いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

「腸は第二の脳！汚れた腸は心も体も悪くする」便秘解消・腸活・腸内環境を整えるプロバイオティクスサプリ

こんにちは、腸活大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブで大人気のプロバイオティクスサプリメントをご紹介します！主

【ワンシング】福袋で購入したトナー♪

いくつかはあげちゃったかなと思っているのですが 手元に残っているトナーが4点     本当、マルチで使えるんです 頭皮だったりとか... 本当暑い日が続いてい…

朝ヨガのススメ

   今年の目標にヨガと英会話の ２つを掲げました！ 英会話の方は全く進んでませんがヨガは今ハマりにハマっていてほぼ毎朝やってます。 目覚ましはニャンズがバタ…

明洞の美容クリニックお取り扱いコスメをお試し中♪

皆さん、角質って何？って思われませんか？ 実はその白い角質ってボディローションでも解決しないんですって でも今日ご紹介するボディパッド1枚でその角質が お手入…

「風邪ひいたかな」と思った時には漢方薬が最適解！

風邪かなって思ったらまずはためらわずに漢方薬を飲みましょう！自分に合っているかどうか分からない・風邪なのか分からないから飲まないよりは、違ってもいいから飲みましょう！

<monitor>ウェルズクリエイト　FiVenus　フィビナス

ウェルズクリエイトのＦｉＶｅｎｕｓ（フィビナス）を５包いただきました。ホームメイド用の、ケフィアヨーグルト種菌。味、機能、作り方まで理想に近づけた、ケフィア種菌。１包に乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が１６０億個あり、発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることが出来、美容と健康に役立ちます。１包を１０００ｍｌの牛乳に入れ、２４時間発酵させると、美味しいケフィアヨーグルトが完成します。お腹の環境を整えて、健康で美しい日々を送りたいです。続けてみて、またレポートします。ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中<monitor>ウェルズクリエイトFiVenusフィビナス

ダイソーのジェルネイルを使った結果

  ↓アメブロお茶会募集開始しました♡『7月5日無料アメブロお茶会開催しますっ！』前回は数日で満席♡ アメブロを楽しく書きたい！コンスタントに書きたい！せっか…

お顔の皮膚は薄いんです

アロマセラピスト実技コースを スタートしたT様とK様です♪ボディトリートメントの前にタッチングに慣れ...

【iHerb】夏にぴったり！すっきりさっぱり緑茶エキス配合のスキンクリーム

こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブのPB（プライベートブランド）、マイルドバイネイチャ

【iHerb購入品】コラーゲン・レスベラトロール・PQQ配合CoQ10サプリメントなど

こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回もアイハーブ購入品の続きです。アイハーブのプライベートブランド30

韓国からのお届けモノ♪

こんにちは～♪ 今日はまた予報通り急に暑くなりましたね ジメジメと湿気があるよりかは体は楽な気がしますが... 今日みたいな日は風もあるので気圧病勃発です（笑…

H様のアロマブレンド「ハイカラさんのティータイム」

アロマブンレドデザイナー資格コース修了の自由課題に挑戦したH様と記念写真(H様のiPhone)♪ H様ブ...

どこのコスメコーナーでも韓国コスメを探してしまう性♪

マスクを購入がてら寄ったコスメコーナー 韓国コスメが充実しているなぁ～と感じました。 王道のシートマスク等やCICAシリーズ等がずらりと並んでいてその隅っこに…

「スキンケアするトクホ」乾燥が原因のシワ・ほうれい線撃退

途中でやめて欲しくない理由は？ディフェンセラで脱乾燥肌！飲んで楽ちん水無しOK【トクホ】ほうれい線に効果がある、改善するって本当？美肌に欠かせないセラミドで、３ヶ月後には水分が逃げにくい肌へと変化します。顔の表情筋が復活するのを考えても　継続がとっても大事

【iHerb購入品】食器用洗剤やトイレクリーナー、セルフタンニングローションなど

こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪今回はお久しぶりにアイハーブ購入品のご紹介です！急激な円安の現在、

座って10分！疲れていてもリフレッシュできるYouTubeヨガ3選　

「疲れたけどわざわざ着替えて散歩やジムに行きたくない」という時でもささっと10分以内でリフレッシュできる、ヨガのYouTubeチャンネルから３つの動画をピックアップしました。自律神経を整え、肩こりや便秘対策にも効果的です。

