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ヨガのある暮らし。

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ヨガを始めた人、スタジオに通っている人、おうちでヨガしている人。そんなヨガする人たちのコミュニティを作りました。お気軽にトラックバックして下さい。ヨガをしていてよかった話、ヨガの効果など、シェアしてください♪

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# 禁煙
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おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験

毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン（扁平石＝へんぺいせき）を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい！

だるま

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体幹とストレッチ

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

かいけママ

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