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スマホ文化で首こりからの頭痛が増えてます! デスクワークやスマートフォンの使用が当たり前になった現代、首こりに悩む人が増えています。「朝起きたら首が重い」「夕方になると頭が痛くなる」といった症状、実は首こりが原因かもしれません。 首こりの主

推拿（すいな）で受けるリンパマッサージってどんな感じ？ 最近、じわじわと注目されている「推拿（すいな）」。中国伝統のマッサージ技法で、オイルを使わず、手だけでコリや巡りを整えていく施術です。その中でも、リンパの流れを促すマッサージは特に人気

「塩」について。フーフーです。塩ってただの調味料じゃないんですね？体に効く種類とか、料理との組み合わせで効能が変わるって本当でしょうか？はい、塩は五味でいう「…

推拿とは、東洋医学を基にした無理のない整体マッサージ。 推拿（Tuina／推拿療法）**は、「推（押す）」「拿（つかむ・引っぱる）」という漢字のとおり、手や指、肘、時には腕などを使って体を刺激する治療法です。目的は、気・血の流れを良くし、経