がもたらす害を防げ！インスリン抵抗性があるとインスリンが多く必要になるインスリンは血糖値を下げる唯一のホルモンで、これが完全に分泌されない状態になると注射で補... あなたの血糖値、大丈夫？
	18/07/22 11:54:25糖尿病患者は特に注意！正しい水分補給で危険な脱水状態を防ごう夏は糖尿病患者にとってはかなり危険な季節ですとても暑い日々が続いていますね。熱中症のニュースを聞くたびにとても心配になります…特にお子さん... あなたの血糖値、大丈夫？
	18/07/22 11:54:25糖尿病治療食って本当に全部の糖尿病患者に治療効果があるんだろうか？私には効果がなかった「糖尿病治療食」 3年半前に糖尿病性ケトアシドーシスで入院した時、3日目に「入院診療計画書」というものをもらいました。 ... あなたの血糖値、大丈夫？
	18/07/22 07:39:51またもやの台風！　せめて朝食から気分を変えて♪ 自家製豆乳ヨーグルト、ドラゴンフルーツ、Ｗheat Ｇrass(数種類の乾燥した葉物。生野菜用の葉物がないとき使用）、チアシード、カルシウム粉末をバイタミックス（高性能ジ... キッチン　チヅ　かりゆし
	18/07/22 07:24:52「手術」についての捉え方＜乳がんブログVol.316＞２０１５年１０月７センチ以上の乳癌腫瘍を発見し乳房全摘を強く勧められましたが自分自身でできる限り縮小させたいと最大限の厳格さを持って精一杯生活習慣を変えて様々な... 自然体で乳がんと向き合う
	18/07/22 00:45:01子どものおすすめ熱中症対策グッズ｜我が家が実際に使用している８選！子どものおすすめ熱中症対策グッズ｜本人の自覚も大切ですが・・・子どものおすすめ熱中症対策グッズについてこの記事をご覧いただきましてありがとうございます。目指せ中... 目指せ中学受験！！コッコとたぬりの大冒険
	18/07/21 12:31:10サバ缶を夏のレシピに取り入れたい？？こんばんは！最近の暑さはすごいですね？？こう暑いと、食事も、さっぱりしたものが食べたくなりますよねヽ(´o｀；ここ最近、料理を作るときに、頻繁に活用しているも... アラフォー医薬系女子の若作りファッションと日常生活
	18/07/21 12:05:09大病院だからといって、安心も慢心もできやしない大学病院で続発した癌の見落としは、おおきな組織ならではの人為的なミス。有名なお偉い先生だから、名うての大病院にかかっているからと、自分の健康をお医者さんに任せっ... 陽出る処の書紀
	18/07/21 10:37:34リュウマチの特効薬キャッツクロー。不治の難病に本当に効くのか？リュウマチの特効薬キャッツクローもう２０年ぐらい前の話ですが、母と同居する前によく「痛い痛い」と電話があり、訊けば「リュウマチ」がひどいらしく。ウィキペディアか... 定年前にしておくべき節約術１０選
	18/07/21 06:52:51鍼治療で気のパワーアップ？？今年の医師との健康診断から戻ってきました。やはり血液検査、尿検査の結果はまだ｀全ての結果を知ることはできなかったけどどういう医師であるかは知ることできました... それいけ、アラカン！

	18/07/20 21:01:46ヨガの基本のポーズ「山」が教えてくれる事＜乳がんブログVol.315＞ヨガの基本のポーズの１つ「山」のポーズ・タダーサナ・マウンテンポーズとも呼びますが要するに立つポーズ。簡単そうだけど実は深い深い深いポーズなんです。＝＝＝＝＝＝... 自然体で乳がんと向き合う
	18/07/20 17:04:26通販限定！日清オイリオのオリーブオイルもなかなか♪ オリーブオイルにちょっとうるさい私は、美容＆健康効果とともに味も楽しみたいので、３カ月毎に年４回届く季節のオリーブオイルを定期購入しておりますが、ドレッシングに... ニコのお部屋
