筋トレ

4月13日(日）の朝活 失業112日目

石垣島でのヨガと断捨離講座が開催されますよ

容赦なく、辛かったよ

驚き‼️感謝をカタチにする方法で幸せがあふれ出すよ💖今日のハッピースピリチュアル‼️

4月のヨガスケジュール【2025】

今日はこの時期のたまったストレス軽減法‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️

ヨガの筋肉痛は翌日（昨日）がいちばんヒドかった～翌々日（今日）はわりとマシです（＾＾；

ちいかわらんどが引っ越してたのと、ヨガやってました。

4月7日（月）の朝活 失業106日目

こわいこわい

「はじめてのヨガ」教室に行ってみました～（＾＾）

【久しぶりのヨガで旅を感じる】

覚者の弟子

4月6日（日）の朝活 失業105日目

感謝すれば気持ちよく生きれるんだよ‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️

オーバーワーク

体調不良で休みました…首が動きません。

今年も不調で寝込んでる間に、桜は満開。あちこちで花吹雪～（＾＾；

病気で

【介護】たまには自分で自分を褒める

抗うつ薬 認知機能低下可能性＠F

f95 おめでたいのかな

「看護師辞めたい」を毎晩考える時におすすめの本

会話していて違和感を感じるとき

日本人は 遺伝的に心配性な人が多い？

高血圧とうつの関係 ピサ大学”感情と意識、心臓と脳は繋がっている” 従来の考えを覆す研究

うつ病患者のための復職タイミングガイド～安心して職場復帰を実現するためのステップバイステップアプローチ～

今のわたし

今日も何もできなかったと、自分を責めてしまうあなたへ

一日8千歩以上、2週間歩いてみたものの…（って、1年以上前の話です（＾＾；）