健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

人生のステージにあわせて化粧品も取捨選択しよう

女性ならほぼ毎日使うであろう化粧品。日用品でもありますが、嗜好品でもありますよね。みなさんはどんな基準で選んでいますか？化粧品の選び方1つで、人生のステージに変化が起こるかもしれません。今回は、人生のステージと化粧品の関係についてご紹介しようと思います。

化粧品にも期限があるって知ってますか？

化粧品に携わる仕事をしている三好真梨子です。 コスメコンシェルジュでもあります。 普段はオフィスワークなのですが、たまに店頭の応援で販売に立つこともあります。 そんな中で、期限について聞かれることが多くあります。 今日はそのことをまとめてみたいと思います。 そもそも化粧品とは？？ そもそも化粧品って、どんなものかご存知ですか？ 製造されてから3年以上安定した状態を保てるものであること。 そして、『

<monitor>Beauty and Health Reserch　ドクターズチョイス　アルギニンサプリメント

BeautyandHealthReserchのドクターズチョイスL-アルギニン5000プラスとアルギニン5000シトルリン2000プラスをいただきました。L-アルギニン5000プラス（さっぱりシトラス味）とアルギニン5000シトルリン2000プラス（甘いピーチ味）。L-アルギニン5000プラスは、ノーベル賞を受賞したイグナロ博士の研究にもとづき開発した、最強のアンチエイジングサプリメント。アルギニンを5000mg、シトルリンを200mgを配合。シトラス味で飲みやすいです。アルギニン5000シトルリン2000プラスは、L-アルギニン5000プラスのシトルリン強化版。シトルリンを2000mgと10倍の量を配合しました。ピーチ味で甘くて美味しい。元気にすっきりと目覚められました。ドクターズチョイス運営事務局ファンサイ...<monitor>BeautyandHealthReserchドクターズチョイスアルギニンサプリメント

スナック菓子でダイエット【ガウビスケ】

ダイエット方法は色々あるが ダイエット方法は本当に色々とありますが、どれも正解だし、不正解でもあるんですね。 どういうことかと言うと、自分に合ったダイエット方法が正解で いくら周りの人達が効果があると言っても、自分に合わない方法は不正解だということです。 ダイエット方法には大きく分けると3っの方法があります。 ①運動系 ②食事制限系 ③サプリメント系 です。 このうち、②と③は重なる場合もありますね。 置き換えダイエットがそうです。 普通の食事を、何か別の物に置き換える方法ですね。 今回ご紹介するのは、この置き換えダイエットができる【ガウビスケ】です。 セールスポイント 目的に応じて、3つの食…

花王めぐリズムを寝る時につけたら、あまりの気持ち良さに・・・

★商品を見る→花王めぐリズム 蒸気でホットアイマスク　12枚入　1020円 ★商品を見る→花王めぐリズム 蒸気でホットアイマスク　5枚入　432円 最近、寝付きが悪くなって蒲団に入ってから ２時間も眠れないなんて

ボン・キュッ・ボンの体型が手に入って、腸疾患も改善した　ある方法（すごく胡散臭い題名だなw）

 すごい題名になってますけど（笑  私が、潰瘍性大腸炎が完治するまでには  いきなりではなく、　大きく　２段階がありました。  １つ目のあるきっかけで、中等…

第３弾　ダイエット開始します。

１日好きなもの食べてたら、あっとゆーまに体重が増えてしまった。これはヤバイ！てことで急遽ダイエット再開します。今回の目標は、53.5㎏にしました。１週間後を楽しみに、またまた頑張ります。今日メニュー　梨。スープ。100％ジュース。スープが食

第3クール　ダイエット３日目

３日目メニューホウレンソウ＆舞茸ソテー。レンコンきんぴら。かぼちゃの煮物。梨。スープ。お昼は、この豆苗を７日目でナムルにして頂きました。豆苗の栽培結果は７日くらいで食べれるくらいに成長することがわかりました。何回栽培できるのかなあと気になっ

世界に一枚だけのＴシャツ出来上がりました。

先日、断捨離中に何年か前に購入したアップリケが出てきました。それでＴシャツを作ろう！と早速、無地Ｔを注文。暇すぎてたところ、運よくＴシャツが届きました。やったあ～こんな感じに。めっちゃ可愛い。習い事、癒しであるフラダンスは１０年くらいレッス

