いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

年収30億スーパーモデルのビーツサラダ 「飲む輸血」栄養スープ料理の美容パワー

ビーツジュース beets juice ロシア人じゃあるまいしスーパーモデルでもあるまいし ビーツなんて触ったことさえないわ 以前の私がそうでした。 だって普通のスーパーで売ってるぅ？ （最近は売ってるね) 昨日はビーツのスープでしたって人いるぅ？ （インスタでたまに見るけどね) しかしです。ガン告知があって海外の自然療法ガンサバイバーさんたちを調べ尽くしていると 結構みなさんビーツのお世話になっ

小児へのワクチン接種は、是が非か⁉️

にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。ワクチン未接種の子供の感染が増えてきました。最近、新型コロ…

ダイエット中のおやつ編　今回はダイエットサポートバーです。

ダイエット中でもおやつの時間はきます。(^◇^;) 本当はおやつを食べないのが、ダイエット成功の近道かもしれませんが… ちょうど、15時頃に小腹が空いてくるんです。 しかも、甘い物が食べたい！ 今はダイエット中ですので、おやつも選んで食べます。 今回のおやつ RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー 種類 カロリー ダイエット中のおやつの役割 今回のおやつ RIZAP 5Diet ダイエットサポートバー 名前からして、ダイエットをサポートしてくれそうなおやつですよね。(o^^o) 種類 チョコレート ストロベリー ホワイトチョコ カロリー チョコレート エネルギー 144Kcal タンパ…

アブラナ科野菜ブロッコリーの抗炎症パワー！DIMでガン死亡リスク低下

ブロッコリーが体にいいっつ〜けれどどれくらいいいかを軽くデータで見ておくと綺麗になるにも病気予防にも気合が入ること間違いなし 一度、目を通して置いてふ〜ん。と納得しておけばスーパーに立ち寄った時にもブロッコリー目指して一直線っス この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践

スープ料理だけじゃない生ビーツの野菜ジュースは栄養ドリンク並

「スーパーモデルも食べてるよ「飲む輸血」ビーツ」の続きですどんだけビーツがごっつい栄養を蓄えて血管を広げて体を快適にしてくれるかはぜひともこちらを読んでくだされ↓ スーパーモデルも食べてるぜ「飲む輸血」ビーツの効用 ↑こちらでも書きましたが不思議なんですが・・ビートジュースを飲んでからジムに行くといつもより余裕で長距離をスイスイ走る感覚になる鈍感な私でも明らかな違いです これはビーツに含まれる成分

たった２つの食べ物で作ったクレンジング「本当の美肌」を目指す女に

ありがたいことに何もしないスキンケア『肌断食」に出会ってからすっかり化粧品とは縁がなくなり時間もお金もセーブできて楽チン極まりない生活を送っています 棚にはワセリン一本がでんっとドヤ顔で鎮座しているのみ あせて読む：肌断食でコスパ最強、化粧品ジプシーを卒業する この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不

ドライフルーツの罠「血糖値スパイク＝ダイエットの敵」を防ぐコツ３つ

この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝子は引き継いでおりますが、現在： 170cm / 52.5k/ 体脂肪 14.2% 、いま特に疾患が何もなく、なにより体系を隠すワザを考えなくていい「とても気楽でズボラな人生」を送ってい

新型コロナワクチン、ブーストショットの研究結果。

にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。ちょっと今回は内容が、専門的過ぎなので太字だけ頭に入れてい…

自身を大事にする事が、家族や友人も大切にする

コロナ禍で不安かと思いますが、人類はそんな柔ではないですよ♪中世の「黒死病＝ペスト」も乗り切った歴...

濃厚な美容液が唇に密着♪ニベア ロイヤルブルー リップ 濃密美容ケア

 大人のための最高保湿(*1)シリーズ の『ニベア ロイヤルブルー』 　*1 現ニベアボディケア内、現ニベアリップスティック内 そんな『ニベア ロイヤルブルー…

最近の一食置き換えダイエット→プロテインバーと味噌汁かたまごスープにKINDBarsとその他プロテインバーを4本 と 炭酸水です。

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(2年目) 勝間勝代さんに学ぶ！野菜のおかげ「宇津木式・肌断食」 でも乾燥しらず

