濃い味に慣れてしまうと、年をとっても沢山食べてしまうようです。
今日は小雨だが暑くもなく 寒くもないので 3キロ位 スロージョギングしました。 帰りに少し買い物。🛒 リュック🎒ですから余り買えません。 夕方、長男がバドミントン クラブ に行く前に(コーチなので) 家に寄ると言うので 少し お菓子などを買います。 今日は、檀家のお...
春の疲れを癒すルヌーラTotalSpaのオアシス #リラックス
朝一、昨日の上毛新聞記事で見た甘楽総合公園のアンブレラスカイ…
肩こりを起こしている原因
肩こりを筋肉から解放する
肩こりは、どうして起きる?
肩こりを楽にしていく為には筋肉のコリからだけど……
骨盤が前傾している場合は・・・
ブルーライト過敏で時代に逆行…。バランスを取るための対策について。
整体で肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘を楽にする
今週日曜日は母の日ですね。
身体からのメッセージを聴く
GW中、長距離移動やDIYでのいつもと違った疲労、サービス業…
肩を落としてくび肩こり予防
筋肉疲労とストレスの影響
肩こりの原因となりやすい人の特徴
その『孤独感』アナタが一生懸命頑張っている証拠ですよ(^_^)v
「良い人症候群」の人が、本来のアナタらしさを取り戻すため必須なことはコレ
「一生運がいい人、一生運が悪い人」
「運が良い人」になるには(*^-^*)
『お金に余裕ある人』になるための最重要ポイントとは(^_^)
仕事を押しつけてくる人へ上手に《断るコツ》はコレ!
上司に好かれる人嫌われる人、どこで差がつく!?
自分を大切にできるのは、結局自分しかできないんですよね(^_^)
人の懐にすんなり上手に入れる人の特徴(^_^)v
職場の人間関係がもっとスムーズになる方法とは
毎日ご機嫌で過ごしたいのであれば(*^-^*)
280人に聞いた嫌いな上司ランキング!
《40代50代》ゆるがない「自信」をつけたいのならば(*^-^*)
「気にしすぎな自分」をやめたいんですよね(^^ゞ
あなたが本当にやめたい自分とはコレ!