髪のパサつきにどうしてますか？１０年以上愛用してるオイルはおススメです。

１０年以上前になりますが、バリ島で８時間エステの経験をしたんですが、朝ホテルにお迎えに来てくれランチ、ディナー付き帰りは空港までの送迎付きでした。その施術の中に髪の毛のトリートメントもあり最後につけてくれたのがこれ！その時は、お土産にと思い

４５歳　第３クール　燃焼スープダイエット

今日メニューバナナ１本。スープ。ミルク。４日目のメニューがやっぱり一番苦しいです。ここで挫折してしまう人はいっぱいいるのではないでしょうか。ここを乗り切れば明日には、お肉がと自分に言い聞かせて。笑昨日、サイズが合わなくなったワンピースを着て

リュックが便利ですね。

最近、どこへ行くのもほぼリュックです。子どもが小さい時以来かもしれないです。なんとなく使いにくいような気がしていたのですが、探せば使いやすいリュックもあるかもと思ってめちゃくちゃ探して見つけました。MINICIAL　背面メッシュ　マザーズリュック（ミニシャル　67

スポーツの秋にジム入会してみる？ジムのトレーニングが進化中

もう残暑も終わりでしょうか。 だいぶ気温も落ち着いてきましたね。 気温が上がっても、風がさわやかで、すっかり秋ですね。 秋と言えば、読書、スポーツ、芸術と 〇〇の秋はたくさんありますね。 スポーツの秋に、ジム通いはじめてみませんか？？ めざましテレビのコーナー、ココ調の木曜版、イノ調で最新のトレーニングを紹介していたので、まとめてみます。 メガロスのアクアファンバイク 私も通っているメガロスですが

美人フィリピーナへプレゼントして喜ばれる商品とは

以前も指摘致しましたが、フィリピン生活は老化を速めます。環境や衛生が劣悪な為、体の色んな場所が汚され、老化が進みます。コンタクレンズの交換も早まるし、鼻毛がのびるスピードが速くなり、目やにや鼻くそ・耳くそ等もたくさんたまります。そんな環境で６年以上も生活

便秘解消！自然植物100％ダイエットサポート茶【モリモリスリム】

便秘解消してスッキリ！！ あなたは、毎朝スッキリ出ていますか？ 便秘の悩みは男性にもありますが、女性の方が圧倒的に多いですね。 私は、そう便秘はしない方なのですが。 仕事が夜勤が多いので、出勤前に出しておかないと夜勤中はトイレに行けません･･･。 そこで、便通を良くするために【黒モリモリスリム】を試してみました。 そのレポートは別のブログに書きましたが少し引用してみます。 黒モリモリスリムのレポート 自然の力でお通じを整え、ダイエットサポートをしてくれる【黒モリモリスリム】を試してみました！！ 少し汚い話ですが臭いの話しをすますね。 使い始めは 普通の臭い→ドブの様な臭い(クサイ)→赤ちゃんの…

香りのノートをご紹介！

香水を買おうとした時、説明文を読んで、「むむむ……」となった経験はありますか？ 自分はあります。流石にシトラスやフローラル、フルーティは知っていますが……。聞き覚えの無い香りの種類もあります。 自分用の備忘録も兼ねて、代表的な11種類のノートを紹介していきますね！ グリーン シトラス フローラル フルーティ ウッディ シプレ フゼア マリン グルマン スパイシー オリエンタル この11種類を使って、化粧品会社などは香りのイメージを共有しているそうです。 各ノートを具体的に説明します。 １．グリーン 植物の葉、熟してない果物の香り。 緑茶ブームが起こってからは、多くの香水にその香りが取り入れられ…

香水、オーデコロン、分け方の違いを解説します！

香りのアイテムを買おうと考えたとき、ぱっと見同じでも、異なる分類に分けられている等、少々混乱された経験のある方は結構いらっしゃるのではないでしょうか？ 香水、オーデコロン等は香料とアルコールの比率や、持続時間等、様々な要素で分類が分けられています。 判断の一助にしていただくため、まとめていきます！ パルファン オードパルファン オードトワレ オーデコロン オーフレッシュ アルコールフリー 私は調べるまで下二つを知りませんでした。これらを状況に応じて、適切に使い分けられている方もいらっしゃるのでしょうか？？ 凄いです。。 １．パルファン 香料30％、アルコール70％ 持続時間6時間以上 フレグラ…