今、you tubeでも人気を集めている勝間勝代さん。 元マッキンゼーの経営コンサルタントという才女で その男まさりな媚びない人柄で 私も昔からのファンです アラサー、アラフォー、アラフィフ全ての女性に見覚えがある 「あ〜〜〜！それそれ」っつー悩みを理論的な思考でバッサリすっきり解決します 見ててとっても気持ちいい 5分ほどの短い動画なのにお悩み解説が終了する頃には、内なるモヤっがス〜っと成仏。

「人を許し」「自分も許す」心を癒して乳ガンを克服した女医に学ぶ

自身の乳がんを乗り越えて多くの乳がん患者の指導しているヴェロニク医師 ヴェロニク先生のアドバイスは乳がんの女性だけでなく全ての女性にとって知恵の宝庫です ８年前の告知当初、私が参考にしたのもこの先生 ガンであるかどうかとは関係なく女性が幸せな生活を送るためにうっかり見逃しがちだけどとっても大切なことを改めて気付かされます (ご自身のサイト)英語 栄養学の知識が豊富なヴェロニク先生がどうして乳ガンに

「ブレイクスルー感染」⁉️ワクチン接種は無意味⁉️

にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。相次ぐ「ブレイクスルー感染」専門家が語るリアルなワクチン効…

実はプロバイオティックスが毒まみれ?抜き打ちチェックに合格したサプリはどれ？

暑くなってくるとすぐ疲れる便意を何とかしたい腹がぽっこりで気がめいるいつからこんなにオバさん体型に？とにかく薄いハラになりたいわ！ こんな悩みをお持ちの方、お腹の中を今一度、見直してみましょう この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型

肌断食・花粉症にワセリンの保湿力が効く！髪にもいいしリップにもおすすめ

●肌断食・宇津木式もワセリンあれば余裕 「何もしない」スキンケアでズボラをかまして3ヶ月 ありがたいことに乾燥もトラブルもまるでありませんトラブル知らずでいるためには３つのコツがございます あせて読む；「何もしないスキンケア」でお金と時間をセーブする あせて読む：肌断食・ケア一切しなくても「トラブルなし」でいる3つのコツ その３つコツのうちの１つは無添加ワセリンで肌にフタをすることです 昔ながらの

やせホルモン「レプチン」で「ダイエットまた失敗」を２度としないコツ

どんなに食べても腹が減るんだよぅ 「空腹」はダイエットの憎っくき敵！ これでは痩せるのは難しいのは想像つきますがなぜこういう状態が起こるのかを考えてたいと思います この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしてい

ラグジュアリーな使用感と仕上がり♪クレ・ド・ポー ボーテ　タンクレームエクラｎ

 クレ・ド・ポー ボーテのファンデーションの中でも最も人気の高いトリートメントクリームファンデーションがリニューアルして8月21日(土)に登場 磨きぬかれた素…

新型コロナの変異種には不織布マスク⁉️

にほんブログ村歯科医ランキングお手数ですが、上のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。新型コロナ デルタ株を防ぐには、、、不織布マスクを上手く使…

<monitor>ファンケル　コアエフェクター

ファンケルのコアエフェクターを使ってみました。内側から湧き上がるようなハリ・圧倒的なキメ。ファンケル最高峰のエイジングケア美容液。美の核心をつく、タンパク質チオレドキシンを贅沢に配合。肌本来の力を助け、内側からふっくら弾むようなハリ肌に。キメの整ったなめらかな肌へと導きます。ハリの低下、キメの乱れ、乾燥小じわ等、エイジングサインの根本にアプローチ。角層深部までうるおいと弾力で満たし、肌が本来持つ美しくなろうとする力をサポート。乾燥による小じわも目立たなくします。肌へのなじみを極限まで追求したとろみのある美容液が、塗った瞬間から肌を満たします。虹色に輝くパッケージ。約３０日分、１８ｍｌ入り。洗顔後すぐに使う、先行型美容液。白くとろんとした液体で、なじみやすくもっちりとした手触りになります。その後、化粧液・美容液・...<monitor>ファンケルコアエフェクター

あの大人気のコンシーラーを使ってみました！

40歳にもなると、シミやクマやくすみなど、隠したい所だらけ。(T_T) ファンデーションで隠そうとすると、厚塗りになって、おばさん感が半端ない！ なので、今回はあの大人気のコンシーラーを購入してみました。(^^) the SAEM （ザ セム） リキッド&スティックコンシーラー （ナチュラルベージュ） よくインスタで見るタイプは、リキッドタイプじゃないですか？ 私もリキッドタイプは知ってました。 でも、こちらの商品はスティックタイプも使える2wayなんです。(o^^o) まずは、お馴染みのリキッドタイプ クマやくすみなのどの比較的うすい所を広範囲でカバーできます。 よく伸びるので、厚塗りにもな…

