健康･美容･ダイエット関連役立ち情報番組

夏だ！薄着だ！男性も女子も気になるムダ毛の原因

夏がやってきますね！薄着の季節がやってきますね！こうなると気になるのがムダ毛。男性も女子も気になるムダ毛の原因を調査してみました。遺伝、男性ホルモン、女性ホルモン、ストレスなどいろいろな原因が組み合わさってムダ毛が増える原因になるようです。詳しくは記事をどうぞ。

訪問看護は本当に必要なのか？看護が必要な人、不要な人

毎週１回、訪問看護の看護師の訪問がある。来て何をするかというと･･････雑談だ。雑談だけ５０分か１時間したあと、体温と血圧を測って帰っていく。訪問看護は本当に必要なのか？本当に病状が酷い人や、障害が重い人には必要だと思うが。これって病院のポイント稼ぎ？

熟年夫婦は手をつなぐことはない！２人で出かけたらさんざんだった話

久しぶりに、嫁さんと、街中に出た。熟年夫婦子供なし、婆さんなし、犬なしの２人きりでお出かけした。目的は、最近サボっていた就労支援施設の面談である。３者面談である。48にもなってそんなことをすることになるとは、情けない。熟年夫婦は２人きりでマクドナルドにいき、無印良品にもいったが、さんざんだった･･････

高齢者夫婦のつらい悩みと困ったこと

最近、年をとり、元気がなくなってきた。身体の元気もなくなるが、下のほうの元気もなくなってきた。夫婦ともに運動不足で脂がついてきた。足が悪くて歩けない。人の名前が出てこない。文章の単語が出てこない。近くが見えない。どんどん老化現象を感じるようになってきた話。

万能健康サプリメント高麗人参の【紅参タブレット】

高麗人参は万能薬 よく高麗人参は滋養強壮に良いなどと聞きますが、一体どのような効能があるのでしょうか？ また、韓国ドラマの「太陽の末裔」や「プロデューサー」のスポンサーとしても有名な「正官庄」。 高麗人参と言ったら「正官庄」というほど日本でもとても有名な世界で一番売れている高麗人参のブランドを見ていきましょう！ 高麗人参は万能薬のため、様々な方の健康サポートができます。 滋養強壮や、肌トラブル、冷え性など男女ともに健康に不安を抱えている 方、女性特有の悩みをもたれている方には高麗人参はオススメなんですね。 「正官庄」とは 利用者423万人が実感している、 世界売り上げ10年連続No.1の高麗人…

塗るボトックスが凄い♡

こんにちは、アラサーOLなもです♪ 今回は《塗るボトックス》についてレビューしていきたいと思います。 塗るボトックスとは？ Dr.Pepti(ドクターペプチ) のペプチドボリュームエッセンスの事です(*´ω｀*) PEPTIDE VOLUME ESSENCE(ペプチド ボリューム エッセンス) 100ml [海外直送品] まず簡単にボトックス注射とは美容外科で打つ注射です。 シワ改善や小顔効果があります。 お値段もそこそこしますし、顔に注射を打つのが怖い方もいらっしゃると思いまずが、この塗るボトックスことペプチドボリュームエッセンスは即効性が高くスキンケアとして使用できます。 ４種類のペプチド…

クールビズでクーラー28度は本当に節約になるのか？暑くない？

ぼくがまだ引きこもりではなく、会社員だったころ。初めてクールビズが導入された。みな半袖シャツにノーネクタイのクールビズスタイルで出勤した。クーラーは世間で言われている28度に設定された。だが、会社はＩＴ系である。各机で１台や２台のパソコンが使われる。その熱気でうだるような暑さになり･･････

タバコの害と酒の害。あなたの肺は大丈夫？肺が悪く入院した叔父の例

いつかブログで禁煙すると宣言したが、いまでに実行できていない。ちょうど親戚が重症肺炎で入院したが、退院したらタバコを吸い始め、その家族が激怒！ タバコの害と酒の害、どっちが酷い？ ぼくの体験談から･･････

