1386日目(疲労回復)
毎日、お昼をとる時間がとれないくらい忙しい。睡眠時間も少ない。疲労回復はどうするのがよいのか。昨夜の体重は、66.8kg。一気に減りました。お昼を食べていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/100くらい。今日はムズムズが低いで
2024/04/25 09:07
今年6回目の仙女サークル、岩田美香先生、愛海先生が指導!
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4月20日トレーニングの記録
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61歳でこれか(@_@)
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