ビタミンCの後にマキアレイベルのオールインワンやローラー付美容液を愛用しています

神ファンデでみんなが知っているマキアレイベル。そんなマキアレイベルのオールインワンとローラー付き美容液をメーカー様からご提供いただいたので記事にさせていただきました。マキアレイベルのオールインワンとローラー付美容液を使ってみた↓こちらがオー

6/4までオイシックスoisix kit ¥1980 /1食¥330コンビニ飯より安い

今日は・・ あなたのブログ記事で「ガンを克服した人は有機野菜をしっかり食べてた」そして「あなた自身もそれを頑張って克服した」それはね、分かりました ちゃんとした野菜が大事だっつーのは充分に分かりました いや、むしろ昔から知ってます！ がね 献立を考えるのが面倒だわ時間も全然ないんだわ高い野菜も買えないんだわ野菜は買うとき重くて大変なんだわ それでもね まあ、安全で栄養あるもの食べたいんだわっ そう

腸内環境をよくし便秘なし、ぺったんこ腹になるたった2つのコツ！

「便秘がちだし & お腹がぽっこりだし」を何とかしたい人へ ・食物センイも食べてるけど出ない・運動も結構している・勧められたサプリも飲んでる・それでもなんだかスッキリしない・散々いいとされる事をやっても進歩なし！ そういう方にお伝えいたします この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも

時短メイクでシンプルな美しさを引き出すパウダーファンデーション

こちらのパウダーファンデーションはクレンジングが不要！のミネラルシルクファンデーションです。使うたびに、シンプルな本来の美しさを引き出し透明感あふれるお肌へと導いてくれます。つまり、お肌が持っている美しさを引き出してくれる、パウダータイプのファンデーションなのです。日本（京都）で生まれ、商品企画から製造まで全て日本で行っているので安心してお使いいただけます。～～～　MADE IN JAPAN　～～～さらに、詰...

大豆はゲルソンでは禁止、納豆ならOKか1032人のお医者さんに聞いてみた件

●大豆が体に良いとか悪いとか結局どっちやねん 大豆は植物性の高タンパク&低脂肪だからと意識して多めに食べている人も多いと思います 日本は大豆を食し愛する文化でもございます しかし大豆って良いとか悪いとか世界では賛否両論あり意見が分かれるところ。 抗がん食事療法として世界でも実践者が多いゲルソン療法では「大豆や大豆加工食品の全てを禁止」しています 「へ？体にエエんとちゃうんかい」 私も初めて

56才で30代に見える南雲先生の「ごぼう茶」 2ヶ月ぶりのジムでもバテ知らず

●50歳を超えても30代に見える先生 化粧品に絶望して行き着いた「何もしない美容法」。 お湯を洗ってワセリン米粒１つけて終わりなのに一向になんの問題も起こらん・・ なんでやねん・・ と思ってきましたが「結局これでええんだな」と思わせくれたのがこの本です この本出版当時56歳、現在65歳。 ・・には見えん！ リンク いっときTvでも引っ張りだこで「湯上りは水シャワーだよ〜」「メシは一日一食だよ〜」

【無印】やっと買えた！エイジングケア薬用リンクルクリームマスク

シンプルモダン、ホテルライクなインテリアを目指して賃貸住宅を少しづつ整理整頓、断捨離します

新型コロナワクチン接種後の副反応に効果が期待できる漢方薬とは⁉

現在、日本で接種が行われている新型コロナワクチンでは、接種後に注射した部分の痛み、疲労、頭痛、筋肉や関節の痛み、寒気、下痢、発熱等がみられることがあります。副反応に対して少しでも早く良くなりたい場合は、漢方薬もひとつの選択肢ではないかと思います。