血糖値・高血圧をサポート！【酵素新時代】

40代以降の健康管理に 40代にもなると、健康診断で引っかかる項目が幾つか出てきますよね･･･。 そんな健康診断の数値が気になる方にオススメしたいサプリメントがあるんです。 それが、【酵素新時代】なんです。 血糖値が気になる方、高血圧、高血糖、など、 健康診断の数値が気になる方やご家族の健康維持のために今、飲まれているのが【酵素新時代】です。 高血糖のリスク 慢性合併症：細小血管障害 高血糖の状態が長い期間にわたって続くと、体の細い血管が障害されて血流が悪くなり、とくに細い血管が集中している場所に合併症が起こります。 眼、腎臓、神経系で合併しやすく糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害があり…

センテリアン２４ マデカクリーム【再生クリーム】

こんにちは、アラサーOLなもです♪ 韓国コスメが好きな方はもちろん、そうでない方でも聞いたことはあるであろう 【再生クリーム】 その中でも人気NO1のセンテリアン24のマデカクリームを知人に頂いたのでご紹介したいと思います(*´ω｀*) 再生クリームとは センテリアン２４のコンセプト マデカクリームの特徴 成分 使用方法 効果 レビュー まとめ 再生クリームとは 再生クリームとは、細胞を生み出したり傷ついた細胞を修復する成分や、 お肌の保湿や細胞活性化に欠かせないさまざまな成分が入ったクリームの事です。 ブランドや成分により効果が少し違いますが、 肌荒れ改善 美白効果 ニキビ、ニキビ跡改善 シ…

市販のスタイリング剤でいいやつ欲しいなら今すぐドン・キホーテへ！！

前回書いたこちらの記事があまりにも反響が良かったので、次はスタイリング剤編をご紹介しようと思います！ www.kensanpo20190508.work まずはメンズのスタイリング剤を メンズ指名比率80%以上の売れないイケメン美容師 がご紹介します。 ワックス編 LIPPSワックス白のマットハードワックスです！ こちらのワックスは万能すぎて本当にどんな髪質の方でもセットしやすいです！ 特徴 手触りは伸びやすいワックスでつけた後はしっかりと固まってマットな質感が出てくれます。 デメリット 値段が比較的高い でもセットが上手くいかない人や自分はどのワックスが合うのか分からないという方は一度使って…

【北玄関】の風水＊内なる心の「さみしさ」に光を灯し愛と信頼へ導くために

インテリアが無意識に与えている影響を考え彩（いろどり）のあるインテリアで生活を豊かにして運気を上げるヒントをお届けしています！本日は北玄関について。

BLOOMBOX６月号開封♡

届きました～✨BLOOMBOX６月号♡ BLOOMBOX５月号の中身はコチラから♡ namoblog.hatenablog.com 今回のテーマは『Always Smile！』 素敵なテーマですね♡いつでも笑顔でいたいです:) 早速開封していきます✨ 今回は現品が2つかな？😊 まずはこちら✨ CBアロエベラリッチＢ&Ｂクリーム SPF15 サンプル品 こちらを手に取ってみると 日焼け止め、化粧下地もこれ1本で！ と書いてありますがSPF15じゃこれ1本ではちょっと不安ですね💦 アロエベラエキスが配合されているので保湿感はあります♡ お次は〜✨ ハンズエー プロフェッショナルプロテクション サン…

嬉しいプレゼント当選♡

昨日仕事が終わって帰宅するとポストに一通の封筒が！ 何かわからず開けてみると・・・ 先日インストールした美容情報アプリ “FORTUNE”のコスメガチャを回し当たったようです(*´ω｀*) わーい！ありがとうございます♡ 実は全く覚えていなかったのですが・・・ 当たると嬉しいですね(*´ω｀*) 早速使用したいと思います。 日本語説明もちゃんと書いてあります。 韓国のパックって先に化粧水を済ます事が多いですね！ 私が使用した化粧水はこちら♡ なんとなく、韓国のパックでしたので同じ韓国の化粧水にしてみました。笑 CNP Laboratory ミューツェナーアンプルミスト こちらは美容液ミストのよ…

