フィトテラピー（植物療法）

meteorのつぶやき＃19 Under the lime tree リンデンの木陰

K9 赤い月／赤い龍の日に生まれたエッセンスボトル「216」　’言葉の力’を下さった方に、そして’信頼’と’感謝’を下さったその方達に、この香りが「この先の人生という旅を守ってくれますよう」そんな願いを込めて作った香りでした。このエッセンスの中に忍ばせたのは、リンデンフラワーのハ...

庭のバラを蒸留してローズウォーターを作りました

ずっと前から憧れていた、お花やハーブの水蒸気蒸留。本格的な蒸留器があれば、家庭でもアロマウォーターが作れるし、ほんのちょっとだけは精油も取れるらしい。でも家庭用でも10万円ぐらいするしなぁ。そこまでやらなくてもと諦めていたところへ、 なんとアロマ蒸留器リカロマのミニタイプが新発売されたんです！ さっそく購入してしましました。販売元のリカシツさんは、元々理化医療用ガラス製品を取り扱っていた会社で、「理化学＋インテリア」という新しいコンセプトで素敵なガラス製品などの理科系雑貨を販売しています。 こんな可愛いボックスで届きました。 開けてみると、ビーカーのようなものが入っています。これだけ？なんかシ…

神様のホテル～現代に蘇るヒルデガルト医療

「神様のホテル 奇跡の病院で過ごした20年間」（ビクトリア・スウィート著）という本を読みました。全米でベストセラーになり、この本によってアメリカでヒルデガルトブームが起こったと聞き、興味を持ちました。 アメリカで最後の救貧院と言われる「ラグナ・ホンダ病院」で働く女性医師によるノンフィクションで、2012年カリフォルニア州のノンフィクション大賞を受賞、2013年には優れたノンフィクションに与えられるガルブレイス賞にノミネートされたそうです。 ラグナ・ホンダ病院は「神様のホテル」と呼ばれ、貧困のため病院に行けない人、快復の見込みがなく治療を投げ出された人など、他に行き場所のない社会的弱者のための最…

日の出から眠りにつくまでハーブティー

こころとからだに優しいハーブティーを朝起きてからから眠りにつくまで楽しく役立ててみませんか？   1日をハーブティーと過ごすなら　　　🫖🍵🌿  

香りのレシピvol.13 口内炎のための自然療法 （２）食養生とホメオパシーその他　振り返り編

香りのレシピvol.12 口内炎、歯茎の腫れのための自然療法（１）アロマとクレイセラピー 実践編  より〜続き〜 ＜口内炎を通して自分の状態を知るself story＞ 前回、口内炎について、書き記したのは、私自身の体験に基づきます。 今回は、実際に治っていった経過と詳細を記しま...

香りのレシピvol.12 口内炎、歯茎の腫れのためのアロマとクレイセラピー

 口内炎や歯茎の腫れ、口腔内の違和感、食事のたびに痛むし、歯磨きさえも辛いものです。 原因はストレスや寝不足など生活習慣の乱れ、風邪や胃腸の調子の低下による口腔内の免疫力の低下、ビタミンB群の不足、ホルモンのアンバランス、など。又、抗がん治療の副作用で歯肉炎を起こしやすくなるケー...

meteorのつぶやき＃13 'What colour is your love' ~色と香りのエッセンス~

  2020年から始まったLondon Lockdown　 2021年2月も後半になり、一年以上が経って、 ようやく、この厳重体制の出口が見えてきました。 これは、この1年近くの間にできあがった、５つのヒーリングボトルのお話。 外出規制や行動制限、仕事の停滞、次から次へと不安を煽...

胃腸をケアするハーブとアロマエッセンスのリスト保存版

胃腸を整えるために〜 胃腸のセルフケアに役立つハーブとアロマエッセンスを今日はたっぷりご紹介します セルフケアの基本は食生活に気を配り適度な運動と睡眠をとり精神的な疲労をためないこと そんな日常のセルフケアに今

ミモザ〜感謝の贈りものと植物観察

 敬愛するお友達からいただいたミモザの花 　🌿💕🌱💕🍀 心のこもったユーカリと2種類のミモザの花束はほのかな香り &nb

ボタニカルがモチーフのハワイアンキルトとハイビスカスのお話

小さな布を縫い合わせ出来上がった布と裏布で綿をはさみ細かく縫い合わせて作るパッチワークキルト 時間をかけてゆっくり仕上げていく作業が昔から大好きでひまを見つけてはちくちくと縫いものをしています 繊細なパッチワークキルトの

ひどかった花粉症、いつの間にか治っていました

今週のお題「花粉」 私も重度の花粉症でした。大学生の頃に発症し、その後〇十年もの間、春は目がかゆい、くしゃみ連発、鼻水たらたらの毎日。枕元にはティッシュの山。人前に出るのも煩わしくなるほど辛い季節でした。 それでも一度も薬を飲んだことはありません。どこかで「対処療法はその場しのぎで、どうせ毎年繰り返すだろう」とわかっていたからです。特に対策もせず、目や鼻の下を真っ赤にしながら、なんとかその時季をやり過ごしていました。 ところが、この10年ぐらいの間で徐々に気にならなくなり、今ではすっかり治ってしまったようなのです。特に何をしたという覚えもありませんが、長年のヴィーガンの食生活や10年以上続けて…

イギリスのチェリープラム〜フラワーエッセンス〜

 4年間生活したイギリス、ロンドンで ２月末から３月にかけてドキッとする様な美しさに魅了されたチェリープラム   イギリスのバッチフラワーレメディーズに使われる32のエッセンスのひとつ。&n

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