<monitor>エクラ　ＲＥＲＥＩＺ－リレイズ－

エクラのＲＥＲＥＩＺ－リレイズ－７日間お試しトライアルをいただきました。世界初植物ヒト型セラミド配合のエイジングケア美容液。年齢肌にうるおいとハリを与え、いきいきとした肌へ。乾燥による小ジワを目立たなくする効能評価試験済。コクのあるリッチなテクスチャーの美容液が、年齢肌を感じやすいシワやほうれい線にアプローチし、弾けるようなハリ感とうるおいのある肌に導きます。お肌にハリを与えるナイアシンアミド・クイックリフト・オルニチンを贅沢配合。化粧水とクリームの間に使います。白いこっくりしたクリーム状で、よく伸びてもっちりとした肌になりました。ハリアップ＆小じわ改善してくれたら嬉しいです。<monitor>エクラＲＥＲＥＩＺ－リレイズ－

果糖ぶどう糖液糖がヤバイ「ぽっこり腹」で太るし病気まっしぐら

コロナごもりで太ったわだって食べるくらいしか楽しみないんだよ！そんな気持ちも分かります ストレス溜まりますもんね しかしです。今度、甘いもの買おっかな〜って時にはちょっと気をつけて欲しいことがございます なぜならば、ちょっとしたことでこんなに差がつくかも知れません どんっ このおデブちゃんマウス、理由があってこうなりました絵的には可愛いのですが自分がこうなると思ったら じごく😱 いや、コロンコロン

【ホタテの力】野菜・果物洗う洗剤で簡単に農薬をとる！たった666円

何これ！こんなに変な油？が浮くの？普段食べるミニトマトに大量の農薬がついてたら・・コレがあれば農薬が簡単に取れる！たった666yen！天然素材で100％安心安全 ★農薬の有害物質を取って、細菌も殺菌、菌の繁殖も抑えて、鮮度を保つ★ちょっとした手間だけで健康にならやらなきゃ損★ホタテ貝殻のみを原料にした「ホタテの力」

前髪をせっかく整えたなら、これで1日キープ！

前髪って顔全体の印象を左右する大事な部分です。だから、結構気を使いますよね。 私は前髪は無いのですが、かきあげ前髪にしてます。ふわっと、かきあげたい！ でも、ふわっとな前髪にすると、何本も短い毛（アホ毛）が立ちます。（ーー；） 何だか、ボサボサな印象になってる気がする。 そこで、まとめ髪ポイントブラシを購入してみました。(^ ^) こちらの商品はマスカラタイプです。 前髪をかきあげた分け目のアホ毛に、サッとひと塗りして馴染ませたら完成！ plus eau(プリュスオー) ポイントリペア POINT REPAIR 10ml plus eau(プリュスオー) Amazon ↑↑↑こちらはブラシが大…

精油成分のことも知っておきたい

精油効能を学んでいくと、精油の化学に出合います。精油のナチュラルバランスは神様から授かった自然の...

ジャスミンティーでダイエットができるって本当？効果やおすすめお茶

最近むくみがひどい、運動不足で太ってきた、手軽に脂肪燃焼できるものは？ガンの新生血管を抑えてくれるものって？ こんな悩みを持つ方にチェックしていただきたい記事となってます この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについて猛勉強。 紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキー

富永愛さんも愛用！グルテンフリーで罪悪感ゼロのエナジーボール

コロナ太りに悩まされ、でもおやつは食べたいって人は必見です❤︎ ●富永愛さんも愛用のエナジーボールって何？ モデルの富永愛さんも愛用していてインスタにアップされてたエナジーボール 6/8日放送の「しゃべくり007」に出演されまたまた紹介されてたので気になった方もいるかも知れないですね オーストラリアではbliss ballとも呼ばれドライフルーツやナッツをミキサーなどを細かくして丸めたもの。 日本

【マスクお勧め3選】UV98%カットで美白を守る、冷感ひんやり日焼け対策

●60代女性も肌がキレイ。日傘とマスクで美肌を作る コロナの影響で自宅でネット時間も多めな毎日。 この前、美白情報を調べていたら「趣味人倶楽部」という会員サイトにたどり着きましたそこの「お悩みQ」という質問掲示板がたまりません ヤフー知恵袋のようなものですがどうも会員さんの年齢がかなり高いっぽい ささっと読むつもりが気づいたら1時間。じんわりくる面白さがやめられない 例えば、とある質問 質問携帯の

耳つぼダイエットのやり方や効果、ネガティブな質問にも正直に答えてみた

ダイエットや便秘に効く！効能ありのごぼう茶３選！毒が貯めない5つのコツ

●50代でも30才に見える南雲先生 「何もしない美容法」を始め、お湯洗顔にワセリン米粒１だけなのに一向になんの問題も起こらん・・ なんでやねん・・と思っていたのをなるほど！と納得させてくれたのがこの本です 南雲吉則 (なぐも よしのり)先生の50歳を超えても30代に見える生き方 先生は1955生れで出版当時56歳、現在65歳 ・・には見えん！ リンク とにかくこの本は「できるだけなんでも自然がええ