会社用メイク♡

昨日の会社用のメイクです。 朝起きても動かずダラダラしてる事の多い私は平日はできるだけ時短できるようにしています。 動けばいいんですけど、ダラダラ癖が抜けません💦 ベースメイクはこちら✨ ゲラン アベイユ ロイヤル UV スキン ディフェンス CLIO キルカバーグロウクッション ゲランについてはこちらの記事にまとめています。 namoblog.hatenablog.com CLIOのクッションファンデについてはこちら namoblog.hatenablog.com アイブロウはこちら✨ Visee アイブロウペンシル KATE アイブロウパウダー ヘビーローテション 眉マスカラ アイシャドウ…

消えないナチュ眉

おはようございます😃本日、誕生日を迎えました  朝早くから、沢山のお祝いメッセージを頂き、早くも充電がヤバイです（笑）ありがとうございます🎂今年も無事に２…

◆ 夏バテ、ダイエット、お財布にも嬉しいローストビーフ(丼)をおすすめするワケ

レッドロックやローストビーフ星など、美味しくて安くてヘルシーで、夏バテ対策にもダイエットにも！

活性炭の吸着力で内側からスッキリ〜【チャコールプレミアムダイエット＆クレンズ】

今話題のチャコールダイエット 今、チャコールダイエットが話題になっていますね。 チャコール=炭 炭の力で痩せることが出来るんですね。 活性炭と言うと脱臭剤のイメージがあるんですが･･･。 活性炭の吸着力は臭いだけでなく、なんと脂肪まで吸着してくれるんですね。 活性炭にも色々あるが 実は、一口に活性炭と言ってもピンからキリまで様々なんですね。 今回、ご紹介するのは、そこいらにある竹炭ではありません！ 胆汁酸吸着などに優れた「ヤシ殻活性炭」と油の吸着に優れた「伊那赤松妙炭」。 この高価な2つの炭をカプセルに限界配合！ギューッと詰め込んだ商品なんです。 それが、 【チャコールプレミアムダイエット＆ク…

夏にオススメプチプラアイシャドウ♡

今年の夏はイエローとオレンジをメインに使っていきたいアラサーです(*´ω`*) 昨日これからの時期に使いたいプチプラアイシャドウを５つ買ってきました✨ それがこちら♡ CANMAKE パーフェクトスタイリストアイズ 16 ダブルサンシャイン 17 プリンセスブーケ excel リアルクローズシャドウ Visee AVANT シングルアイカラー 024 マスタードイエロー 036 オレンジ CANMAKE パーフェクトスタイリストアイズ 左が 16 ダブルサンシャイン 右が 17 プリンセスブーケ 実はCANMAKEのアイシャドウ初めてなんですが、凄く人気なので購入してみました♡ ダブルサンシャ…

更年期に太る２つの理由。最適なダイエットとは！？

こんにちは、miyaです。 先日の楽天スーパーセールで、お菓子の半額クーポンが出ていたので約５０００円分買ってみました。 ほとんどケース売りなのですが、うちはお菓子の消費が早いのでお得だな～と思って買ってみました。 旦那がお菓子大好きなんです(^^;) きのこの山、ハイチュー、コーヒービート 他にも欲しいものがあったのに、人気のお菓子はどんどん売り切れてしまいました。 ５０００円分にしてはこじんまりとしてますが、計算すればきちんと５０００円以上あります。 半額クーポン＆ポイントを使って１０００円ちょっとで購入できました。 これを置いておくとあっという間に食べられてしまうので、隠しておいて少しず…

