からだにいいこと。　私のナチュラル・ケア

保護中: 使用感を口コミ｜ティレット（TILLET）の効果！美顔器は痛い？毎日使える？使い方は？

ティレット（TILLET）の美顔器を2週間試した私の口コミと、実感した効果をお伝えします。ティレット（TILLET）は、 3つのモード（イオン、エレクトロポーション、EMS） 2のパターン（LED、VIBE） 10のレベル調整の組み合

食べた口コミ・効果｜こんにゃく米 50RICE（フィフティライス）でダイエット♪味や臭いは？

こんにゃく米 50RICE（フィフティライス）を食べた私の口コミと、食べて感じた効果を書いています。50RICE（フィフティライス）は、ダイエット中でもご飯をお腹いっぱい食べたいと言う方におすすめのこんにゃく米です。年がら年中ダイエットをし

【東洋医学を身近に】自分で出来るからだメンテをゆる～く実践。

いつも　ご訪問頂き　ありがとうございます。夫がいると「寒いよ」と言われてしまう　朝の換気。夫が出勤した後窓という窓を全て開け　部屋の換気とホコリだしと　自分自身の深呼吸・・どんなに天気が悪くても少し冷たい外気を入れたらシャキッと、背筋が伸びる。おいしい生活シンプル思考＆暮らし日々の生活季節を感じながら過ごす＋＋＋気がついたら　漢方やお灸などが身近にありました。*体質的に水分が排出しづらいので　お茶...

コロナ以降…オンラインで講座とヨガとサロンの入会始めました(ヨガ編)

Tomoru yoga Studio kaotanは今年の1月からヨガを始めました。と言っても、ネットでみつけた月一回だけの遊行寺で行われている寺ヨガ。1月2月と行った後、3月はコロナの自粛により寺ヨガは停止状態になりました。(現在は再開しているようです) ▼寺ヨガの話はこちら www.kaotan.work そんなこんなですっかり暮らしからヨガを忘れかけていた5月末頃、まるなのこけしのお二人から、Instagramのライブ配信でおうちで出来るTomoru Yoga Studio をご紹介頂き無料Liveに参加してみました。 んで、これが実に自分に向いてるなー！でした。 オンラインなので、おう…

*わたし的・温活を始めるタイミング。

一気に気温が下がったわたしの住む町。数日前まで３３℃越えの猛暑でしたが今日はそれよりも２０℃近く気温が下がりました。こんな気温差が体調を崩す一番の原因だと　ここ数年で実感しています。そんな私的温活のタイミングは　この時季から始まります。人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋＋＋まだまだ　この数日の間に最高気温が３０℃になる予報が出ています。でも　油断は禁物。温活は早めに早めに先手...

業務スーパーで購入できる糖尿病改善食品

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う 業務スーパーで購入できる糖尿病改善食品 思いつくままに 書き込んでいきます 一つ目に高野豆腐 二つ目に 冷凍なめこ 三つ目は 無

すごい なめことオクラのパワー#糖尿病改善

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖尿病 すごい なめことオクラのパワー みなさんこんばんは　 今ですね歩いたんですけど どういうわけ いつもはよく休んでるじゃないですか 今日はね びっくり

ちょっとずつでもいいからやはり小刻みに散歩するしかないね#糖尿病改善

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖質制限ダイエット  ちょっとずつでもいいからやはり小刻みに散歩するしかないね ここのところ気がついたことはやはり長距離を狙うのではなくて 1日の中で小刻み

トイレでひらめいた！！ すわりっぱなし運動不足解消方法　 自分の中のルール設定

にほんブログ村 JUGEMテーマ：健康 トイレでひらめいた！！ すわりっぱなし運動不足解消方法  自分の中のルール設定 いつも歩けばいいっての分かってるんですけど なかなか歩かないんですね&

カカオチョコ何粒食べたのかチェック1粒28kcal

にほんブログ村 JUGEMテーマ：糖尿病と向き合う    毎日カカオポリフェノールが体にいいと思って食べていますが いかんせん食べ過ぎは良くないのでチェック表を作ってみました&nb

スーパーで 糖尿病対策を意識したものを買ってきました

にほんブログ村  JUGEMテーマ：糖尿病 スーパーで 糖尿病対策を意識したものを買ってきました こんばんは 知り合いの居酒屋で何回何十回も出会ったご夫婦の奥さん 奥さんからね 先

コロナ対策｜長期戦に備えてはじめたこと② 免疫力アップ↑ やっぱり天然はちみつがスゴい！

はちみつのパワーを知ったのは２０１６年。それ以来、我が家には欠かす事無く常備している非加熱のはちみつ。非加熱のはちみつにははちみつそのものの成分、各種ビタミン・ミネラル・酵素がたっぷり含まれていて、真菌や細菌に対する殺菌力がとても強いそう！※医薬品として

【寒い季節の温活】身体がホッとする、マイ定番

去年見つけたお気に入り。今年もこの季節、やっぱり恋しくなって。一人、朝の静かな時間。身体を温めて、毎日をスタートさせています。温活☆基礎体温を上げよう♪からだにいいこと。　私のナチュラル・ケアで、何を飲んでいるかというと、こちら。（すみません、飲みか

<monitor>山忠　ホットソックスハーモニー

山忠のwebshop温むすびよりホットソックスハーモニーをいただきました。ふっくら二重ウォーマーと、ふかふかパイル靴下がひとつになったハイソックス。履き口から足首までは、あったか２重構造。内側はふっくらパイル仕様であったか。落ち着いたシナモンが届きました。こんなに長～いふかふかで足先まで温まります。裏面は色違いになっていて、好きな長さに折り返す事も出来ます。折り返して履くと、更にあったかくなりました。温むすびファンサイト参加中<monitor>山忠ホットソックスハーモニー

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