いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

❥揚げない飛龍頭の含め煮～糖質制限の落とし穴～

糖質制限の落とし穴～ 間違った解釈で、糖質を食べない分、 脂質、タンパク質ととりすぎ、コレステロール値上昇、腎臓に負担で死亡率が上がってしまうケース、今こそ、本来の目的に立ち戻ろう～❣ロカボレシピのご紹介

湿度高く紫外線対策必須時に重宝✨【ハトムギ美容マスク】ビタミンC誘導体◆

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目に見える肌。角層の働きと年齢による変化

基礎化粧品の説明によく登場する「角層」。目に見える肌である角層の働きと年齢による変化について、ポイントを簡単に整理しました。

願いをブログにこめて✨【七夕2020】今日は七夕の日◆

    キャンペーン詳細へ >>みんなの投稿を見る >>   はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事…

今日の肌年齢は?スマホで肌チェック

自宅で簡単に肌診断ができるアプリやWEB、便利です。最近、占いのようにチェックしているのが、ソフィーナの「肌id」。顔をスマホにかざすだけで撮影、診断してくれます。

「50代ミニマリスト」2020年最新版！靴の管理とラインナップを公開

あなたは　過去にどれだけの靴を購入しましたか？ そして現在、まだ履いていますか？ 私も若いときには「履きやすい」というよ

マスク下にヌーディークリアオレンジ✨【KATE　CCリップクリーム】今日は梨の日◆

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東京の感染拡大は第二波⁉️新型コロナウイルス

にほんブログ村歯科医ランキングブログにご訪問いただきありがとうございます。お手数ですが、上のバナー2箇所を押して頂けると大変ありがたいです。東京は第２波が来…

ダマにならず、ナチュラルロングに仕上がるのが良いね♪ラブ・ライナー オールラッシュ マスク

 メイク下手な私ですが、アイメイクは繊細なテクニックが必要だったりするので特に苦手。 技術が無いので簡単で使いやすいものが一番今回、アイライナーで有名な「ラブ…

妊活に鍼灸施術を取り入れて３ヶ月でご懐妊の事例

ご友人が不妊で鍼灸に通っていたのを思い出したNYさん。そこでご自身も小田原で不妊に強い鍼灸を探し、当店に辿り着きました。３ヶ月で妊娠に至ったのはセルフケアを積極的に取り入れて下さったからだと思います。

令和なってから現品4本目－[カバーマーク]トリートメントクレンジングミルク

カバーマークのトリートメントクレンジングミルクの現品400gを昨日使い切りました。今日、令和なって4本目の現品を開封します。ちなみに令和になる前にも2年くらい…

顔の骨を整えれば見た目がすべて変わる 『朝1分！顔の骨トレで10歳若くなる！』

株式会社青春出版社は、整形外科・美容皮膚科が科学的に効果を実証した新・アンチエイジング法に注目した『朝1分！顔の骨トレで10歳若くなる！』を刊行した。世界中の研究者が注目の骨ホルモン「オステオカルシン

骨盤の歪みを改善して痩せる体になる方法

姿勢が悪い方やぽっこりお腹の方に多くみられるのが骨盤の歪み（ゆがみ）です。 骨盤が歪んでいると肥満をはじめ肩こりや腰痛といった何らかの症状がでます。 ダイエットしたいと願うならば骨盤を正しい位置に 改善しなければ脂肪燃焼しにくく頑張って運動しても 報われないという悲しい現実があります。 今回は誰にでも実践できる骨盤矯正のやり方等を動画でもご紹介しています。 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みに効くストレッチ法を動画でご紹介 最後に 骨盤の歪みを改善しない限り痩せる体にはなれないその方法 骨盤の歪みを改善させて痩せる体になる方法について調べてみました。 骨盤が適正…

原液のままは要注意。精油の使用法が見直されました

最近、マスクに原液のまま精油を付けたり、水で希釈してスプレーしたりと、少し心配になる使い方を聞くことが多くなりました。2020年4月に、AEAJ(公益社団法人 日本アロマ環境協会)のガイドラインが一部見直されたので、変更点を記載しておきます。

ストレッチを習慣にして　簡単ダイエット！！　自然に　無理せず　痩せる方法を紹介します

ストレッチを習慣にすることで簡単に体質改善　健康的に痩せる方法をブログで集会しています

鍼治療の仕組みとは？体に変化がおこる３つの理由を紹介

鍼治療の仕組みについて興味がありますか？どの様な仕組みで体に変化が起きているのか？。現役の鍼灸師が普段クライアントさんにお伝えしている内容を3つのポイントに分けてわかりやすく解説します。

毛細血管にもたるみの原因が

数年前から話題になっている「毛細血管のゴースト化」。加齢や生活習慣によって毛細血管が減少することで、全身のあらゆる部分に影響をおよぼすことが明らかに。肌にも関係が深い「毛細血管」について、簡単に整理しました。

紫外線を浴びそうな日の前日ケア✨と紫外線浴びた日のケア◆

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50代の私に歯石が付かないワケは？毎日のデンタルケアはこのようにしています

昨日はまた手がものすごく痛くて、ブログが書けませんでした。両方痛かったけど、特に痛いほうの手は窓も開け閉めが出来なくて大変でした。膠原病・リウマチ科と、いつもの足の整形、婦人科ではこの手に関して診察済みですが普通の一般的な整形外科に行ったほ

これだけは欠かさず何年も飲み続けている「オメガ3（EPA/DHA）フィッシュオイル サプリメント」

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ラッシュエステチップがフィット✨【マジョリカマジョルカ　ラッシュジェリードロップEX】◆

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痩せるストレッチと痩せない筋トレ。

こんにちは！ 自粛中に運動やダイエットを始めた方、多いみたいですね♡ 自粛生活では、不規則な生活やストレスで自律神経の乱れからくる身体の不調も起こりやすく、それを解消する上でも、適度な運動はとても重要です。 そんな私も適度というより、猫より気まぐれな気分でエクササイズを始めましたｗ 以前にご紹介したお勧めyoutubeの記事はこちら↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp まなみちゃん↑(馴れ馴れしくごめんなさいです)のストレッチ。本当に一回でも効果が目に見えます。そして解説が丁寧で分かりやすく、筋肉痛にもならない。 前回まなみチャンネルとご紹介しましたが、正しくは「…

バレエでラジオ体操。簡単二の腕エクササイズ

おうち時間のエクササイズに大活躍のYouTube。ヨガ、ティラピス、筋トレ、格闘技、ダンス系と、スポーツジム以上にプログラムが充実。毎日、何かをやれば、確実に体が変わりますよね。いくつかおおすすめを共有します。

敏感肌の乳液フーミーモイストミルクを無印ポンプヘッドでカスタマイズ

敏感肌が安心して使えるwhomeeの乳液。無印ポンプヘッドをつかってカスタマイズしました。乳液をプッシュして使えるので便利になります、そのほかのメリットやデメリットも解説。イガリシノブさんのコンセプトどおり毎日のスキンケアを楽しく楽になりました。

「50代ミニマリスト」服を1枚買い足すなら迷わずピスタチオグリーン！

50代ミニマリストのことりんごです。 最近マンネリ化してきたワードローブに、新しいアイテムを買い足しました。 ミニマリス

この世で一番大好きな食べ物の画像をひたすら貼った結果♪　全然太らない♪　鳥貴族の食べ物♡　＃鳥貴族　＃鳥貴族大好き　＃カマンベールチーズコロッケ

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