夜間尿・残尿感・尿漏れに効く医薬品【生漢煎　八味地黄丸】

中高年の体力の衰えに 40代以降になると、体力の衰えを実感しますよね･･･。 自分では、まだまだ若いと思っていても体は確実に年齢を重ねています。 40代になると気になってくるのが、夜間尿・残尿感・尿漏れです･･･。 泌尿器科に行くほどでもないし･･･。でも気になるし、夜はやっぱりグッスりと寝たい･･･。 そんな方達にオススメなのが【生漢煎八味地黄丸】なんです。 こんな効果があります ○八味地黄丸「オオクサ」は、8種類の生薬末をハチミツで練り合わせた丸剤で、 独特な香味を持ち大変のみやすくなっています。 ○高血圧に伴う肩こり、頭重、耳鳴りにも適しています。 「八味地黄丸」は、体を温め、体全体の機…

My Little Box 6月号　開封♡

My Little Box 6月号の紹介です✨ 前回の記事はこちらから♡ namoblog.hatenablog.com 今回のBOXのテーマは"Bring the sun"です♡ 今回はBOXではなくこの状態で入っていました✨ そして、このポーチとは別にこちらが入ってました✨ 傘デコール・・・？笑 乾いたビニール傘にシールを貼ってデコるもののようです。 ビニール傘以外にもレインブーツやスマホにも♡ 可愛い〜♡ レインブーツのシールどこかに貼りたいです。 気になるポーチの中身はこちら✨ 可愛いバッグがっ！！！ なんとリバーシブル！！ 暇は付け替え可能になっているようです。 スカーフとかに付け替…

薬に頼りきりではダメということ

こんにちは、miyaです。 一昨日、病院に行って、胃酸を抑える強い薬だという「タケキャブ」を処方してもらいました。 miyarock.hatenablog.com この薬があればもう安心だと思っていました。 朝１錠飲めば一日効くらしく、毎日飲んでも良いし、症状がきつい時だけ飲んでも良いと言われました。 胃潰瘍や逆流性食道炎の場合によく使われ、私のような機能性ディスペプシアの場合にも使われます。 ピロリ菌除菌をした時にもタケキャブを飲んでいたので、その効果はよく分かっていました。 除菌中は胃酸過多に苦しむことはなく絶好調でした なので、この薬がもらえて心強いな～と思っていたんです。 思っていたん…

9種類のクレンジングについて♡

今回は９種類のクレンジングの違いについてです♡ その日のメイクや肌質によってピッタリのクレンジングを見つけて美肌の土台作りをしましょう(*´ω｀*)♡ 特にお肌が敏感になっている時や慢性的な肌トラブルのある方は、クレンジングの種類、テクスチャーやクレンジング方法を見直すだけで肌状態が改善されることもありますよ♡ この記事は長い為気になる箇所へクリックして読んでください(*´ω｀*) 全て写真やリンクから商品ページに飛べるようにしております。 オイルクレンジング ジェルクレンジング ミルククレンジング クリームクレンジング ローションクレンジング(水クレンジング) リキッドクレンジング クレンジ…

お稽古の日　クラシックバレエと足元のはなし

アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンオッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン American Cocker Spaniel goods dog PET art handmade handcraf…

ナイアードでヘナ染め！ヘナ+木藍で落ち着いた色合いに

年齢と共に白髪が気になり始めました。 私の今の髪事情ですが… [chat face="myimage-main.jpg"

【フラッシュ脱毛】〜RINX東京渋谷店〜

フラッシュ脱毛に通っています〜！ 男にしては珍しいですかね？ 病気の副作用が多毛症で脱毛を始めました！ フラッシュ脱毛ってだけあって医療ではなく括りはエステです。 エステのメリット ・価格が安い ・頭が少ない←特に男性は医療脱毛だと女性より濃い分痛みはかなり伴うと思います。 ・RINXは融通が利く エステのデメリット ・信憑性が医療脱毛より低い ・抜けきるまでに時間がとてもかかる 自分の通ってるRINX東京渋谷店は対応も良く、気さくな方々ばかりで施術にも不満はありません！ まあやはり、毛が抜けるのが遅いのは少し気になるところではあります、、。 ですが、全身脱毛してもリーズナブルな価格だし脱毛男…

