Heal！リーキーガット

人間ドックの結果到着

今日は朝から涼しかったですね～これから秋は、ハローウィンにサンクスギビング、クリスマスそしてお正月♪と、イベントが続く一年で一番大好きな季節の到来じゃ～♡今年も残すところほんの数か月。遅めに受けたドックの結果が本日届きました。最近、甲状腺とここでは書けていないストレスにより不整脈が一気に悪化したようで、ついに24h心電測定となりました。あとは、これまた最近の多忙事情により食事制限を逸脱しまくった結果、...

急に秋

またまた台風でしたね。わが家の辺りは調度、台風直撃横断コースだったのでどうなるかと心配でしたが、庭のラズベリーとブラックベリー、そしてささやかな家庭菜園のブロッコリーがなぎ倒されていた以外、停電などもなく無事でした。台風の真っ最中に千葉県で大き目の地震があったのにはびっくり。両方はやめてって感じ。でも、可能性としてゼロじゃないのねって今回痛感した次第です。やっぱり備えあれば患いなし、ソーラーパネル...

プチ・サステイナブル生活

都内、茨城、栃木、千葉とかなりの広範囲に渡り今も停電断水が続いて被災されている方々が大勢いらっしゃいますね。最近ほんとうに日本全土、いや、世界で深刻な環境問題が沢山。アマゾンの森林火災も深刻ですしね。世界の約20%の酸素を産生する世界の肺と呼ばれる森林が燃え続けていることを日本のテレビニュースで何故もっと大々的に取り上げないのか不思議でなりませんが・・・。私たちの住むエリアは影響がなかったのですが、...

まったりな三連休も良いね

今月は2週間連続で週末が3連休でしたね。ずっと週休3日だったら良いのに(笑)とか思いつつ、みなさまどんな風に過ごされたのでしょうか。私たちはというと、前半の三連休は庭DIYのためのレンガを買ったりして終わりましたが、後半の三連休はやっと家でゆっくりと用事も入れず過ごすことが出来ました。最近、平日も夜な夜な起きてはゾンビ退治に勤しんでいた月島さんは、疲労がたまっていたらしく、昨日はブランチを済ませた後、16時...

一陽来復に向け年末の大掃除

夏以来ずっと家の打ち合わせと学校通学で週末も休みがなかった日々が続いていたのですが、学校も冬休みに入り、家づくりも一旦落ち着き、お次は年末に向けて大掃除開始です。昨日はお天気も良かったので、朝いちばんで洗濯を済ませて、洗濯槽もクリーン。恐ろしいほど水が真っ黒になって、ゾッとしたと同時にスッキリしました。フィルターもバッチリお掃除。家中に掃除機もかけ、階段や本棚等の水拭きを済ませ、キッチンも電子レン...

近頃の体調の記録とエリスリトール (erythritol)について

ここ数日やっと冬らしい寒さで、冬生まれで寒さ大好きな私としては嬉しい日々が続いています。カリフォルニアでも一応四季はあったけど、日本と比べたらぼんやりした変化で四季の移ろいを感じることは少なく。西海岸では代り映えのない気候と風景に段々飽きてよく冬は雪を見に旅行に出たり、そして年末年始は炬燵にみかんが恋しくなり日本に帰国していました。年越しは紅白からゆく年くる年を見終わったタイミングで氏神様の神社へ...

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