脳の健康と脳美人

発表会の独演のデモの振り付けは難しいです

ケチケチ旅行で楽しむ大阪・関西万博～フィリピンのパビリオンは大きいだけ？～

【肩こりがスッと軽くなる】実はゴッドハンドより効く？子どもの肩たたきがもたらす癒しの力

肉体的にも精神的にも疲れています。

老人の沼 オーラルフレイル予防 21時ﾀｲﾑｾｰﾙ

10年越しの願いが叶った日 【閲覧注意】

マッサージチェア

【動画】タイの違法スパで外国人を逮捕？

悲しい現実…日々変化。

全力で行動すれば良いことが多いです

自転車練習 2025年5月11日→ 地元練習からの久しぶりにバンコクへ。

美味しいお店をみつけました

めい、寝っころがってて痩せた

【散髪】散髪終わった後のマッサージ【次男】

何の時間よ

山本89歳・食事療法・令和7年6月7日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月6日の食事

自宅筋トレ×カロリー収支×家計簿で“夏の引き締め計画”始動！【6月6日】

山本89歳・食事療法・令和7年6月5日の食事

体重が増えたのはナゼ？64歳のダイエット、今日も運動で逆転を狙う！【6月4日】

山本89歳・食事療法・令和7年6月4日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年6月3日の食事

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袋が破れて届いたけど中身は無事！十割そばとサボテン植え替え記【5月30日】

山本89歳・食事療法・令和7年5月30日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月29日の食事

山本89歳・食事療法・令和7年5月28日の食事

目標クリア♪…瞬間だけどw