トレーニング

糖質0g麺 豚骨ラーメンスープ付きが美味しすぎ♪　#糖質0g麺豚骨ラーメンスープ付き

久しぶりに糖質0g麺を食べました！ 寒くなってきたのでラーメンって食べたくなりますよね。。だけどラーメンは食べられない・・・そんな私にぴったりなものを見つけた…

【アトキンスプロテインバー新作】ライト＆サクサク。クリーミーでカリカリ。Atkins, プロテインウェイハークリスプ、ピーナッツバター

みーたん御用達♪アトキンスのプロテインバーの新作が出ていたので買ってみましたアトキンスには珍しいプロテインウエハースクリスプウエハースタイプです♪Atkins, プロテインウェイハークリスプ、ピーナッツバター非常に非常においしいバー。 甘すぎない糖質3gですウエハー

無印良品 糖質10g以下 今回お勧めのバナナマフィン ♪

小麦粉の量を減らし、大豆粉やアーモンドパウダーを使って糖質10g以下に抑えたお菓子　無印良品の糖質10g以下シリーズのバナナマフィンをリピ！ こちらのバナナマ…

無印良品の糖質10g以下のお菓子を3つ買いました♪

すっかり気に入った商品無印良品の糖質10g以下のお菓子を3つ買いました♪ 一回食べて美味しかったお菓子だけをリピ♪ 糖質10g以下のお菓子　バナナバウム これ…

どうとんぼり神座（ラーメン屋）の唐揚げ侮れない♪美味しすぎ♪

相方さんと夜ご飯久しぶり（３年ぶりくらい）に訪れた大阪・奈良・東京に店舗を置くラーメンレストラン 「どうとんぼり神座（かむくら）」 私はラーメン食べれないので…

【iHerb】最＆高に美味しいピーナッツチョコのプロテインバー♪と残念だったプロテインバーのご紹介♪

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本当は誰にも教えたくない穴場なカフェ

本当は誰にも教えたくない穴場なカフェ ここのカフェは、まだあまり知られてないせいかいつも広々空いていて居心地がいいです♪とある電気店の１Fにできたばかりで、全…

膝が痛くならない！スクワットマジックのレビュー

スクワットはお腹や太ももを鍛える運動ですが、私はスクワットをするとヒザが痛くなることが多かったです。 また、ヒザより前に出ないようにすると、姿勢が悪かったり、転びそうになることも…。 CMでみて気になっていたスクワットマジックですが、友人の家にあったので使わせてもらいました。翌日以降もヒザが痛くなることはなく、お腹や太ももに効果がありそうだったので購入しました！ 作り方、使い方など、お伝えします。 スクワットマジックとは この商品が出たときは横澤夏子さんがCMをしていましたが、現在は元サッカー選手の丸山桂里奈さんが行っています。 ・仕事が忙しくてジムやトレーニングに通う時間がなくても、1分で家事やスキマ時間に行える ・スクワットマジックは5度の傾斜設計で、正しい姿勢でヒザに負担をかけず、関節への負担が少なくできる ・雑誌1冊分のスペースでできる などの特徴があり、丸山さんは4週間チャレンジをしてウエストが-21.4cm、体重も-7.4kg減っています。 【公式】スクワット マジック 2年延長保証付きテレビを観ながら、座るだけ!誰でも出来るたった1分の集中スクワットエクササイズ＜Shop Japan(ショップジャパン)公式＞ スクワットマジックの箱の中身 スクワットマジックが届きました。購入して3日後くらい、早かったです。 段ボールの中には、 ・スクワットマジック本体 ・お買い上げ明細書 ・スクワットマジック　エクササイズガイド（なぜか2枚） ・スクワットマジック　取扱説明書（保証書付） ・スクワットマジック　ご使用の前に ・広告 ・はがき が入っていました。 スクワットマジックの仕様について サイズは、雑誌1冊よりも小さいのでスペースはとらないです。重さも2.4㎏と軽いので片手で持てます。 サイズ 本体　幅・約27㎝×奥行・約27㎝×高さ・約67.6㎝~79.5㎝（収納時：約55.7㎝） 質量 本体：約2.4㎏ 材質 ポリプロピレン　他 原産国 中国 なお、耐荷重は110㎏までです。 スクワットマジックは簡単！1分ほどで出来ました！ スクワットマジックは、縮んだ状態で届きます。 ビニールをはがすと、縦に伸びます。 赤い〇の部分を引っ張ると、びよーんと伸びました。