メイクについて♡

レイトショーでGODZILLA キングオブモンスター観てきました。 興奮して途中から前のめりになってたアラサーです。 今回は映画を観に行く時にしたメイクについてです(*´ω｀*)♡ 朝のスキンケアはその日使用するコスメや肌の調子によって変えています。 ♡本日のスキンケア ♡ 導入 ソフィーナip 土台美容液 化粧水 est ザ ローション 美容液 CLARINS HRエッセンシャルBS クリーム CLARINS イドラエッセンシャル シルキークリーム ♡ベースメイク♡ 日焼け止め兼プライマー ゲラン アベイユ ロイヤル UV スキン ディフェンス ファンデーション ゲラン レソンシエル 01N…

【日本では考えられないレベル】フィリピンやアジアの物価上昇率

7Day Daily紙によりますと、ミャンマー国内のガソリン小売価格が値上がり傾向にあるようです。　5月中旬時点の1リットルあたりのガソリン価格はオクタン価92：895Ks、オクタン価95：970Ks、軽油：1,000Ks、プレミアム軽油：1,050Ksだったが、5月24日には軒並み15Ksほど値上が

美と健康のサプリメント【しっかり習慣プレミアム】

美と健康のために！ あなたは、美と健康のために何かしてますか？ 美と健康のためには、外からのケアだけではなく、内面からのケアも大切なことですね。 内面からのケアと言ったら、食習慣の見直しが大事です。食事は、なんと言っても健康の基本中の基本ですもんね。 食事を疎かにした美と健康はありえません。 食習慣の見つめなおしの第一歩 野菜不足を感じたらどこでもお水と一緒にどうぞ。 野菜の「足りない」を補う、サラダ感覚の新サプリメント。 それが【しっかり習慣プレミアム】です。 22種類の野菜を一粒に凝縮されているから、野菜不足の方にはピッタリな健康サプリメントなんです。 ○必須アミノ酸9種類のを含むスーパー…

CLIO 2019年新作クッションファンデが凄い♡

突然ですが皆さんクッションファンデは好きですか？ 私は今年の春に初めてクッションファンデを使用してから虜になってしまいました(*´ω｀*) なぜもっと早く試してみなかったのか悔やまれます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 今回は韓国コスメのCLIOから2019年の新作クッションファンデ キルカバー グロウ クッションのレビューです。 キルカバー グロウクッション SPF50+ PA++++ キルカバー グロウクッションのポイント カバー力とツヤ感 キルカバー グロウクッション SPF50+ PA++++ ピンクとシルバーのケースが可愛いです。 角度によってKill COVERの文字…

◆ 知ってましたか？日焼け止めのSPFとPAの意味 日焼け止めの選び方 まとめ

3分で分かる太陽光や紫外線の事、日焼け止めの選び方を備忘録として記事にまとめました。

『ずぼらヨガ』超オススメの本です！

こんにちは、miyaです。 今日は朝からめちゃくちゃ暑いです！ よく晴れてるし明日からは雨予報なので、乾きにくいものや大物を洗濯しました。 洗濯しただけで気分が上がるのは私だけでしょうか？ 心まで洗われた気分です。 さて、今日は体調不良に悩む方にぜひオススメしたい本をご紹介します。 「ずぼらヨガ」です。 タイトルからして良さそうな感じ（笑） 今までの記事でも何度かヨガを日課にしている事を書いてきましたが、一番最初にヨガというものに触れたのがこちらの本でした。 当時、まだ体調が悪くなり始めたばかりで、自分が更年期だなんて夢にも思っていなかったけど、何となく自律神経が乱れている事は分かっていました…

乾燥肌さんにオススメのプライマー

今年の夏はオレンジをいっぱい使いたいアラサーです。 私は乾燥肌で一年中乾燥と戦っています。 今まではファンデーションに保湿力を求めていましたが、プライマーを変える事により使用できるファンデーションの幅が広がったので乾燥肌さんにオススメのプライマーを6つご紹介します♡ LAURA MERCIER Guerlain Guerlain ポール&ジョー ボーテ アンブリオリス RMK 乾燥が特に酷い時にオススメのプライマー 乾燥具合がそこまで酷くない時や日頃使えるプライマー プライマーは日々使い分けが大事 LAURA MERCIER 50ml 4,200円(税抜) 肌の乾燥を防ぎ、うるおいを保つ、もち…