プロテインクッキーはこれがお勧め！190Kcal糖質3g★美味しい♡ピーナッツバター味のプロテインクッキー★Lenny & Larry's, KETO COOKIE（ケトクッキー）、ピーナッツバター

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<monitor>武内製薬　THE 歯の黄ばみ 集中ケアパック

武内製薬のＴＨＥ歯の黄ばみ集中ケアパックを購入して使ってみました。武内製薬よりホワイトニングシートが登場。オフィスホワイトニング（歯科医院でのホワイトニング）は高くて手が出せない。セルフホワイトニングがしたいけれど、何をしたらいいのかわからない。といった方にお勧めのホームホワイトニングセット。貼って歯を磨くだけの簡単２ステップで、歯本来の白さに１４日分入っているので、たっぷりお試し出来ます。まず歯の水分を拭き取ります。フィルムからパックシートを剥がします。上下の歯にパックを貼り付けます。２０～３０分程待ちます。丁寧に歯をブラッシングします。しっかり貼ってじっと待ち、歯磨きをした後は、歯がツルッとして、気になる着色汚れがやや薄くなりました。毎日使うのは大変ですが、出来るペースで使い続けてみます。<monitor>武内製薬THE歯の黄ばみ集中ケアパック

炭酸持続時間60分でお家エステ！洗い流さなくてOKズボラ様に最適

「ながら美容」が出来て、劇的な変化を求めたいならこれです。洗い流さなくていいので、これまた楽ちんなのです。忙しい私には、かなり役に立っています。高い美容クリーム1個買うなら、断然こっちがオススメです。継続して、ずっと使用出来る事を考えたらコスパも良いし

M様とO様のアロマセラピスト実技コースでブラッシュアップ♪

アロマセラピスト学科試験 合格おめでとうございます。 実技コースに進学中のM様とO様です♪ 学科でも...

【iHerb】男性におすすめのサプリメント、健康・育毛・脳ハック系・男性機能改善など

こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブで男性におすすめのサプリメントをご紹介します！男性が

1品10役なので手抜き感ゼロ◆シワ改善、美白※ケア、抗炎症のトリプルアプローチ！✨

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<monitor>ネオエフ　ブランシック　スイッチショット

ネオエフのブランシックスイッチショットを購入してお試ししました。肌悩みを多角的にケアして、肌感覚に働きかける美容液。１剤のパウダーと２剤のエッセンスを混合して使用します。１剤のパウダーは、肌悩みを速攻ケアする－４０℃凍結乾燥ＶＣ（ＡＰＰＳ＋）をメインとした美容液パウダー。多角的な肌悩みにアプローチしながら、ハリやキメ、透明感のある肌に導きます。２剤のエッセンスは、デカペプチドをメインとした美容液。肌感覚を高めて外的ダメージから肌を守りながら、バリア機能を高めてハリや弾力に満ちた肌に導きます。混合することで、とろみのある濃厚な美容液となり、しっとりなめらかな使い心地に。外的ストレスにも負けない、しなやかなハリ肌が実感できます。１剤と２剤のセットを１０日間使ってみました。混ぜた美容液を洗顔後の肌になじませ、マ...<monitor>ネオエフブランシックスイッチショット

【リンメル】UVカット＋美容液成分配合ふっくら保湿プランプリップ◆✨

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ヤクルト1000の飲む時間を変えてみた！

最近話題のヤクルト 以前は食後30分以内に飲むようにしていたのですが 最近、飲む時間を変えてみました。 寝る1時間前くらいに飲むようにしました ちょうどお風呂…

【薬剤師は生涯未婚率が高い⁉】薬剤師の出会い・結婚などの実態を現役薬剤師が独断と偏見でつぶやいてみます！

薬剤師という職業は、職場での出会いは他の業種に比べて、職場などでの出会いの場は少ないです。特に女性薬剤師は、男性薬剤師に比べて出会いは極端に少ないと言ってもいいかもしれません。薬剤師本人が出会いを求める場合や、結婚相手が薬剤師だったらいいなという人に向けて、独断と偏見でつぶやいてみようと思います。

K様とS様＊資格取得後のアロマ

アロマテラピーインストラクター資格合格の K様とS様です。 アロマ活動も広がり、 K様はアロマ関連会...