	18/07/20 09:07:06「太る炭水化物」と「痩せる炭水化物」があった！私の糖質制限は間違ってたかも。【糖質制限ダイエットについて】「健康に良い食べ物は何か」ということについて、情報が様々出回っています。「コーヒーは身体によい」という研究者もいれば「コーヒーは健康に悪いから飲むな」という研究... 南国シンプルライフ
	18/07/20 07:24:05ワーキングマザーの宿泊出張～カバンの中身全部見せます☆ おはようございます^^物多（ブッタ）な家のカオス収納を経て、2017年からCheck&Actionでより過ごしやすあさ5時に、ちょっとだけ
	18/07/19 06:17:50糖分0♪のブラウニー♪低GI　ThinkThin, ハイプロテインバー、ブラウニークランチを食べました！糖分0　低GIのプロテインバー♪ThinkThin, ハイプロテインバー、ブラウニークランチをアイハーブで買いました！ブラウニー味の高評価なプロテインバーですThinkThin 社の... iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
	18/07/19 06:17:45満足度がすごい♪【アイハーブ購入品】★人気商品★めちゃ美味しすぎるプロテインチョコバー♪【コンバットクランチチョコ】 #プロテインバー　#筋トレ　#チョコレートバー　#アイハーブ購入品　#アイハーブお勧め　#アイハーブおすすめ　#iHerb　#コンバットクランチチョコレートチップクッキード... iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
	18/07/18 23:53:44この夏、本気で成績を上げたい受験生におすすめなサプリ！さて今日はもうすぐ夏休みが始まるこの時期・・・一年前の我が家でのことを思い出して、「この夏どうしても成績を上げたい！」「追い込みをかけたい！」という受験生の皆さ... ニコのお部屋
	18/07/18 15:13:35栄養素を吸収できないとき＜乳がんブログVol.314＞先日の免疫バブルに引き続いて勝手に「栄養素バブル」と考えていますが免疫力だけではなく栄養素も同様に本来私たちは摂取した食物の全てを消化・分解・吸収し丈夫な体を作... 自然体で乳がんと向き合う
	18/07/18 14:40:32【ゆるベジタリアンにおすすめの本】ブックオフがあったのでフラっと入って買ってみました。こんにちわ。ゆるベジタリアンのやまやです。先日買い物に出かけたときの帰り道にブックオフを発見したので立ち寄ってみました。おもしろそうな本があったので、購入してし... ビーガンや~めた!ゆるベジタリアンで幸せになれる88の
	18/07/16 18:28:28生活の「質」を上げるには、「減速」が必須です。＜乳がんブログVol.313＞例えば商店街を時速８０kmの車で通り過ぎてもどんな店がどこにあるかなんてさっぱりわからない。でもゆっくり歩くとどんな店が立ち並んでいるのかどの店にワクワクしたのか... 自然体で乳がんと向き合う
	18/07/15 11:21:01免疫バブルについて＜乳がんブログVol.312＞前回の「NK細胞を持っていない人はいない」の続きで再び免疫力の話ですが人は特に病気になると元気にならなきゃと、免疫力を上げるべく必死に頑張るわけですが私も例外なく... 自然体で乳がんと向き合う
	18/07/15 10:54:14食品添加物グリシンとは？【日本一シンプルでわかりやすい食品添加物の解説】食品添加物についてシンプルにわかりやすく解説した人気シリーズはこちら↓第一弾「トレハロースとは？」www.yuruvegetarian.comはてなブックマークに掲載され大反響！衝撃... ビーガンや~めた!ゆるベジタリアンで幸せになれる88の
	18/07/15 08:24:13【健康】胸にしこりと引きつり感。乳がん？他の病気？？おはようございます^^物多（ブッタ）な家のカオス収納を経て、2017年からCheck&Actionでより過ごしやすあさ5時に、ちょっとだけ