香水に使われる香料について解説します！　フレグランスについてもっと詳しくなりましょう！

フレグランス類に使われている香料について知ると、香水選びがもっと楽しくなります！ 香水には香料やアルコールが使われているわけですが、この香料は香水の出来を左右すると言っても過言ではないくらい超重要です。 どういった物が香料になるのか、作り方はどうしているのか、気になりませんか？ ややマニアックではありますが、まとめてみたいと思います。 香料は天然香料と合成香料の二つに大別される 一口に香料といっても、何を素材にしているのか、取り出し方、作り方により、価格も供給の安定性も全然異なります。天然香料はいかにも人体に無害そうですよね？ でも果たして本当にそうなのでしょうか？？ 合成香料が果たしている役…

香水の起源、フレグランスの歴史を振り返りましょう！①

人間はフレグランス類をいつから利用していたのでしょうか？ 今よりも身を清める機会が少なかったであろう時代、人々はただ悪臭に耐えながら生活していたのでしょうか？？ 最古の香水と銘打たれた有名なオーデコロンは17世紀に生み出されましたが、それ以前は何もなかった？ いやいや、ありましたよ！ 古代の人々にとっても、体臭は気になるものだった。香水の歴史は紀元前にまで遡ります。 最古の調香師の記録はメソポタミア文明の遺跡から発見されています 遺跡から出土された楔形文字の粘土板には、香水の製造法とともに、Tapputi Belatekallim（タップティ）という女性の調香師が刻まれていたようです。 メソポ…

ハナタカ　塩麹に一週間も！

昨日の「ハナタカ　日本人の３割しか知らないこと」を見ました。塩麹について詳しくやっていました。”肉や魚を塩麹で漬ける際にはなるべく長く漬けたほうがよい。一日漬けた肉より一週間つけた肉のほうが美味しい”私は毎朝この塩麹漬けの鶏むね肉を食べていますが、大体２

運動と骨の関係は？

暑い日が続く南カリフォルニアです。 娘は長袖を着て家へ到着したんですが 私はタンクトップを着てました。 北カリフォルニアとの気温の違いが すごいですよね。 通常、この辺は夏も涼しいのに、地球温暖化で 暖かい夏が暑い夏になってます。 さて昨日ですが、待ちに待った フィジィカル...

夕ご飯は枝豆スパゲッティー

今日は少し涼しく、過ごしやすい日曜日です。 やっと涼しくなって嬉しいです。 先日の夕ごはんですが 枝豆パスタを食べました。 娘がこの枝豆スパゲッティーのボックスを おいて帰ったのです。 興味はあったのですが、枝豆のパスタ⁉︎ 以前、全粒粉のスパゲティー食べてから どうもこの...

何事もポジティブに考える

私の朝食は、通常、ロールドオーツを火にかけ 数種のスーパーフードを加えるというパターンです 今日は、グリークヨーグルトにフルーツと スーパーフードを加えたもの。 今回入れたスーパーフードは； ゴジベリー、ココナッツシュレッド、ヘンプシード マカパウダー、フラックスシード、ひ...

滋賀県草津市で「みんなの健幸フェア」を2019年9月28日(土)に開催

滋賀県草津市で、今年も「みんなの健幸フェア」を2019年9月28日(土)に開催する。健幸紹介ブースをはじめ、アウトドアアクティビティ、ファーマーズマーケットなど。青空ヨガ体験、ノルディックウオーク体験

完全ウェブ完結・培養士レポート付きで精子活力状態をチェックできる『SuguCareメンズホームチェッカー』

スピンシェル株式会社が、働き世代の妊活・不妊治療をサポートする「SuguCare (スグケア)」の新サービスとして、自宅にいながら生殖医療の専門家である培養士からウェブレポートをもらえる精子簡易チェッ

ピープロテインを女性におススメしたい理由

プロテインにはさまざまな種類があります。大豆由来のソイプロテイン、乳清由来のホエイプロテインなどがメジャーだと思います。ここでは、まだまだ日本では浸透していないエンドウ豆由来のピープロテインをご紹介します。ピープロテインには、女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。

正しい歯磨き強制歯ブラシ！？

うちの夫はめちゃくちゃ力を入れて歯磨きしてます。洗面所から隣のキッチンにいてもカシャカシャ聞こえてくるほどです。なのですぐ歯ブラシも駄目になります。歯に良くないし、よく磨けないと思うので何度も言うのですがダメなのです。でも、すっごく良い歯ブラシ見つけ

