エアロビクス

お子さんも一緒に

水曜の朝は、yogaの日。　受講者様同士ここ、私の運営するジェニファージャングルスタジオで、偶然のお集まり。その受講者の皆さんが、とても意識高め。　毎週のyogaクラスに加え、元々は、エアロビからの流れで成り立っているクラスという事もあり、グループマットピラティ

ズンバのyoutubeおすすめ動画１０選！初心者もハマる人気曲！

このコロナ騒ぎで多くのスポーツクラブが休業となり、ズンバクラスに参加できなくて鬱っぽくなっている人も多いのではないかと思います。私もその一人です。こうなったら、youtube のズンバ動画でおうちズンバしかない！という訳で、日本とラテンアメ

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