	18/07/13 20:12:46暑いですね(^◇^;) 火邪と暑邪について。 ◆晩夏小暑蓮始開（はすはじめてひらく）◆7月12日から小暑の蓮始開です。蓮の花が咲き始める季節です。車で30～40分位の範囲に、蓮の花が咲いているところが何カ所もあ... メノポーズ鍼灸院へようこそ！<はり・きゅう陽明堂>
	18/07/13 20:12:46柿の葉茶を作りました(^^) ◆他の野草茶とのブレンドがオススメ(^-^)◆今年は梅雨明けが早かったですが、本来なら今が梅雨明けの時期なので、柿の葉を摘み、柿の葉茶を作ってみました(^^)作り方はい... メノポーズ鍼灸院へようこそ！<はり・きゅう陽明堂>
	18/07/13 10:54:43筋トレ再開がうれしい！88歳、まだ見ぬご婦人はどんなひと♪ アンチエイジング、動脈硬化予防などに果物野菜は欠かせない。この日は味の濃い島バナナやニュ－ジーランド産りんごが手に入った。久しぶりに女性だけの筋トレ教室「カーブ... キッチン　チヅ　かりゆし
	18/07/13 07:39:52実現したいことに出会う方法暑さのせいか、食欲があまりないのは嬉しいことですおかげで体重が、50g減りましたっ？？夏になると食欲減少→体重減る秋には食欲増加→体重増えるこれ、毎年のことで... それいけ、アラカン！
	18/07/13 07:34:27リニア冊子作成費用返還求め提訴リニアは大規模で深刻な環境破壊をもたらします。行ってはいけない事業だと思います。計画の白紙撤回を望みます。リニア冊子作成費用返還求め提訴2018年07月09日　NHK"... 政治
	18/07/12 21:42:37NK細胞を持ってない人はいない＜乳がんブログVol.311＞人間が生まれたと言うことはNK細胞（ナチュラルキラー細胞）が存在しているという事と同じです。NK細胞とは癌細胞をアポトーシス（死滅）させる事ができる免疫細胞であり人... 自然体で乳がんと向き合う
	18/07/12 01:17:23疲れ目に塩灸はいかがでしょうか現代人は、パソコン、スマホ、夜型生活で目を酷使しています。集中して見ているとまばたきの回数が減ります。まばたきが減るとドライアイの状態になりやすいです。ドライア... 母と子の「アンジュ」鍼灸・助産院
	18/07/11 18:01:03葛根湯で痛いしこりが治る！乳腺炎を悪化させない飲み方とは？痛いー!なんじゃこりゃー！痛すぎるんじゃー！授乳中にできる、痛～い痛～いしこり。私自身も、本当に何度も悩まされ、しこり恐怖症。しこりができかけると、あばばば... 母乳sos
	18/07/11 11:27:48朝or夜暫しゲスぃ内容の更新は控えて少しはまともなとこもチョコっとはあるのよっておもってもらえる内容でも書こうかしらねc(･ω･｡)アクセスぐーーんと減るけどさ所詮綺麗ぶ... ゲイの夫夫♂♂日記
	18/07/10 18:07:26７月10日納豆の日に納豆の健康効果を改めてチェック！本日７月１０日は納豆の日・・・ということで、納豆に含まれる納豆菌の驚くべき健康効果をご紹介したいと思います。そして、納豆嫌いの方には、１粒で納豆３パック強の納豆... ニコのお部屋
	18/07/10 16:28:14肩こりが軽くなった！新しく始めた「簡単な習慣」の効果で筋肉がやわらかくなってきました。足首を捻挫してから身体のバランスを崩してしまい、未だに左肩の不調が続いていて、腕は上がらないし、肩から背中にかけての凝りがすごいことになってました。が、嬉しいこ... 南国シンプルライフ
	18/07/10 16:28:04スーパーでジャンクなお菓子に誘惑されそうなとき、代わりに買っているのはこのヘルシーな低糖質スナック普段からなるべくヘルシーな食生活を心がけているつもりですが、時にはジャンクなお菓子を食べようかな～なんて気になってしまうこともあります。が、結局そういうお菓子を... 南国シンプルライフ

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