成城石井 マコなり社長のイチオシ神5品! アイスコーヒーが激ヤバ

『マコなり社長』このワードを知らないアナタはちょっと人生ソンしてるかも知れません へ？知らん と思った方は、you tubeを今すぐ！チェックです マコなり社長はエンジニア養成スクールの代表ですがこの方の人気がとにかくエゲツない 本業に加えYoutubeまでやっているのですがなんとフォロワー約70万人(2020年6月現在) ビジネスマンだけに役立つ情報かと思いきやいやいや、お姉さんにもお母さんにも

オパール風なセルフジェルネイル

         ネイルチェンジしました       最近は老眼がひどくて･･･雑になりがちなので、細かくないデザインばかりしています。 今回も家にあるモノで…

アラフォー、お湯落ちマスカラを諦める。【CANMAKEクイックラッシュカーラー】

シンプルモダン、ホテルライクなインテリアを目指して賃貸住宅を少しづつ整理整頓、断捨離します

新感覚！「空気で染める」白髪染め♪HAIRICHE（ヘアリシェ） ナチュラルエアリーカラー

 月に1度の白髪染めが必須なので、今回、女性の髪に優しい医薬部外品の無添加白髪染め「HAIRICHE ナチュラルエアリーカラー」を使ってみました  セルフで白…

機能的＋コスパ優秀✨竹炭成分入り【オルフェス　ピュアブラック アクアモイスチャーシートマスク】

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

君島十和子さんの「抗酸化めし」！おすすめバルサミコ酢は？ドレッシング・レシピ

どこまで、いつまで、どんだけ美しいでっかの君島十和子さん、アラフィフなのにあの美貌を維持されていて脱帽。とてもユニークな方法でバルサミコ酢を普段から活用。簡単にできる十和子さんの「抗酸化めし」やドリンク、ドレッシングも取り入れて若々しくなりましょっ！！

ミラブル リファ どっち

シャワーヘッドの交換を検討中の方でミラバスにしようかリファにしようか迷っている方にお勧めの情報をまとめています。ミラブルプラスの特徴優れた洗浄力を持つウルトラファインバプルを含む水流が勢いのあるストレートと微細なミストにワンタッチで切り替えることが可能なシャワーヘッド電力や薬剤などを使用せず、これ一本だけで高洗浄と節水効果を叶えてくれる。さらにトルネードスティックを接続することで塩素除去機能をプラ...

冨永愛さん愛用「リポ・スフェリック」 高濃度 ビタミンC点滴より安いサプリ

日本が誇る冨永愛さん！彼女の人間とは思えないスタイルの良さと美しさの秘訣が知りたい！愛さんが愛用してる高濃度ビタミンCサプリ、「リポ・スフェリック」って何？効能やお値段など女子なら知っておいて損はない情報をご紹介

末期ガン患者が克服！有機たんぽぽ茶のおすすめ！便秘・むくみ改善の効用

植物の根がもつ力はとても不思議 ショウガにしてもゴボウにしてもビーツにしてもニンニクにしても こんなに神秘的なものが他にあろうかっつ〜くらい、いろんな国で大昔から治癒薬として使われてきた根っこたち 今日はあんまり馴染みがないけれどガン自然療法では結構有名だよのタンポポの根っこのお話です この記事を書いてるわたし： 2012年、乳がん告知。三大療法をやらず海外の食事療法でガンを克服した人たちについ

知りたかった【便秘・風邪・アレルギーなど】具体的アロマケア

アロマテラピーは自然療法の一つです。ホリスティックな観点で、精油や方法を検討する必要があります。&...

エイジングケア化粧水！？ナールスゲン配合の化粧水が凄かった！

こんにちはみなさまは、ナールスゲンをご存じでしょうか。最近、大学での研究から発見されたナールスゲンが、とっても話題になっているのです。そのナールスゲンとは・・・お肌のエイジングに対して、本来備わっている力を活発化させて自ら潤いやハリのある素肌を維持する力をサポートすることです。このナールスゲン配合の化粧水は・・・たるみ・ほうれい線・たるみ毛穴・乾燥肌おのようなお肌の悩みを持っている方から、支持され...