安い・安心・口コミ良しは本当か？【プラセンタ100 CORE】

歳を取ると、外側からのケアだけではなく、内側からのスキンケアも重要。高いコスメを買うだけのスキンケアでは限界。栄養の供給不足が肌に直結し、なんと言っても吸収性と含有量が優れているのが、強み。そして安い。多くの美容サプリを摂取するより、確実に効果を得られる

クリーミィ濃密泡が手でも簡単に！BENEFIQUE【ベネフィーク　クリアミルク】◆✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

骨密度の低下を改善したくて『ＭＢＰ』を摂ってます

商品を見る→毎日骨ケア ＭＢＰ　30本　8950円 会社の健康診断で骨密度の低下を指摘されてしまった。 骨密度をアップさせるには栄養と運動が大切というのだが とりあえずカルシウムを摂ろうと調べてみて これは良

W様の幅を広げるアロマ＊ブレンドデザイナー

アロマテラピー検定合格おめでとうございます。アロマ検定受験前から既に、 (きっと合格するであろうと...

身体をは正直！プロテインでメリハリBODY

   娘の専門学校がリモートだったり登校したり色々なんです。なのでウォーキングに最近行けてませんその代わり、なるべく毎朝にヨガや筋トレのYouTubeを見なが…

薬を使わない便秘対策を紹介します！【体操・ツボ・生活習慣】

つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。

ズボラにピッタリのCNPのアンプルミスト！ニキビ肌に使える？

「アンプルミストって人気だけど実際どうなんだろ…？」利点は、なんと言っても肌を傷付けないという事。ミストで顔に触れることなく水分が補給できる！そして、水分が足りないな…と思った時に、追いミストが出来る。老化防止に有効的なビタミンの【ビタミンA】の成分

Y様のアロマ＊家族にも自分にもケア

アロマ検定合格して、精油効能を学ぶ インストラクターコースに ステップUPしたY様です♪ 家族の健...

【漢方】スーパーで買える「気・血・水」で見た不調別おすすめ食材ーあなたの症状はどれ？

疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか？症状別の食品を紹介！

“うるおい”も“発色”もコーティング！新感覚【CHOOSYリップオイルコート】◆✨

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

プロテインクッキーで一番好きです！カロリーは150kcalで、タンパク質は10g摂れます。 開けた瞬間に美味しそうなピーナッツの香りがします。Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookies

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<monitor>リソウコーポレーション　ＲＩＳＯＵ　リペアビューティーエッセンスＡＰ

リソウコーポレーションのＲＩＳＯＵリペアビューティーエッセンスＡＰを使ってみました。バリア機能のサポート作用で健やかな肌へ。美容成分をより肌に留めやすくするために、角質層のラメラ構造に着目。必要となる肌の水分と油分が黄金比率で保たれることで、外的刺激から肌を守るバリア機能のサポート作用を実現。ハリと艶、透明感を底上げする、リペアジェルとも相性の良い美容液です。金色のボディのポンプ式。さらっとしたテクスチャー。肌にのせてから手のひらで顔を包むようにすると、すぐに肌になじんでいき、もっちりとしてその後の化粧のりも良くなりました。<monitor>リソウコーポレーションＲＩＳＯＵリペアビューティーエッセンスＡＰ

アロマ資格の裏技＊マイペース制だから提案できる

アロマテラピー検定を受験する皆様へ アロマテラピー検定合格者の皆様へ アロマ資格の３つを一気に...

250万本を突破.老化防止専用の美容液！出来てしまったシワを改善

使ってすぐに驚くほどのハリを実感するらしく、使用した人の多くが効果を感じています。特に、『シワ・たるみ・ほうれい線・乾燥』を改善したい人向け。シワと言えば、レチノールと言われるほど老化には、効果的。ニキビ跡、シワ、くすみなど多くの肌悩みを解消する

今度は楽天マラソン...実は日焼け対策に♪

おはようございます 実は...最近新しい自転車を購入しまして... スピードの出る走るタイプのモノです（笑） イメージこんな感じ↓ クロスバイクっていうもので…

毎日のスキンケアに必要なオイル選び！オススメはホホバオイル

ホホバオイルの有名な効果を5選、どのくらい？何滴？オススメで人気の高いブラントは？抗酸化作用の高いビタミンEも豊富に含まれシワやたるみの予防になります。アンチエイジング対策にもなり、くすみもなくなり、若々しさもキープして健康的な肌を保つ効果も期待できます。