実は・・・久しぶりにやらかしました・・・

何年かぶりにやらかしてしまいました。 京都のとあるホテルの朝食バイキング！！ ・相方さんは夕方までいない・朝食ビュッフェがある・夕方まで暇 って事で、朝食ビュ…

ikariスーパーの味噌おでんが美味しすぎ♪

１個前の記事の「久々のやらかし」その後、エステの痩身とか酵素温浴とかハードにこなし、なんとかむくみを取り、無事に軽々となりました。今度、会社の健康診断があるの…

糖質コントロールミネストローネ（からだシフト）糖質４．８gスープが美味しすぎる！

これ、すごく美味しくてリピしました！糖質コントロールミネストローネ（からだシフト）糖質４．８gトマトって野菜の中で意外に糖質高いから、ミネストローネも糖質高い…

★チートデイ★THE CITY BAKERYのココナッツクッキー☆を食べました♪

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ダンベルベンチプレス充実感あるも記録は落ちる（2019/11/14）

　本日も23時から時間をつくりトレーニングいたしました。ダンベルベンチプレスのみのショートプログラムで実施。今日こそ30.0kgの負荷で記録更新すべく頑張りました。ベンチ記録落ちる　負荷30.0kg×2。ファーストセットは6発と撃沈。7発を

やっぱりモスチキン最強♪

久しぶりにモスバーガーのサイドメニュー・モスチキンを食べました！ やっぱりうま～～～～～～('ω')！！家に持ち帰ってレンチンしなおしても、外側がカリッカリ。…

セブンの揚げ物♪てりやきチーズチキン（むね）が最高すぎる！

これ、美味しすぎて何度もリピしてるんだが・・・ 家でレンチンしなおしても外側カリっとしてる。 チーズの量が多いわけではないけど、これがチーズとろとろで美味しい…

特濃かにクリームコロッケ　#揚げ物大好き　#セブンイレブン　#カウンターフーズ

もうセブンイレブンさえあれば私は生きていける気がする。 とにかくセブンの揚げ物が美味しすぎる♪特濃かにクリームコロッケ 家でレンチンしなおしても外側カリカリで…

大好きなアトキンスバーを再購入しました♪Atkins, 軽食、キャラメルチョコレート・ピーナッツヌガーバー

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セブンプレミアムサラダサーモンを食べてみた！

セブンプレミアムサラダサーモンを食べてみた。サラダチキンコーナーに前からあるお魚の方の糖質制限食サラダサーモン 糖質0.5g　カロリー80Kcalと超優秀◎前…

冷凍食品の五目あんかけ焼きそば

ネットでこれがすごく美味しいと話題だったので、五目あんかけ焼きそば好きな相方さんに教えて食べてもらいました。私は麺食べれないから、匂いだけで判断赤坂離宮の譚 …

見た目とパッケージがすごくかわいいクエスト社の誕生日ケーキ味のプロテインバーを初購入♪Quest Nutrition, Quest プロテインバー、バースデーケーキ

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お惣菜のまつおかの甘だれ唐揚げ♪一度食べたらクセになること間違いなし！

なんば高島屋デパ地下惣菜まつおかのから揚げが美味しすぎる！もう過去に2度記事にしている通り。記事にしてなくてもたまに食べてるやつ。 お惣菜のまつおかの甘だれか…

セブンプレミアムの豚の生姜焼きレトルトが低糖質で美味しすぎる！

セブンイレブンで見つけたレトルトの生姜焼き この平べったいタイプと、縦型のレトルトがあって、平べったい方のこちらは伊藤ハム製で、縦型のレトルトは伊藤忠製で以前…