フィリピンでの取り返しがつかない失敗例・美容整形で顔面変形

フィリピンの商品・製品はほとんどが安かろう・悪かろうなのです。だから、大事なことや体に関係すること等は安くてもフィリピンではやらないほうが賢明でしょう。だから、整形美容のように容姿にかかわることはフィリピンでは施術しないほうがいいでしょう。美容整形の

各国の脱毛事情・フィリピンでの失敗例

こちらフィリピン・セブ島は常夏です。毎日夏服なので、腕を出したり足を出したりしなえればなりません。だから日本以上に毛の処理には敏感で、脱毛ができるお店は多いかと思います。ということで、日本にいる時はあまり脱毛や毛の処理には無頓着だったのですが、少し前から

女子力の塊なボディーソープ

今年の夏はキャンプがしたいアラサーです。 今回は女子力の塊でしかないボディーソープをオススメさせて下さい✨ それがこちら SABON シャワーオイル 500ml 3,400円(税込) 出典:SABON SABONのボディスクラブは長年愛用していましたが、ボディーソープも凄く良い商品でした✨✨ 私が使用している香りはデリケートジャスミンです♡ 本当にこの香りが大好き！ 女性らしい上品な香りでとってもリラックスできます。 専用ポンプを差し込むのですが、シャワーオイルがパンパンに入っているので最初少し出してからじゃないと溢れます。笑 使い心地は良い意味でオイルっぽく無い！ 凄く泡立ちが良いです☁️ …

糖質77.9％OFFのnew rice＋【トライス】

ダイエットするならお米を変えましょう ダイエットするためにサプリメントを飲んだり、食事を置き換えるのも効果ありですが、お米を変えてみるのはどうでしょうか？ ダイエットしょうと思う方ならパン食はしていないと思います。 私もパンは大好きなのですが、残念ながら、ダイエットにパン食はNGなんですね。 どんなお米に変えたら良いか お米の糖質って結構多いですよね。その糖質を77.9％OFFしたお米が【トライス】です。 通常の炊飯ご飯が角砂糖約12個分ならば、【トライス】は約2.5個分！(※角砂糖1個3g計算の場合) カロリー40%OFFだから、ダイエット中にも罪悪感なくご飯を楽しむことが出来ます！ 本来お…

乾燥肌さん向けのオススメ夏ファンデーション♡

すでに花火がしたいアラサーです。 最近の子供達はどこで花火しているのでしょうか…。 今回は乾燥肌さん向けのオススメ夏ファンデーション３選です♡ カバー力も比較しておりますので最後までお付き合い下さい✨ 脂性肌さん〜普通肌さんはこちらに夏にオススメ普通のファンデーションをまとめています✨ namoblog.hatenablog.com MAKE UP FOR EVER REVLON Guerlain おまけ 比較 まとめ おまけ２ MAKE UP FOR EVER ウルトラHDファンデーション 30ml 6,000円（税抜） こちらのファンデーションの特徴は ナチュラルなのに、肌トラブルはカバー…

NARSのオーガズムコレクションが可愛すぎる♡

今回は購入してきたNARSのオーガズムコレクションについてのレビューです♡ 出典：fashion press 今回私が購入できたのがこちらの２点 ブラッシュとリップティントです♡ NARS ブラッシュ 3998 ORGASM 4,500円(税抜) こちらのブラッシュは限定のオーバーサイズになっており既存のサイズよりたっぷり使えます♡ パッケージがとっても可愛いですし使いやすいコーラルよりのピーチピンクで使用する人を選ばないのが良いですね✨ 肌馴染みの良いピーチピンクにゴールドのパールが凄く綺麗です♡ 実際に使用してみるとハイライト効果もあり凄く肌を綺麗に魅せてくれます。 NARS オイルインフ…