コスメから食品まで話題の最新美容・健康が一堂に！美容と健康の総合展示会が 東京ビッグサイトで開催

秋最大規模の美容と健康の総合展示会「ダイエット＆ビューティーフェア」、「アンチエイジング ジャパン」、「スパ＆ウエルネス ジャパン」の3展示会が9月9日(月)から11日(水)までの3日間、東京ビッグサ

酢麹、便利です！

少しずつ秋の気配ですね。　秋は美味しいものがいっぱいあって嬉しいです。最近気に入っているのがシャインマスカット！　もう何とも言えず爽やかで美味しい！何年か前から父がブドウの詰め合わせを送ってくれ、そこで初めて食べて美味しさにびっくりしました。めちゃくちゃ

乗せるだけで気になる部分をエクササイズ！【スイングビート】

乗せるだけで気になる部分をエクササイズ！ あなたは、痩せるために何か努力をしていますか？ 努力をしているという方、その努力は実っていますか？ 間違った努力は決して実りませんし、努力すること自体が大変なことですよね･･･。 努力なしで痩せたい部分が痩せられるとしたら、あなたはどうしますか？ そんな美味しい話はないと思うでしょうか？ 実は、そんな美味しい話があるんです！ それが【スイングビート】 です！ 1分回で最大800回の振動！ 二の腕・太もも・お腹・背中など様々な部位に使用可能なので気になる部分が簡単に痩せられます。 使い方は簡単！ただ気になる部分を乗せるだけでOKなんです！ ○ 二の腕は、…

夏枯れ肌を労わるセルフケア

お肌のお手入れは、秋にシフトしていきましょう。 紫外線対策していたって、やっぱりお肌への影響はあるものです。 紫外線で肌のターンオーバーは乱れています。 普段のお手入れの仕方のポイントと、取り入れるべきスペシャルケアをご紹介します。 夏枯れ肌を持ち越さないよう、お手入れ方法を見直しましょう。

夏の思い出とホットビューラーとスーパーSALE★

この夏は、10年ぶりにサマソニに行きました！ 子連れでどこまで楽しめるかな？子どもたちも楽しんでくれるかな？ という心配もありました。暑い時期で体力的にもきついですし。 もちろん以前とは違う

スマ婚渋谷ショールーム＊カラードレスを試着レポート☆*ﾟ

出典：スマ婚渋谷ショールーム 前回まで一通り見てきたスマ婚さん提携のブライダルサロンのウェディングドレス。 どれも本当に捨てがたかったのですが、値段との兼ね合いを考え、管理人たし...

プロテインが甘すぎて飲めない！そんな時の対処法

プロテインを取り入れている三好真梨子です。 いろいろなプロテインを試してみているのですが・・・ 甘すぎて失敗した、口に合わないなと思うこともしばしば。 甘すぎて飲めないプロテインへの対処法をご紹介します。 プロテインをブラックコーヒーに溶かす カフェオレやモカ、バニラなどのフレーバーなら、アイスのブラックコーヒーに溶かしてみてください。 または、インスタントコーヒーを少量のお湯で溶かして混ぜてもO

ダイエットや筋トレのモチベアップにおススメ！『ダンベル何キロ持てる？』

LINEオープンチャットでダイエットコミュを運営している三好真梨子です。 約50人も集まっており、日々ダイエットに関する情報交換が行われています。 そこで教えてもらったのが、「ダンベル何キロ持てる？」。 ダイエットや筋トレのモチベーションアップにとってもオススメなので、ブログで紹介していきます。 ダンベル何キロ持てる？とは ダンベル何キロ持てる？は、小学館の裏少年サンデーコミックスで連載されていま

LINEオープンチャット（オプチャ）：「プロテイン研究会」運営しています

LINEオープンチャットで新しいトークルームを作ってみました。 その名も、「プロテイン研究会」。 ダイエットのためにも、美容のためにも欠かせないプロテイン。 突き詰めて研究していきましょう！！ LINEオープンチャット「プロテイン研究会」参加者募集 LINEオープンチャットのコミュニティ「プロテイン研究会」はこんな方におすすめのトークルームです。 日々プロテインを摂取している どんなプロテインが良