心と体の健康を目指すために。

陽はすでにカンジス川から

ようやくインドへ来ることができました。只今新旧インドの狭間を漂い中

自分でやる

できる範囲で自分でやる、やれないことはよく吟味したものを利用するというスタンスで、日常生活と心にゆとりを

海外ライフハック

イスラエルで暮らす日本人が発信する海外生活のアイデア・知恵・日常を発信しています！

ホッティー

ホッティーは、ホットヨガやヨガ、ピラティス、フィットネスジム、オンラインフィットネスの紹介・体験レビューです。 無料体験できるスタジオも沢山紹介しています。よかったら体験してみて下さいね！

見えない障害と闘いながら

18歳に交通事故で脳挫傷。脳が半分になり1ヶ月間意識不明。後遺症と闘い日大建築学科時代から現在まで。

在宅郎のヒキコモライフ｜家から出ずにのんびり自由に暮らす男

自由な在宅人生を満喫しているヒキコモリスト。ヒキコモリストならではの視点でインテリア・キッチングッズ・お酒・身体作りなど様々な分野について綴ります。

はるのいざない

戦後の混乱が続く昭和20年代、千駄ヶ谷に建った木造の一軒家。 その2階で、リラクゼーションを提供している「はるのいざない」からの発信です。「からだに住まう」ことの大切さを語っています。

ごみ屋敷にする気持ち｜片付けられない女の言い訳

片づけられない気持ちがわからんという点から発する疑問、疑念を綴っています。

Rebuild Body｜40代からの肉体改造実践記

「痩せる=格好良い」それが間違いだと気付くまで随分遠回りしました。大切なのは身体を作るという概念。

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きれいの秘密を見つけよう♪

祖母、母、私と女3代続く美肌の秘密は？ いつまでも若々しい肌でいるための方法教えます。案外簡単なのよ